很多的女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況
,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)給身體造成一定的影響,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)啊或是是不能生育等等的問(wèn)題哦,所以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)是很重要的問(wèn)題,那么如何做呢,來(lái)看看紅糖養(yǎng)生方補(bǔ)血治痛經(jīng)。紅糖養(yǎng)生方補(bǔ)血治痛經(jīng)
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、山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克
,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)
,加清水2碗功效:具有溫經(jīng)通脈
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材料:干姜
作法:將前兩味洗凈
,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經(jīng)散寒功效
。適用寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。3
、烏梅紅糖飲材料:烏梅15克
,紅糖;30克。作法:將烏梅
、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。功效:具有補(bǔ)血止血
,美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。上面介紹了關(guān)于紅糖養(yǎng)生方補(bǔ)血治痛經(jīng)的具體的制作和飲用的功效
,大家都知道和了解了吧,相信大家對(duì)這些小常識(shí)也有了一些了解了吧,女性們要注意照顧自己,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,緩解壓力的方法也要利用上,這樣會(huì)更健康川芎是中藥材,這樣的中藥材有著治療疾病的作用和效果
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
維生素B12
、煙酸、亞葉酸、葉酸、生物堿、揮發(fā)油、甘草素適宜人群:
尤其適合女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥
禁忌人群:
血熱
、產(chǎn)后血虛、氣虛所致疼痛及孕婦禁食川芎當(dāng)歸飲
所需材料
當(dāng)歸15克
、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、紅糖適量延胡索川芎當(dāng)歸飲的做法
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、將當(dāng)歸、延胡索、川芎洗凈,放入鍋中2
延胡索川芎當(dāng)歸飲的功效與作用
延胡索具有活血散瘀
川芎當(dāng)歸飲的制作方法和它的保健效果
隨著年紀(jì)增長(zhǎng),我們的身體機(jī)能也會(huì)隨之下降
中醫(yī)認(rèn)為氣血是維持一個(gè)人機(jī)體正常運(yùn)行的物質(zhì)基礎(chǔ)
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5、容易失眠
6、手指指腹扁平
1.長(zhǎng)期勞累,生活工作壓力大
2.經(jīng)常熬夜
、作息時(shí)間不規(guī)律、過(guò)度消耗身體3.飲食習(xí)慣差
4.產(chǎn)后媽媽更容易氣血不足
對(duì)于氣血不足,我們主要以補(bǔ)益為主
當(dāng)歸其性溫
黃芪其性微溫
兩味藥材一起水煎代茶飲
,有著氣血雙補(bǔ)的效果。需要注意的是兩者都是屬于溫補(bǔ)類藥材,長(zhǎng)期服用容易上火如果說(shuō)你不喜歡喝中藥,怕苦
原料:韭菜90克,豆腐150克
,豬瘦肉90克,料酒15克,味精少許,熟豬油20克,淀粉20克,精鹽適量。韭菜
,溫陽(yáng)通經(jīng),具有增進(jìn)體力和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,特別適合早春雙腳冰涼、下腹寒涼、腰酸或月經(jīng)推遲的女性食用。瘦肉和豆腐有補(bǔ)腎養(yǎng)血
、滋陰潤(rùn)燥之功效,對(duì)于治療氣血兩虛引起的病癥,有很好的療效。方法:
1.將韭菜洗干凈切成段
,然后把豆腐切成小塊;豬肉去筋膜,洗凈,切小丁,放碗內(nèi)2.鍋內(nèi)放清湯上火
用法:早晚溫服
,每周連服2 3天。功效:益氣開(kāi)胃
,補(bǔ)血活血,舒肝和胃,滋陰補(bǔ)虛。注意:有扁桃腺炎
、慢性鼻竇炎和中耳炎的人不能吃。 “皮膚暗沉,臉上長(zhǎng)黃褐斑 “最近一陣頭暈?zāi)垦5?div id="jfovm50" class="index-wrap">,還睡不著覺(jué)?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/strong> “醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)貧血 現(xiàn)在生活水平提高來(lái) 當(dāng)歸 功效: 補(bǔ)血活血 主治: 用于皮膚萎黃 意思就是說(shuō):當(dāng)歸味道厚重,善于補(bǔ)血活血 芍藥的花非常漂亮 功效:養(yǎng)血柔肝 主治:胸腹脅肋疼痛 肝血不足,則會(huì)月經(jīng)不調(diào) 生地黃: 清熱涼血,養(yǎng)陰 熟地:滋陰補(bǔ)血 意思是說(shuō):熟地可以用于頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> ,?dāng)我們血虛的時(shí)候 生地偏涼 頭痛不離川芎 功效: 活血行氣 主治: 用于月經(jīng)不調(diào) 說(shuō)起生姜紅糖水 一、生姜紅糖水的作用—調(diào)理經(jīng)期 生姜紅糖水對(duì)治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助 二 生姜紅糖水除了飲用之外 三、風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者 感冒風(fēng)寒 生姜紅糖水并不是女性的專利 本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/18882.html.
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古方四物湯以當(dāng)歸為君生姜紅糖水女性調(diào)經(jīng)止痛的神器