女性經(jīng)期幾種食物萬萬碰不得

很多人都知道女性經(jīng)期期間是非常特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候女性的身體可以說是最脆弱的時(shí)候，若是不好好的保護(hù)就非常容易遭受各種疾病的入侵。除了注意預(yù)防之外，人們這個(gè)時(shí)間段飲食也是非常重要的，若是飲食不當(dāng)也是會(huì)帶給女性健康更多的影響性的。那么，女性在經(jīng)期期間不能吃哪些食物呢?下面我們來具體詳細(xì)了解吧。

經(jīng)期期間女性是不能吃西瓜的，西瓜是屬于涼性的，因此女性在經(jīng)期是絕對不能吃西瓜的。雖然說西瓜中含有各種對機(jī)體健康有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，但是由于西瓜屬寒涼食物，因此建議經(jīng)期最好不要食用。特別是女性在經(jīng)期期間若是吃西瓜話，是容易導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀發(fā)生，甚至嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)宮寒發(fā)生。

經(jīng)期期間的女性也是不宜吃香蕉，雖然說香蕉當(dāng)中含有較多的鎂、鉀等微量元素，應(yīng)該說平時(shí)適量食用的話對促進(jìn)身體健康還是有一定的好處的。但是經(jīng)期期間女性不建議吃香蕉，主要是由于香蕉是屬于寒涼的食物。若是女性在經(jīng)期期間吃香蕉的話，則會(huì)影響血液的正常流動(dòng)，很容易造成血塊，加大痛經(jīng)的癥狀，所以大家在經(jīng)期千萬不能吃香蕉，否則容易帶給女性健康產(chǎn)生一定的影響性。

總結(jié)：

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