孕媽媽的禁忌水果

孕媽媽在懷孕期間會(huì)有很多的問題出現(xiàn)的，比如說吃不下東西啊，或者是比較容易疲勞，還有孕吐的反應(yīng)，讓她們很痛苦，也會(huì)感覺到很疲勞。這個(gè)時(shí)候要注意飲食的合理搭配，不要吃一些對(duì)身體不健康的食物，那么孕媽媽們都有哪些食物不能吃呢?小編來告訴你。

山楂：

活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。都說懷孕吃酸的可以開胃，但是不適合吃山楂，如果想吃酸的可以選擇一些其他的食物代替，記住山楂不要吃了哦。

柑橘：

柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。含有豐富的維生素和很多的微量元素，是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃柑橘好，但是對(duì)于孕婦來說這種水果還是不要多吃的好，因?yàn)檫@種水果吃多了會(huì)傷害，會(huì)出現(xiàn)亞牙周炎啊，或者是空氣炎等問題的出現(xiàn)哦。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

荔枝、桂圓：

從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，而且這樣的水果對(duì)于孕婦們來說還是危害很大的，會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的，也會(huì)讓胎兒的正常發(fā)育受到影響，所以要謹(jǐn)慎食用。

這些食物都是不太時(shí)候孕媽媽們吃的哦，雖然這些水果含有非常多的營(yíng)養(yǎng)素和維生素，但是多吃了會(huì)讓孕媽媽們上火還會(huì)造成胎兒的不健康，所以為了而健康一定要杜絕這樣的水果，如果想吃的話可以吃些蘋果啊雪梨之類的水果對(duì)健康有好處。

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