幫助提高女性性欲的食物有哪些

幫助提高女性性欲的食物有哪些

女性性欲望低是會對夫妻感情造成一些影響的，如果女性出現(xiàn)了性欲望低的情況那就要引起重視，通過生活中的一些飲食來進(jìn)行改善是很有必要的，今天本文就介紹一些有助提高女性性欲的食物，希望對女性朋友有幫助。

女性的性欲望低是受很多方面的因素所影響的，不少的女性都是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的性欲望低。我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

豬腎：豬腎又名豬腰子。豬腎中含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。食用竹筍可以起到養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效，對于性欲望較差的女性是非常適合食用的!

子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

烏骨雞：又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。《本草綱目》說它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，能夠有效地提高自己的性欲望。

甲魚：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力，提高性欲望。

上文介紹的幾種食物都是非常有助于女性提高性欲望的，可以根據(jù)自己的口味喜好來進(jìn)行選擇食用，吃這些食物是比較安全健康的藥必須吃一些藥物好很多，女性朋友要正確的對待性生活，如果自己的欲望低的話不妨吃一些上述介紹的食物。

女人需要吃什么東西了性欲比較高

大棗：有補(bǔ)氣血,健脾胃,助陰氣的功效.氣虛腎虧的婦女經(jīng)常吃大棗,可增強(qiáng)性欲望.
桑椹：又稱桑果,桑實.有補(bǔ)腎益肝,滋陰養(yǎng)血功效.婦女常食可調(diào)補(bǔ)氣血,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)性欲.
枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎,益精明目,和血潤燥,澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥.
龍眼肉：有強(qiáng)腎補(bǔ)胃,滋陰壯陽作用,對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效.對于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說,是良好的促性欲及美容食品.
蜂王漿：蜂王漿是一種抗衰老,護(hù)膚美容食品.蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力.用蜂王漿調(diào)蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用涼開水沖服.
蜂王胚：現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實,久服蜂王胚,可去老年斑,色斑,枯發(fā),白發(fā),可使皮膚光潔,柔潤.中老年女性常服,不但美膚,還可以改善性功能.
油菜子：油菜子又名蕓苔子.有活血行氣,壯腰固腎之功,能提高女子性興奮.
肉蓯蓉：含有改善性功能的微量元素.對腎陽虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果.
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吃什么可以讓性功能強(qiáng)

醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
水產(chǎn)品
海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。
麥芽油
含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物
調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
動物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
蜂蜜
含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
種仁
松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動的功效。
蠶蛹
含有豐富的營養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋
含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。

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