悶熱的夏季,孕媽媽們?nèi)绾巫o(hù)膚

悶熱的夏季,孕媽媽們?nèi)绾巫o(hù)膚

夏天天氣不斷飆升，濕度也會(huì)變得更大，但是孕婦的新陳代謝會(huì)變得更加的患，特別是懷孕期間女性的由于睡眠質(zhì)量比較差，非常容易導(dǎo)致女性的肌膚變得更加的差。女性此時(shí)再不進(jìn)行好好的護(hù)膚，對(duì)女性的皮膚帶來(lái)的危害是非常巨大。那么，夏季孕婦如何護(hù)膚呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解吧。

孕婦怎么護(hù)膚小常識(shí)一：注意補(bǔ)水

炎熱的夏季，由于孕婦也會(huì)流很多汗，除了人體需要注意補(bǔ)水之外，其實(shí)孕媽嗎也需要注意為自己的皮膚補(bǔ)水，特別是外出回家之后，可以適當(dāng)?shù)貫樽约菏褂醚a(bǔ)水保濕型的孕婦護(hù)膚品，給自己的肌膚補(bǔ)充水分。在給肌膚補(bǔ)水時(shí)，需要使用天然溫和無(wú)刺激的原生態(tài)孕婦護(hù)膚品。

孕婦怎么護(hù)膚小常識(shí)二：防曬要講究

由于夏天太陽(yáng)比較兇猛，所以孕媽媽想要保護(hù)好自己的肌膚不遭受陽(yáng)光的侵襲，女性在外出的時(shí)候需要做好防曬措施了。特別是女性在懷孕之后由于體內(nèi)激素也是會(huì)隨著發(fā)生改變，黑色素更加容易沉積，因此孕婦的女性更加容易曬黑，甚至是會(huì)不斷長(zhǎng)出黑斑或孕斑。因此，孕媽在夏季要做好防曬措施。

孕婦怎么護(hù)膚小常識(shí)三：做好清潔可預(yù)防痘痘

由于女性在懷孕之后體內(nèi)激素也會(huì)發(fā)生改變，孕媽的皮膚在炎熱的夏季更加容易水油失衡，所以在夏天更加容易長(zhǎng)痘痘，因此孕媽在這時(shí)候要更加注意做好肌膚的清潔，注意痘痘的護(hù)理。

溫馨提醒：上文是對(duì)孕婦女性在夏季如何更好護(hù)膚的相關(guān)介紹，女性

懷孕時(shí)期，肌膚保養(yǎng)很重要，要如何選擇護(hù)膚品呢？

適合孕媽媽的護(hù)膚品，一方面要盡量減少對(duì)胎兒的不良影響，另一方面也要符合自己的皮膚狀況。那么，不同膚質(zhì)的孕媽媽?xiě)?yīng)該如何選擇孕婦護(hù)膚品呢？讓我們一起去了解。

在選擇孕婦護(hù)膚品時(shí)，宜選擇孕婦護(hù)膚品。孕婦護(hù)膚品的主要特點(diǎn)是安全、專(zhuān)業(yè)、有效。產(chǎn)品不含重金屬、酒精、激素、礦物油和色素，對(duì)母親和胎兒無(wú)害。其中，孕婦護(hù)膚品的安全性被列為孕期護(hù)膚的第一原則。懷孕期間，身體會(huì)發(fā)生很大的生理變化，會(huì)引起一些孕期和分娩期的皮膚問(wèn)題，如干燥、瘙癢、松弛、暗沉等。即使你之前的皮膚很好，沒(méi)有任何皮膚問(wèn)題，懷孕期間也有可能變成敏感皮膚。所以，為了安全起見(jiàn)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該使用一些不含添加劑的產(chǎn)品進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)，使用孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品，而不要使用具有美白、保濕、祛斑功效的孕婦護(hù)膚品。

皮膚干燥。干性皮膚會(huì)表現(xiàn)出明顯的缺水現(xiàn)象，比如皮膚緊繃、干紋。在鎖水加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，為肌膚補(bǔ)充充足的水分，是改善干燥膚質(zhì)的有效途徑。皮膚干燥的孕媽媽?zhuān)瑧?yīng)該優(yōu)先選擇強(qiáng)調(diào)保濕效果，兼具抗衰老和抗氧化作用的護(hù)膚品。在這方面，爽膚水、乳液、保濕霜的組合是不錯(cuò)的選擇。油性皮膚。如果孕媽媽面部油脂分泌旺盛，皮膚水油失衡，護(hù)膚時(shí)就要正確補(bǔ)水控油。在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要注意清潔和收斂的效果。清潔面部，我們不妨使用齊靜的控油保濕洗面奶，配合控油緊膚乳液和補(bǔ)水面霜，增強(qiáng)護(hù)膚效果。

孕婦在選擇護(hù)膚品時(shí)要注意清潔和保濕功能。很多具有美白功能的護(hù)膚品也是透皮吸收率低，所以經(jīng)常使用美白護(hù)膚品的孕婦也可以選擇。其次，孕婦也要做好防曬工作?？梢杂梦锢矸罆??；竞诵某煞质嵌趸伜脱趸\，光穩(wěn)定性好，不分解，安全系數(shù)高。由于孕期激素變化，陽(yáng)光照射可能會(huì)造成孕婦色素沉著，孕婦應(yīng)盡量避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)烈陽(yáng)光照射。如果必須外出，建議使用太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等。

懷孕后在孕期要怎么護(hù)膚？

孕期的護(hù)膚原理其實(shí)和健康皮差不多，基本原則都是補(bǔ)水保濕、控油舒緩這些，但因?yàn)閼阎aby，我們每一步都需要比別人更謹(jǐn)慎，（千萬(wàn)別相信宣稱它的產(chǎn)品有多種效果巴拉巴拉，要不就是虛假宣傳，要不就是成分復(fù)雜樣樣都有，但是都不精！）

1.?孕期的長(zhǎng)痘

相信很多孕媽都有這樣的心酸：好好護(hù)膚吧，過(guò)敏；疏忽大意吧，長(zhǎng)痘。（不用慌，這是孕期的通?。?/p>

孕期皮膚屏障受損導(dǎo)致皮膚鎖水能力變差，再加上內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，激素失衡，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，這就是大多數(shù)人外油內(nèi)干的原因。當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)多油脂，無(wú)法脫離毛囊口，毛囊內(nèi)的厭氧菌過(guò)度繁殖分解皮脂，形成粉刺，粉刺感染了痤瘡丙酸桿菌，皮膚就會(huì)開(kāi)始一系列炎癥反應(yīng)，粉刺會(huì)變成痘痘，甚至膿皰，囊腫，結(jié)節(jié)。

如果你是很?chē)?yán)重的滿臉痘痘痤瘡，不要指望任何護(hù)膚品能夠拯救于水火。

醫(yī)院最專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生在等你，可以根據(jù)醫(yī)生判斷先進(jìn)行內(nèi)調(diào)，對(duì)自己對(duì)寶寶都負(fù)責(zé)。

外用方面：

①不過(guò)度清潔，最好選擇氨基酸洗面奶，大油皮可以皂基氨基酸洗面奶早晚搭配使用。即使是大油皮也不要為了干爽感而使用過(guò)度清潔的產(chǎn)品，過(guò)猶不及！清潔的目的是洗掉皮膚上多余的臟東西，而不是一點(diǎn)不剩的油脂全不要！

②避開(kāi)含有致痘成分的保濕護(hù)膚品，也就是“過(guò)敏原”，有的時(shí)候不單一是因?yàn)閮?nèi)在，用到了不適宜的產(chǎn)品也會(huì)起痘，比如開(kāi)篇提到的“微商大佬”，普遍都會(huì)有刺激成分一些成分不僅孕期要離的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，正常皮膚也是敬而遠(yuǎn)之。

2.?孕期的長(zhǎng)斑

說(shuō)到長(zhǎng)斑，懷孕以后臉上、身上都可能有，主要是因?yàn)楹谏爻恋韺?dǎo)致皮膚發(fā)黑，不知道的孕媽還會(huì)以為自己洗澡沒(méi)有搓洗干凈，越挫越紅但是一點(diǎn)不見(jiàn)干凈，就...很煩！孕期長(zhǎng)斑主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化導(dǎo)致黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增強(qiáng)，最后黑色素沉淀

我看過(guò)很多博主或者答主都會(huì)推薦物理防曬霜，當(dāng)然，和化學(xué)防曬霜比起來(lái)，物理防曬的折射、散射紫外線會(huì)更溫和一點(diǎn)，不會(huì)吸收進(jìn)皮膚底層，但是！

我的建議是能不涂防曬就不涂，打傘、戴帽子口罩等硬防曬，才是最安全有效的方法。

以上就是一個(gè)過(guò)來(lái)媽媽的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以供大家參考，鞋子合不合腳只有試過(guò)才知道，希望大家接好孕。

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