孕婦需要呵護的部位

懷孕這個生理過程，需要漫長的十個月，不過在這十個月期間隨著時間的變化而變化，但無論怎么變化孕婦們都要注意需要呵護的部位，牙齒、乳房、腰部，那這些部位具體怎么呵護呢?下面，大道家園天然養(yǎng)生專家為您詳細的介紹，一起來了解下吧。

1.牙齒：孕婦懷孕以后隨著體內的激素變化，要注意牙齒的呵護，因為激素的變化會導致牙齦輕微的腫脹，還有的時候會引起刷牙時出血，此外，激素變化對細菌也容易繁殖，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹孕婦注意每天刷牙兩次，早晚各一次，并刷牙時間確保為三分鐘，正確的刷牙能夠有效的抑制細菌，牙膏要注意選擇含有氟的哦。還要注意一點，那就是在飲食或者是吃東西后要漱口。

2.乳房：孕婦懷孕以后，初期乳房的變化不是很大，但到了40天之后一些激素的分泌，讓乳房變大，有時候還會有一些脹痛發(fā)生，這時候要選擇有承托力的內衣，并且經常的按摩胸部，減少疼痛，還要注意衛(wèi)生，經常擦洗乳暈和乳頭皮膚避免有細菌發(fā)生。這樣做也是為了寶寶出生后有個健康的飲食環(huán)境。

3.腰部：孕婦要隨著時間的變化，承受寶寶的重量，所以孕期有很多孕婦都有腰部的不適，這時候要注意呵護，一般孕婦改變走路的姿勢，以及活動范圍上合理就不會有什么問題，如果有少許的不適，一定要注意檢查，避免重心前移使身體平衡發(fā)生變化。

孕婦需要呵護的部位有牙齒、乳房、腰部，相信您都清楚的看到了，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹這些部位都要細心的呵護，不然在孕期的時候隨時會給自己找麻煩，如果自己容易忘記，最好告訴周邊的阿姨、愛人、朋友，一起幫助提醒。

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