女性需要知道的生殖健康問題

女性需要知道的生殖健康問題

對被痛經(jīng)困擾的女性朋友來說，“生理”痛是每月?lián)]之不去的夢魔。而治療痛經(jīng)，也需要根據(jù)痛經(jīng)的類型辨證施治，中醫(yī)根據(jù)病因將痛經(jīng)分為四種類型。

1、寒凝氣滯血瘀型：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛或冷痛，乳頭觸痛，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。

2、陽虛內寒型：小腹喜溫喜按，得暖痛減，經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足欠溫，小便清長等。

3、氣血虛弱型：經(jīng)期小腹綿綿作痛，月經(jīng)量少，色淡質薄，神疲乏力，面色痰黃，食欲不佳，大便溏瀉等。

4、肝腎虛損型：月經(jīng)干凈后1一2日出現(xiàn)腰膝酸軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。

針對上述情況，專家提醒大家最好在經(jīng)醫(yī)生確診后再進行相應的治療，千萬不要自己盲目用藥。

流產之后一定需要注意飲食調養(yǎng)。打胎其實也就是現(xiàn)在所說的流產，流產是一件非常影響女性健康而極其痛苦的事情。打胎后不僅需要注意保暖，不能著涼，還需要在飲食方面多加注意。

流產后應該少吃或者不吃辛辣、生冷食物，應該多吃一些“坐月子”吃的食物(如雞、雞蛋、一些動物內臟等)。另外，人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分時應少量多次，以減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜水果，也有利于防止便秘。

藥物流產，不要超過3次。很多女性朋友把藥物流產看成解決自己“麻煩”的救命稻草，認為那是沒有痛苦、不需要休息的最佳辦法，于是，一而再、再而三地使用?？熳叱稣J識的誤區(qū)吧!雖然那小小藥片沒有太大分量，但是它對身體的傷害依舊存在。孕期前2年，藥物流產最多不宜超過3次。

女性生殖保養(yǎng)的重要性 女性一定要懂得保養(yǎng)自己的生殖器官

1 生殖保養(yǎng)對容顏的重要性女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必須健康！臉上長斑、長痘，或臉色暗黃，皮膚松弛，長皺紋等皮膚問題，其實都是內分泌失調引起的，而想要解決這些皮膚問題，關鍵要從根源解決，因此生殖保養(yǎng)好才是關鍵。

2 生殖保養(yǎng)對體型重要性雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃燒脂肪。胰島素可以分解代謝身體內的糖分。內分泌失調的話也容易造成脂肪堆積，導致肥胖和水桶腰。

3 生殖保養(yǎng)對生理期的重要性如月經(jīng)量的多少，月經(jīng)的時間長短，月經(jīng)的顏色，是否有血塊，是否痛經(jīng)等等婦科問題。月經(jīng)量多，有血塊，時間長的有可能是子宮肌瘤或子宮癌。月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)的可能是內汾泌失調和子宮內膜異位等。

4 生殖保養(yǎng)與更年期的癥狀主要表現(xiàn)有脾氣暴燥，喜怒無常，失眠多夢，記憶力下降，免疫力下降，月經(jīng)紊亂，甚至絕經(jīng)等，這些都主要原因是卵巢機能下降導致卵巢早衰，生殖系統(tǒng)衰老，提前進入更年期，皮膚開始松弛下垂，皺紋和老年斑就很快出現(xiàn)了，快速進入衰老。

女性生殖健康的意義

生殖是人類最為珍貴的財富，它一直默默地主宰著我們身體的變化。我們的生命、歡樂、美麗、激情及魅力，一句話，我們的幸福乃至命運都系于生殖。
健康是女性美麗的基礎與資本，沒有健康的美麗就如曇花一現(xiàn)，更經(jīng)不起歲月的雕琢。女性的健康包括身體健康與生殖健康兩方面，缺一不可。女性只有擁有健康的心態(tài)和健康的體魄，才能真正活得有價值、有質量。

【婦女生殖健康知識】男性生殖健康保健知識

因為我國對于性知識的忌諱，很多女性長大成人后卻仍舊不清楚女性生殖生理結構是怎樣的，不清楚自身就無法好好保養(yǎng)身體。接下來就跟著我一起去看看婦女生殖健康知識吧。

女性如何保持生殖健康備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風處晾干,最好在太陽下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。

用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時,選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對皮膚的刺激。

大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內褲,糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎癥。

例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。

清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾,勤洗、勤換內褲,內褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。

防止時裝性陰道炎。

防止性病性陰道炎傳播。注意性生活衛(wèi)生,在性伴侶患有生殖道炎癥時,盡量避免性生活或使用避孕套隔離,以防被感染。

不要盲目濫用抗生素和激素,它們會導致體內菌群失調而患上霉菌性陰道炎。

孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因為母親體內有一個精子在體內,所以整個的免疫力都會下降,經(jīng)常會發(fā)生霉菌性陰道炎,如果得了霉菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。

要穿棉制短褲,不要穿過緊的、不吸水的、不透氣的化纖內褲。每日要換內褲。

每晚用溫熱水清洗外陰部,不要用堿性強的肥皂,不要用溫度過高的水,不要用別人的毛巾、盆子和內褲。

男性若有包皮過長,應該作包皮環(huán)切術。性交前應清洗處生殖器,尤其是包皮內側和冠狀溝處的積垢。

男女雙方只要發(fā)現(xiàn)外生殖器出現(xiàn)紅斑、結節(jié)、增生物、潰瘍、滲出等情況,應立即去醫(yī)院診治。

男女雙方要愛情專一,切不可搞婚外戀、婚外性關系,這是預防性病發(fā)生最可靠的措施。

性愛時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀,有利于一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌,它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。

穿全棉內褲。全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當宅在家里時,不妨只穿褲子****,這樣有利于私處透透氣。

練習收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉,對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。

堅持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。

向陰道沖洗說不。陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。

騎行時要小心。如果女性熱愛這項運動,那么當她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此,在進行騎行運動時,要穿加厚的短褲,而且要進行姿勢調整,以使私處免受疼痛。

學會清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會使私處的皮膚發(fā)干,其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈,可以選用無刺激的香皂。

女性生殖生理結構女性外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口,陰道口和處女膜。

1、陰阜。

為恥骨聯(lián)合前面隆起的外陰部分,由皮膚及很厚的脂肪層所構成。青春期皮膚上開始生長陰毛,分布是尖端向下的三角形。

2、大陰唇。

為外陰兩側、靠近兩股內側的一對長圓形隆起的皮膚皺襞。前連陰阜,后連會陰;由陰阜起向下向后伸張開來,前面左、右大陰唇聯(lián)合成為前聯(lián)合,后面的二端會合成為后聯(lián)合,后聯(lián)合位于肛門前,但不如前聯(lián)合明顯。大陰唇外面長有陰毛。皮下為脂肪組織、彈性纖維及靜脈叢,受傷后易成血腫。未婚婦女的兩側大陰唇自然合攏,遮蓋陰道口及尿道口。經(jīng)產婦的大陰唇由于分娩影響而向兩側分開。

3、小陰唇。

是一對粘膜皺襞,在大陰唇的內側,表面濕潤。小陰唇的左右兩側的上端分叉相互聯(lián)合,其上方的皮褶稱為陰蒂包皮,下方的皮褶稱為陰蒂系帶,陰蒂就在他們的中間。小陰唇的下端在陰道口底下會合,稱為陰唇系帶。小陰唇粘膜下有豐富的神經(jīng)分布,故感覺敏銳。

4、陰蒂。

位于兩側小陰唇之間的頂端,是一個長圓形的小器官,末端為一個圓頭,內端與一束薄的勃起組織相連接。勃起組織是海綿體組織,有豐富的靜脈叢,又有豐富的神經(jīng)末梢,故感覺敏銳,受傷后易出血。女子的陰蒂相當于男子陰莖的龜頭。

5、前庭。

兩側小陰唇所圈圍的棱形區(qū)稱前庭。表面有粘膜遮蓋,近似一三角形,三角形的尖端是陰蒂,底邊是陰唇系帶,兩邊是小陰唇。尿道開口在前庭上部。陰道開口在它的下部。此區(qū)域內還有前庭球和前庭大腺。

陰道口由一個不完全封閉的粘膜遮蓋,粘膜叫處女膜。處女膜中間有一孔,經(jīng)血即由此流出。處女膜孔的大小及膜的厚薄各人不同。處女膜破后,粘膜呈許多小圓球狀物,成為處女膜痕。處女膜不能說明什么。

6、前庭球。

系一對海綿體組織,又稱球海綿體,有勃起性。位于陰道口兩側。前與陰蒂靜脈相聯(lián),后接前庭大腺,表面為球海綿體肌所覆蓋。受傷后易出血。

7、前庭大腺又稱巴氏腺。

位于陰道下端,大陰唇后部,也被球海綿體肌所覆蓋。是一邊一個如小蠶豆大的腺體。它的腺管很狹窄,約為1.5～2厘米,開口于小陰唇下端的內側,腺管的表皮大部分為鱗狀上皮,僅在管的最里端由一層柱狀細胞組成。性興奮時分泌黃白色粘液,起滑潤陰道口作用,正常檢查時不能摸到此腺體。

8、尿道口。

介于恥骨聯(lián)合下緣及陰道口之間,為一不規(guī)則之橢圓小孔,小便由此流出。其后壁有一對腺體,稱為尿道旁腺,開口于尿道后壁,常為細菌潛伏之處。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/18528.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦能不能吃螃蟹(孕婦可以吃螃蟹嗎)

下一篇: 女性懷孕期間不能吃什么