產(chǎn)后可以喝紅酒補(bǔ)血你知道嗎

優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對(duì)女性非常有好處，可以起到補(bǔ)血的作用，使臉色變得紅潤。同時(shí)，女性在懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪的含量會(huì)有很大增加，產(chǎn)后喝一些紅葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對(duì)身材的恢復(fù)很有幫助。

紅葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精過敏體質(zhì)的人，一天喝小杯(大約50毫升)是沒有問題的。哺乳期的人應(yīng)盡量在哺乳后喝，這祥到下次哺乳時(shí)，體內(nèi)的酒精已被大部分降解，對(duì)嬰兒不會(huì)有很大影晌。

當(dāng)然，產(chǎn)后喝紅酒，對(duì)新媽媽來說是很好的事情。不過，下面我們要說的就是產(chǎn)后不能做的事情啦。這些事情一定不要做，因?yàn)闀?huì)對(duì)新媽媽造成一定的身體傷害。

首先，就是初產(chǎn)之后，一定不要有性生活。新媽媽的生殖器官在產(chǎn)后至少要8周的時(shí)間才能恢復(fù)，有并發(fā)癥的新媽媽需要更充分的休息。如果過早行房事，容易發(fā)生炎癥、子宮出血及會(huì)陰撕裂。因此，必須等到惡露徹底干凈，產(chǎn)后檢查正常，產(chǎn)后超過2個(gè)月，采取避孕措施后方可行房事。這一點(diǎn)，新爸爸們也一定要有所克制才好。

另外，剛生完小寶貝的媽媽們，也許容易有產(chǎn)后抑郁癥，或者會(huì)有情緒不佳的時(shí)候。但是一定要記住，媽媽情緒差，乳汁里面也會(huì)有“毒素”。哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，分泌的乳汁中產(chǎn)生“毒索”，可能危害新生小寶貝的健康。、

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，?；詈凸ぷ鳝h(huán)境也較緊張嘈雜，而且會(huì)經(jīng)常遇到各種費(fèi)腦筋的人際關(guān)系要處理，諸多因素使得人的情緒波動(dòng)比較大，乳母也不例外，煩躁、驚喜、憂愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒隨時(shí)都有可能發(fā)生，其內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，從而影響到乳汁分泌的質(zhì)和量，于是有了“熱奶”一說。

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