適合女性的兩款好喝的蜂蜜茶

適合女性的兩款好喝的蜂蜜茶

大家應(yīng)該都是知道的蜂蜜對于女生來說是非常好的東西，蜂蜜的味道不僅很好，作用也是很大的，蜂蜜可以潤滑腸道，排解毒素，所以女性朋友平時是可以多吃一點蜂蜜的，今天要給大家推薦兩款好喝的蜂蜜茶，大家一起來看看吧。

一、黨參紅棗蜂蜜茶

所需食材：紅棗20g，薏米30g，黨參15g，蜂蜜15ml。

食材烹制方法：

第一步，將紅棗、薏米、黨參、蜂蜜四種食材全部準(zhǔn)備好，同時除蜂蜜外，另外三種食材用清水洗凈。

第二步，準(zhǔn)備好一個洗干凈的砂鍋，再倒入部分清水開火煮滾。

第三步，水煮滾后將放在一邊待用的紅棗、薏米、黨參，放入砂鍋中烹煮。

第四步，烹煮的過程大約需要四十分鐘，烹煮好了以后將茶水倒入事先備好的杯子中，之后再放入適量的蜂蜜，用湯匙(或筷子)攪拌均勻。

第五步，攪拌均勻后，不要著急喝，等它稍微放涼后再喝，以免被燙傷。

功效：此款藥茶有保護肌膚，美容養(yǎng)顏，改善睡眠的作用，因此晚上睡不著，皮膚干燥粗糙的女性十分適合喝。小編建議皮膚差又會失眠的女性，可以試試。

二、蜂蜜核桃豆?jié){

所需食材：水發(fā)黃豆60g，核桃仁10g，蜂蜜和白糖各適量。

食材烹制方法：

第一步，在制作前需要提前八個小時將黃豆浸泡，也就是說如果你早上制作的話，你前天晚上睡前就可以提前將將黃豆放入水中浸泡，這樣第二天就可以立即用了。

第二步，準(zhǔn)備好一款豆?jié){機，再將核桃仁以及浸泡好的黃豆一起放入豆?jié){機中。

三步，再將開水倒入豆?jié){機至水位線，加入少許蜂蜜之后按下豆?jié){機的“五谷程序”即可開始運轉(zhuǎn)磨豆?jié){了。

第四步，一般情況下“五谷程序”運轉(zhuǎn)的時間為十五分鐘，過后即可打好的豆?jié){用網(wǎng)子將豆渣過濾出去，留下豆?jié){即可。

第五步，濾好的豆?jié){倒入杯子中后，放入適量的白糖攪拌均勻后即可食用。(溫馨提示：白糖的量可根據(jù)個人喜歡的甜度自行加量或是減量。)

功效：女性多喝蜂蜜核桃豆?jié){，不僅僅有滋潤皮膚，還肌膚水潤外，而且還有益氣通便的作用，也可以達到一定的排毒效果。建議皮膚粗糙的女性朋友們，可多喝。

上面給大家介紹的這兩款好喝的蜂蜜茶大家應(yīng)該都知道了吧，制作方法也給大家詳細的介紹了一下，大家感興趣的話可以按照上面的方法來做一下，是很簡單的，空閑的時候給自己做一杯甜甜的蜂蜜茶，不僅可以給身體補充水分還可以補充營養(yǎng)。

女人冬天喝什么茶好呢

女人冬天喝什么茶好呢

女人冬天喝什么茶好呢？我們經(jīng)常用來待客的飲品就是茶類飲品，女人在寒冷的冬天可以喝一些對身體好的茶。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了女人冬天喝什么茶好呢的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

女人冬天喝什么茶好呢1

1、牛奶紅茶

紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血，而且還對皮膚有很好的滋潤作用。

2、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香氣迷人，在加上普洱茶一起泡飲，會更加芳香怡人，而且可以很好的舒緩情緒，皮膚也會越來越好。

3、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶可以很好的調(diào)節(jié)身體機能，提高細胞活力，最主要的是會讓皮膚越來越細膩，想要減肥的女人，這個就是不錯的選擇。

4、菊花普洱茶

菊花雖然是常見的花茶原料，但是當(dāng)菊花與普洱茶結(jié)合到一起的時候，就會有意想不到的結(jié)果，不僅能消食通便，還能美白肌膚。

5、花梨紅棗蜂蜜茶

梨子清火潤肺的作用，紅棗有補血滋養(yǎng)的功效，再加上蜂蜜的滋養(yǎng)，冬天喝這個茶對干燥的皮膚最好不過。

女人冬天喝什么茶好呢2 冬天喝什么茶降火

1、肺火旺喝黃芩茶

肺火旺的癥狀主要表現(xiàn)有咽喉干痛，咳嗽吐黃痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最為多見，這類人群在冬季天氣干燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛濕，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘后飲用，對于肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

2、肝火旺喝菊花茶

肝火旺盛的人群容易出現(xiàn)急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽干等情況，養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于穩(wěn)定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質(zhì)地松散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養(yǎng)成分，具有很好的清熱疏風(fēng)，平肝明目功效。

3、心火旺喝蓮心茶

心火旺的癥狀主要表現(xiàn)為失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干結(jié)，小便色黃等，心火旺的人群可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對于因心腎不交，陰虛火旺導(dǎo)致的失眠等癥有極好的改善功效。

4、胃火旺喝麥冬茶

胃火旺多與飲食不當(dāng)有關(guān)，主要癥狀表現(xiàn)為脾胃功能下降，出現(xiàn)胃脹痛現(xiàn)象。這類人群可以多喝麥冬茶來養(yǎng)胃，麥冬味道甜淡，入肺，胃，心經(jīng)，能養(yǎng)陰潤燥，生津止咳，用麥冬搭配玉米須，桑葉，綠茶一同用開水沖泡飲用，多用于胃痛，便秘，心煩失眠，咽干喉疼等癥的治療。

5、清腎虛火喝地黃茶

腎陰虛的人群常會有腰酸，手腳心和內(nèi)心煩熱，盜汗，頭暈耳鳴的感覺，這種現(xiàn)象使用苦寒藥更容易加重病癥，最好用甘寒藥滋陰補腎，地黃是一味很好的滋腎陰，清虛火的藥物，內(nèi)含豐富的`汁液，用生地黃煎水服用具有很好的填補腎精功效，如果擔(dān)心服用地黃會引起腹瀉，這類人群可以用熟地黃煎水半個小時后再服用，就能避免腹瀉癥狀了。

冬天吃什么降火

1、喝杯黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據(jù)個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

2、喝些“花茶”

干燥季節(jié)大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙參、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質(zhì)也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先咨詢醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、常喝冬瓜湯

冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。

4、決明子泡水喝

肝火旺盛的主要表現(xiàn)就是眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、疼痛、心情煩躁、容易發(fā)火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴里發(fā)苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果癥狀持續(xù)存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的癥狀不是紅、腫、痛，而是干澀，同時感覺手腳心發(fā)熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前，還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。

5、柚子有助清火

中醫(yī)認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

6、吃雪梨可清熱化痰

雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，適當(dāng)吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助于輔助降壓。

7、喝碗綠豆粥

綠豆粥具有養(yǎng)生、美容的效果。冬季吃什么東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養(yǎng)顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。

8、多吃海帶和紫菜

上火的另外一種表現(xiàn)就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當(dāng)心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活，也可以托他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。

9、蘿卜可降火

白蘿卜（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜養(yǎng)胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

秋季喝什么茶養(yǎng)生 1、風(fēng)寒感冒喝姜蘇茶

做法：取生姜3克，切成細絲，蘇葉3克，洗凈，一同放入杯中，加入適量的熱水沖泡10分鐘左右，即可飲用。每天喝2次即可。

姜蘇茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃的功效，特別適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。秋季天氣早晚溫差大，容易因為沒有及時的增減衣物，而著涼感冒。喝這款茶可以達到治療的作用，而且比藥物對人體的副作用要低，非常方便和實用。2、咳嗽痰多喝桔紅茶

做法：取桔紅3~6克、綠茶5克，加入適量的開水浸泡，然后隔水放入鍋中蒸20分鐘左右，即可飲用。每天喝一次即可。

秋季天氣干燥，肺部不適，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情況出現(xiàn)。桔紅有宣中理氣，消痰止咳的作用，茶葉有抗菌消炎作用，搭配沖泡之后有潤肺消痰、理氣止咳的功效。3、消血脂喝鐵觀音

取適量的鐵觀音沖泡，每天隨時飲用。鐵觀音有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等的功效。

4、清肺熱喝蘿卜茶

做法：取新鮮的白蘿卜100克、茶葉5克。將白蘿卜洗凈之后，切片煮爛，加鹽調(diào)味。茶葉加熱水沖泡5分鐘之后，將茶水加入蘿卜汁中，一起服用。 這款蘿卜茶有清肺熱、化痰濕的功效。

女性夏天喝什么茶飲好

女性喝什么茶好呢？女性喜歡喝茶可以試試各種功效的花茶，這些茶飲可以幫助女性改善身體機能或起到美白的作用。接下來，盤點了7款適合女性夏天喝的茶飲，快來一起看看都有哪些吧。
7款適合女性夏天喝的茶飲
檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。
做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：白果去殼、去衣。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
烏龍桂花茶
材料：烏龍茶2克，干燥桂花3克。
做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，沖入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。
功效：此款茶可以活血補氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。
薰衣草茉莉花茶
材料：干茉莉花、薰衣草各5克，蜂蜜適量。
做法：將茉莉花和薰衣草放入茶杯中，沖入500毫升沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘。將茉莉花和薰衣草渣濾出來，再加蜂蜜調(diào)味飲用。
功效：茉莉花能滋潤肌膚，養(yǎng)顏美容。
玫瑰蜂蜜茶
材料：紅茶包1個，干玫瑰花5朵，蜂蜜、檸檬汁各適量。
做法：將干玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸。煮沸后取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼后加入蜂蜜，檸檬汁調(diào)味。
功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。
玫瑰美顏茶
材料：干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g。
做法：將干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g全部備好后，放入杯中，倒入200毫升的開水沖泡十分鐘即可。
功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
潤肌養(yǎng)顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。加水煮3-5分鐘。過濾其汁液。加冰糖放涼后飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

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