女性更要好好愛(ài)自己,具體怎么做(做為女人，怎么愛(ài)自己？)

女性更要好好愛(ài)自己,具體怎么做

女性雖然是半邊天，但是女性的青春是很短暫的，如果我們不好好保養(yǎng)的話，我們可能就會(huì)成為黃臉婆，不僅對(duì)于自己，對(duì)于孩子，對(duì)于丈夫，自己的儀容都是很有影響的，這也就導(dǎo)致了很多的成功男人不愿意在要自己的糟糠之妻，因?yàn)椴恍捱叿槐ｐB(yǎng)自己的女人最可悲，所以我們要好好對(duì)自己。

1、我們要保持良好的心情

笑一笑十年少的道理誰(shuí)都明白。相貌是一個(gè)人心靈的寫(xiě)照，臉龐是一個(gè)人情感的凝固。還有俗語(yǔ)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。

的確，一個(gè)人存好心，做好人，有文化、有品位時(shí);歡喜充心，愉悅映臉，她一定會(huì)越變?cè)狡猎阶冊(cè)接形?，反之則越變?cè)匠舐阶冊(cè)轿s。

所以說(shuō)寬容、豁達(dá)、樂(lè)觀向上的心情是美容的最佳美容劑，在現(xiàn)實(shí)生活中做起來(lái)也簡(jiǎn)便易做、實(shí)惠、實(shí)用。

2、一定拒絕熬夜

熬夜對(duì)女性朋友的身體傷害極大，它會(huì)擾亂人體的生物鐘、致使內(nèi)分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點(diǎn)前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來(lái)。特別是35歲的女性朋友更應(yīng)該要注意這一點(diǎn)。

3、注意胸部的保養(yǎng)

女性從35歲起，乳房組織和脂肪就開(kāi)始喪失。隨著乳房的衰老，會(huì)逐漸出現(xiàn)乳房下垂、乳暈收縮、乳腺增生等現(xiàn)象。

同時(shí)，撫摸腋下靠近乳房的地方，會(huì)感覺(jué)過(guò)于松軟或者有硬硬的感覺(jué)。保持乳房年輕，需要女性平時(shí)更多的愛(ài)護(hù)，食療加按摩則是最好的方法。

在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C類的食物，可防止胸部變形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，有利激素的分泌;海產(chǎn)食品，如蝦、貝類等，其所含的鋅是可制造雌性荷爾蒙的重要元素。

通過(guò)上面的了解，我們對(duì)于女性養(yǎng)生有了一定的了解，女性雖然是很柔弱的，但是在家庭也是處于很大的地位的，所以男性朋友們一定要好好的對(duì)自己的老婆，拒絕任何的誘惑，好好的對(duì)自己的妻子和孩子，幸福的生活下去。

做為女人，怎么愛(ài)自己？

只有真正愛(ài)自己的人，才會(huì)懂得愛(ài)別人。愛(ài)自己，必須要先了解自己、相信自己、欣賞自己，我們沒(méi)有必要過(guò)多地自謙。過(guò)多地自謙，會(huì)讓人不自信，會(huì)讓人越來(lái)越自卑，越來(lái)越猥瑣。我們要勇于打破中國(guó)人自謙的習(xí)慣，要驕傲地挺胸抬頭往前走，把最好的一面大大方方地展示給大家。不管別人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一個(gè)有價(jià)值、值得愛(ài)的人。要以自己特有的姿態(tài)去贏得世人注視的目光。
愛(ài)自己并不表示自憐、自戀，而是接受自己，包容自己的缺點(diǎn)；鼓勵(lì)自己，并時(shí)時(shí)激勵(lì)自己將深藏的潛力開(kāi)發(fā)出來(lái)；展示自己，盡量把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)在更多的人面前彰顯出來(lái)。愛(ài)自己，才會(huì)在任何時(shí)候都不傷害自己。情場(chǎng)失意、事業(yè)受阻只會(huì)帶給我們短暫的失意低落，我們不會(huì)因此類原因而墮落或放縱。我們愛(ài)惜自己，知道良好的健康狀況對(duì)現(xiàn)代人的重要。我們積極地參與健身運(yùn)動(dòng)以保持自己良好的身材，我們不會(huì)吝惜花在保養(yǎng)容貌及身體上的金錢與時(shí)間。我們有著良好的生活習(xí)慣，抽煙、飲酒、通宵達(dá)旦地宴飲狂歡都不會(huì)發(fā)生在我們身上?，F(xiàn)代女性在各行各業(yè)顯示的實(shí)力已足以證明其“半邊天”的地位，但這并不意味著讓每一個(gè)女人都去和男人在事業(yè)上一爭(zhēng)高下。

女性如何做自己？

始終謹(jǐn)記“你定義你，你塑造你，你成為你”，勇敢地向前走，敢于做自己。
伊里格瑞認(rèn)為：“只有一種性別—男性”女性沒(méi)有自己的身份，為他人而活成為了塑造自我的工具。
古有女子無(wú)才便是德，今有“女司機(jī)、剩女、女漢子…”。女性“被定義”、“被認(rèn)為”的標(biāo)簽化早已習(xí)以為常，要立則需敢于破標(biāo)簽，敢于取悅自己，做不被定義的自己。“我不管別人說(shuō)什么，夸我也好，詆毀我也好，我都不會(huì)放在心上，因?yàn)槲以谧鰺釔?ài)的事?！?br>女性從別人的視角里認(rèn)識(shí)自己，是很不完整的、片面的，甚至是被惡意扭曲的。女性將自己放第一位，自己是否認(rèn)可，自己是否被犧牲，才是首先要考慮的問(wèn)題，而非別人的想法。敢于發(fā)出女性聲音，主動(dòng)地去闡釋女性應(yīng)該是什么樣子，才是女性去做自己更深的啟示。
廣告、電視、自媒體等社會(huì)公眾平臺(tái)都應(yīng)積極主動(dòng)地給女性提供更多的發(fā)聲機(jī)會(huì)，塑告多元化的女性角色。在三八女神節(jié)，《真心茶花會(huì)》就以女性的視角，給予女性發(fā)聲表達(dá)訴求的機(jī)會(huì)，很有積極意義。

在愛(ài)情中女孩應(yīng)該如何做自己？

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、自愛(ài)、保持好奇心，這些是我認(rèn)為的愛(ài)情中的女孩子做自己的前提。

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立對(duì)于女孩子說(shuō)是很重要的，自己有錢了，生活也會(huì)變得更加順利，例如想買什么東西可以放心大膽地買，不會(huì)因?yàn)樯钷讚?jù)而苦惱，在戀愛(ài)中也會(huì)更有底氣，不需要去尋求男方從而獲得經(jīng)濟(jì)上的支持。古代嫁女都會(huì)有陪嫁，這些嫁妝其實(shí)就是當(dāng)時(shí)女孩子們的私房錢，女孩子如果有了自己獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)，在思想上也會(huì)開(kāi)闊很多，一些因?yàn)闆](méi)有錢而苦惱的小事也不會(huì)發(fā)生，如果想去學(xué)習(xí)什么東西，也可以大膽地去嘗試，花錢投資自己。愛(ài)情在某些意義上是虛幻的，但是生活始終是真實(shí)的，因此經(jīng)濟(jì)獨(dú)立往往就是保護(hù)自己的屏障，可以被愛(ài)情打敗，不能也被生活所打敗。

自愛(ài)

自愛(ài)是女孩子們應(yīng)該格外要學(xué)習(xí)和保持的，很多女孩子在戀愛(ài)中一直是付出和犧牲的那一方，經(jīng)常損失自己的利益，例如學(xué)業(yè)、工作、還有情緒和時(shí)間。一定更要好好學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，懂得在情緒上取悅自己，在生活中方便自己，在工作中超越自己。自愛(ài)不僅僅是愛(ài)護(hù)身體，也要愛(ài)護(hù)自己的情緒，凡事想一想會(huì)不會(huì)對(duì)自己的生活和情緒造成傷害，如果會(huì)，就要及時(shí)拒絕。戀愛(ài)中也要保持清醒的頭腦，愛(ài)情只是人生的一段經(jīng)歷，人生是屬于自己的，要自我把控而不是被別人帶著走做自己不情愿的事。戀愛(ài)中保持自愛(ài)，始終先愛(ài)自己，再愛(ài)他人，保持清醒的頭腦，才能做出正確的判斷。

保持好奇心

每個(gè)人都有好奇心，在戀愛(ài)中女孩子也應(yīng)該保持自己的好奇心，積極去學(xué)習(xí)新的東西，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好等等，都應(yīng)該廣泛學(xué)習(xí)和嘗試，讓自己變成一個(gè)擁有很多不同的面的人，而不是一塊白板，也許在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)找到自己很喜歡的愛(ài)好，也許在生活和工作中你會(huì)被激發(fā)出更多靈感，也許在戀愛(ài)中也會(huì)更加順利。人都喜歡特別的、有著廣泛知識(shí)的人，保持好奇心不僅可以讓你在戀愛(ài)中更好的做自己，還能讓?xiě)賽?ài)一直保持新鮮感，注入活力。因此，女孩子們?cè)趹賽?ài)之后還是結(jié)婚之后，都應(yīng)該保持好自己的好奇心，感興趣就去大膽嘗試。

愛(ài)情中的女孩子想要做自己最最重要的是保持清醒的頭腦，如果不知道該怎么做的話就參考以上三點(diǎn)，戀愛(ài)也是一種經(jīng)歷，不應(yīng)該拘束了自己，應(yīng)該在愛(ài)情中活得更精彩。以上就是全部回答啦~

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