女性生理衛(wèi)生常識(shí)你知道多少

女性經(jīng)期忌游泳。女性的內(nèi)生殖器子宮借陰道與外界相通，又借助輸卵管與腹腔相通。在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜脫落，子宮口開放，月經(jīng)由陰道流出體外。此時(shí)，子宮的內(nèi)膜是形成創(chuàng)面的，且血管很豐富，是細(xì)菌繁殖的溫床。游泳時(shí)，水中的細(xì)菌就有機(jī)會(huì)進(jìn)入陰道。在陰道與子宮外口之間有一環(huán)形凹陷處叫陰道彎窿，浸入的水可積存在彎窿處，為細(xì)菌的繁殖提供條件。如果細(xì)菌感染逆行到子宮、輸卵管及腹腔，再加上游泳時(shí)體能消耗很大，抵抗能力暫時(shí)下降，很可能引起子宮、輸卵管、腹腔的炎癥。

便前洗手，呵護(hù)私處。大家都知道便后要洗手，其實(shí)便前更要洗手?？茖W(xué)研究顯示，人的雙手沾有大量的病原微生物(如衣原體、支原體等)，它們可以通過(guò)“解手”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以在便前同樣要保持雙手的干凈，這一點(diǎn)要特別提醒男性注意，因?yàn)槟行陨称鞲菀撞啬浼?xì)菌，并在性生活時(shí)感染伴侶。

先洗陰部再排尿更加健康。女性都習(xí)慣先排尿再清洗，覺得這樣做才干凈。而事實(shí)恰好相反，水中的細(xì)菌也是很多的，這樣做很容易使水中的有害細(xì)菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的話，在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌就可以被尿液沖出體外了。

衛(wèi)生巾使用不當(dāng)埋“禍根”。選擇衛(wèi)生巾并非吸水最強(qiáng)就好。吸水量過(guò)強(qiáng)會(huì)使一些女性不勤換衛(wèi)生巾，而如果是長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)使局部通風(fēng)差，引起細(xì)菌繁衍，容易誘發(fā)各種婦科疾病。

衛(wèi)生巾不宜長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間里。衛(wèi)生間多潮濕且終日不見陽(yáng)光，衛(wèi)生巾存放在里面，容易受潮被霉菌污染。拆包后的衛(wèi)生巾要放在潔凈干燥處，受潮后不應(yīng)再使用。

使用衛(wèi)生巾前不洗手，會(huì)在衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過(guò)程中，把手上的病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接同女性外陰皮膚接觸，經(jīng)期又是女性抵抗力較弱的時(shí)期，若不注意衛(wèi)生，很易發(fā)生感染引起婦科炎癥。

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