幾個(gè)對策幫助孕婦預(yù)防空調(diào)病

進(jìn)入到夏天之后，天氣變得更加的悶熱，氣溫也是非常高，這時(shí)候人們更加喜歡呆在空調(diào)房里，但對于預(yù)防來說，其實(shí)不能長時(shí)間呆在空調(diào)房下，更加容易患上空調(diào)病。一旦被空調(diào)疾病襲擊后就更加容易出現(xiàn)發(fā)燒、感冒的情況下出現(xiàn)，甚至是會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花的奇怪難看發(fā)燒。這樣對寶寶的健康會(huì)產(chǎn)生影響的。下面來了解孕婦如何預(yù)防空調(diào)病吧。

出風(fēng)口在比頭頂略高的位置上，頭部會(huì)感覺非常涼爽，呼吸也會(huì)非常通暢，此時(shí)人的身體會(huì)處于最佳狀態(tài)，冷氣由上至下慢慢沉淀，逐漸涼爽身體、四肢，這是身體最自然的涼爽狀態(tài)。切記不宜風(fēng)口對著自己，避免會(huì)遭受感冒發(fā)生。

空調(diào)房里待久了，人難免會(huì)脫水、皮膚干燥，這時(shí)孕婦一定要補(bǔ)充大量的水分，多飲水。另外，可以在房間里灑點(diǎn)水，拖拖地，以增加房間的負(fù)離子。還可以把家用冷色調(diào)來布置，少用紅、黃等暖色調(diào)，先來個(gè)視覺的“涼”，然后再讓心情平靜下來。

酷暑還可以自制冰扇來降溫，用來那種冷藏海鮮用的工業(yè)冰，打碎成幾塊分批備用?；氐郊抑?，取出其中的一塊冰塊放在臉盤里，打開電風(fēng)扇，對著冰塊吹，這樣一款低碳環(huán)保的“冰風(fēng)扇”便應(yīng)用而生了。隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過來的風(fēng)也會(huì)變涼爽，過半小時(shí)后室內(nèi)基本涼爽，身上也不會(huì)冒汗。使用時(shí)，將窗開一條縫稍微好一點(diǎn)，保持室內(nèi)空氣流通。

孕婦平時(shí)需要做好預(yù)防空調(diào)病，這樣才能減少帶給寶寶健康傷害。希望通過上文所介紹的這幾種方式能夠幫助到更多的孕婦，做好預(yù)防工作減少患上疾病，無論是對自身還是寶寶，都是帶來好處的。同時(shí)，患上空調(diào)病后也不能盲目亂用藥物，盲目亂用藥物后是容易帶給寶寶健康一定的影響性的。

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