孕婦惡心嘔吐的解決方法

孕婦惡心嘔吐的解決方法

女性，只有自己當(dāng)了媽媽才能體會(huì)出辛酸和幸福。懷孕是一件非常讓人高興的時(shí)期。當(dāng)女性懷孕之后，就會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，尤其是在每天起床之后，就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的感覺(jué)非常惡心，這時(shí)候就會(huì)嘔吐。雖然孕吐的滋味是比較難受的，但是這也是懷孕的正常生理現(xiàn)象，是不可避免的。從健康飲食方面來(lái)說(shuō)，要想緩解孕吐就應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

一、少吃多餐

比如說(shuō)正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情減少一些，一次不要吃太飽。這樣的話可以減少吃的太多會(huì)導(dǎo)致的孕吐的反應(yīng)，可以在床邊或者是桌子上放一些零食，餓的時(shí)候可以稍微吃一點(diǎn)，但是要注意吃的量哦，少吃多餐最好。

二、多清淡、少油膩

大家都知道，吃辛辣刺激的食物，不僅會(huì)對(duì)腸胃有刺激，而且還影響消化功能，所以說(shuō)這樣的飲食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不小的刺激，在避免孕婦出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的方面，應(yīng)該吃一些容易消化的食物，比如說(shuō)餅干，牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等食物，還需要補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)多的小吃。

三、注意補(bǔ)充水分

而且多喝水的話，可以讓身體吸收足夠的水分，有利于緩解孕吐的傷害。很多孕媽媽在懷孕期間嘴里都會(huì)沒(méi)有什么味道的，如果不想喝白開(kāi)水的話可以嘗試著喝牛奶啊，或者是新鮮的果汁來(lái)代替。另外還可以多吃富含水分的食物，比如生菜、瓜類(lèi)、柑橘類(lèi)水果等。

四、注意補(bǔ)充鹽分和維生素

因?yàn)槊看螄I吐會(huì)造成鹽分的缺失，所以要注意補(bǔ)充鹽分。大家知道嗎維生素中的B6就有緩解孕吐反應(yīng)的功能，所以在如此生活中可以多吃一些含有這樣的食物，香蕉、鱷梨、瘦肉、魚(yú)肉和堅(jiān)果中攝取豐富的維生素B6，充足的營(yíng)養(yǎng)也有助于孩子的成長(zhǎng)。

五、吃些酸味食物

酸味食物，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的早期惡心、嘔吐的癥狀會(huì)有不同程度的改善。大家都知道的酸性的食物可以刺激胃液的分泌，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，有利于促進(jìn)食物的消化和吸收。

希望這些小常識(shí)能夠幫您度過(guò)懷孕反應(yīng)的時(shí)期。但有的孕婦就不會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的激素沒(méi)有起作用的原因。而之所以懷孕之后女性會(huì)感覺(jué)到惡心，原因就是胃酸分泌的比較少，食物堆積在腸胃當(dāng)中，停留的時(shí)間非常長(zhǎng)，這樣就會(huì)引起惡心的感覺(jué)。

孕婦嘔吐吃什么可以緩解 有哪些方法

你好，
1、水果
孕婦嘔吐主要是體內(nèi)的荷爾蒙在作怪，如果實(shí)在難受的話，不如吃一些可以緩解孕吐的水果?？梢猿蕴O(píng)果來(lái)緩解孕吐，蘋(píng)果的味道酸甜，能緩解惡心嘔吐的癥狀，還能促進(jìn)消化?？梢猿渣S瓜來(lái)緩解孕吐，黃瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以緩解嘔吐的癥狀。除此之外，像檸檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、楊梅等水果，都能緩解孕婦嘔吐的癥狀。
2、食療配方
除了吃水果能緩解孕婦嘔吐的癥狀以外，還可以吃一些食療方，能有效緩解孕吐。常見(jiàn)的食療方有生姜橘皮紅糖飲、梅干菜瘦豬肉、柿蒂灶心土、檸檬汁白糖飲、甘蔗生姜汁、清蒸鯉魚(yú)、梨丁香、陳皮鹵牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比較嚴(yán)重的孕婦，不妨試試這些食療方，效果還是蠻好的。
孕婦嘔吐吃什么可以緩解?上面介紹的兩大方法可以有效緩解孕吐，孕婦朋友不妨嘗試一下。除了吃一些能緩解孕吐的食物以外，孕婦朋友還可以通過(guò)藥物或者適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解不適癥狀。在平時(shí)還應(yīng)該多注意休息，進(jìn)食后最好臥床，可有效減輕孕吐癥狀。
你可以適當(dāng)?shù)目诜锌悼诜汉途S生素b6片一塊治療，也可以尋求中醫(yī)辨證治療效果會(huì)更好的。

懷孕期間嘔吐，有什么好辦法止吐嗎？

孕吐是每名孕婦都要經(jīng)歷的，這種以惡心、嘔吐為主要癥狀的生理性反應(yīng)，通常在懷孕5、6周的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)，到了孕9周達(dá)到一個(gè)頂點(diǎn)，孕16 20周開(kāi)始緩解。但是，還是會(huì)有15% 20%的孕婦會(huì)持續(xù)到晚孕期才緩解。

孕吐讓很多孕婦苦不堪言，有什么辦法可以緩解孕吐呢？

在美國(guó)，曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)出版過(guò)一本《妊娠期惡心嘔吐指南》。在書(shū)中，特別介紹了一些非藥物治療孕吐的辦法，孕婦可以按照書(shū)中介紹的試一試，很有效的。

第一，孕婦可以服用維生素何葉酸制劑。這是美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)最推崇的，女性在懷孕前3個(gè)月服用維生素、微量元素及葉酸制劑能夠降低妊娠期惡心、嘔吐的發(fā)病率和嚴(yán)重程度。

孕吐時(shí)可以吃一點(diǎn)姜。姜用于治療妊娠期惡心、嘔吐，能有效減輕惡心癥狀，可考慮作為非藥物治療的選擇。

美國(guó)專(zhuān)家還推薦，孕婦孕吐時(shí)，也可以嘗試一下中國(guó)古老而神奇的針灸技術(shù)，

如果孕吐比較輕，美國(guó)婦產(chǎn)科專(zhuān)家建議，孕婦應(yīng)該休息和避免會(huì)引起癥狀的感官刺激，例如氣味、高溫、潮濕、噪音、閃光燈等；同時(shí)在飲食上應(yīng)該少食多餐，可以間隔1到2個(gè)小時(shí)進(jìn)餐一次，避免飽腹感；堅(jiān)決避免辛辣和油膩食物、停用含鐵藥片、晨起前服用清淡的高蛋白點(diǎn)心或咸餅干等可能有效的飲食調(diào)節(jié)措施。

如果這些非藥物治療沒(méi)有效果，美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)也推薦了一種藥物治療的辦法，那就是單用維生素B6或維生素B6加苯吡甲醇胺聯(lián)合治療妊娠期惡心、嘔吐的方案是安全有效的，應(yīng)當(dāng)作為一線的藥物治療方案來(lái)使用。

妊娠早期 約 50％的孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，25％僅有惡心而無(wú)嘔吐，25％無(wú)癥狀，妊娠劇吐是妊娠嘔吐最嚴(yán)重的階段，幾乎所有的妊娠劇吐均發(fā)生于孕 9 周以前。妊娠劇吐指妊娠早期孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重持續(xù)的惡心、嘔吐引起脫水、酮癥甚至酸中毒，需要住院治療。
妊娠劇吐 的臨床表現(xiàn)為持續(xù)性嘔吐，不能進(jìn)食，極為嚴(yán)重者出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)模糊、譫妄甚至昏迷、孕婦體質(zhì)量下降。診斷妊娠劇吐應(yīng)排除可能引起嘔吐的其他疾病。
藥物治療： 持續(xù)性嘔吐并酮癥的妊娠劇吐孕婦需要住院治療，包括靜脈補(bǔ)液、補(bǔ)充多種維生素、糾正脫水及電解質(zhì)紊亂、合理使用止吐藥物、防治并發(fā)癥。
1、靜脈補(bǔ)液并補(bǔ)充多種維生素。

2、嚴(yán)重低鉀血癥時(shí)可補(bǔ)鉀治療。

3、維生素 B6：有止吐作用，在早孕期妊娠劇吐應(yīng)用安全、有效。

4、甲氧氯普胺(胃復(fù)安)：多中心前瞻生研究顯示，早孕期應(yīng)用甲氧氯普胺并未增加新生兒出生缺陷、低出生體質(zhì)量、早產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5、異丙嗪：一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照雙盲研究結(jié)果顯示，異丙嗪的止吐療效與甲氧氯普胺基本相似，但甲氧氯普胺的副反應(yīng)發(fā)生率卻低于異丙嗪。

6、昂丹司瓊：止吐作用強(qiáng)，但使用應(yīng)權(quán)衡利弊。

妊娠劇吐的治療始于預(yù)防，研究發(fā)現(xiàn)，受孕時(shí)服用復(fù)合維生素可能減少因嘔吐需要的醫(yī)療處理，因此，推薦孕前 3 個(gè)月服用復(fù)合維生素方案，可能降低妊娠劇吐的發(fā)生率及其嚴(yán)重程度。

孕早期，大概會(huì)有兩至三個(gè)月，甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔、反胃的癥狀，這種癥狀其實(shí)就是我們所說(shuō)的孕吐了。大多情況下，孕吐發(fā)生在早晨的時(shí)間比較多，所以也會(huì)被稱(chēng)之為晨吐。

很多孕媽對(duì)懷孕期間總是嘔吐?lián)牟灰?，怕影響到寶寶，其?shí)孕期干嘔是很正常的狀態(tài)。

小粒：“是不是所有的孕婦都會(huì)惡心嘔吐？”

林主任： “不是的。有一少部分準(zhǔn)媽媽可能連一點(diǎn)想吐的感覺(jué)都沒(méi)有。不過(guò)，大多數(shù)在孕早期都會(huì)出現(xiàn)惡心、干嘔、嘔吐等妊娠反應(yīng)。而且，還有1%的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的嘔吐，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫水，需要進(jìn)行治療。不過(guò)不用擔(dān)心，一般這些情況都不會(huì)影響胎兒的 健康 ?！?br>
小粒：“我經(jīng)常是干嘔，有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)呼吸困難，這正常嗎？”

林主任： “正常。每個(gè)人在孕吐時(shí)候的變現(xiàn)方式可能都不太一樣，有人只是輕微的嘔吐，有些人會(huì)感覺(jué)到呼吸困難，還有人會(huì)有眩暈、胸口發(fā)悶、干嘔或是大口喘氣等表現(xiàn)。”
小粒：“因?yàn)橥?、吃不下東西，懷孕以后我的體重沒(méi)長(zhǎng)，反而降了一點(diǎn)。我很擔(dān)心?！?

林主任： “不用為了惡心、嘔吐，體重減輕而煩惱。準(zhǔn)媽媽的體重即便減輕了，也不會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，等到惡心、嘔吐這些現(xiàn)象慢慢減輕后，準(zhǔn)媽媽的體重就會(huì)慢慢增加了?！?br>
小粒：“孕吐一般要到什么時(shí)候才會(huì)徹底消失呢？”

林主任：“ 對(duì)于大部分準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，孕吐等妊娠反應(yīng)通常會(huì)在懷孕后第三周末開(kāi)始出現(xiàn)，一直到孕早期結(jié)束癥狀才會(huì)減輕。但可能不會(huì)徹底消失。有一部分準(zhǔn)媽媽在孕期三個(gè)月后還會(huì)有程度不一的惡心和嘔吐，不過(guò)隨著懷孕月份的增加，大部分孕吐都會(huì)逐漸減輕。只有很少數(shù)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)型聲?huì)陪伴她們整個(gè)孕期，直到寶寶降生，惡心和嘔吐的感覺(jué)才會(huì)消失?！?br>
小粒：“我現(xiàn)在什么都吃不下，每天只能就著咸菜吃點(diǎn)面包。這樣會(huì)不會(huì)使胎兒營(yíng)養(yǎng)不良啊？”

李主任： “不用擔(dān)心，在最初的幾個(gè)月里，你身體里儲(chǔ)備的能量和營(yíng)養(yǎng)足夠保障胎兒的需要了。而且在你惡心、不舒服的時(shí)候，首先選擇那些能讓你感覺(jué)舒服一點(diǎn)的食物，食物的營(yíng)養(yǎng)可以最后考慮。因?yàn)榧词範(fàn)I養(yǎng)再豐富的食物，如果讓你感覺(jué)不舒服，吃進(jìn)去馬上就會(huì)被吐出來(lái)，也是一點(diǎn)作用也發(fā)揮不了的?！?br>
小粒：“如果嘔吐得厲害，用不用去看醫(yī)生啊？”

林主任： “大部分的孕吐不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的 健康 產(chǎn)生影響。但如果已經(jīng)發(fā)展成為‘妊娠劇吐’，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。所謂的‘劇吐’就是嘔吐得非常嚴(yán)重，機(jī)體不能補(bǔ)充因?yàn)閲I吐而造成的損失，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)脫水癥狀甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒等代謝紊亂，自我感覺(jué)就是小便減少、身體越來(lái)越疲倦、虛弱無(wú)力、24小時(shí)無(wú)法進(jìn)食或喝水、嘔吐癥狀沒(méi)有減輕，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診斷治療。

小粒：“如果一吃東西就感到惡心,是否要少吃點(diǎn)？”

林主任： “ 妊娠后惡心嘔吐是大多數(shù)孕婦的正常反應(yīng),首先要克服懼怕心理,放松精神,不要把精力過(guò)分集中于此.其次應(yīng)該采取少食多餐的進(jìn)食方式,也可以在不經(jīng)意間吃些零食.不要懼怕嘔吐,吃十口吐了八口,還會(huì)留存兩口,總比一口不吃要強(qiáng)得多?！?br>快來(lái)看看這6位媽咪減輕孕吐的妙主意吧！
上海 黃穎 大學(xué)教師 寶貝1歲
下功夫?qū)ふ易钸m合孕媽咪的止吐食品
每個(gè)人的身體素質(zhì)都不同，關(guān)于止吐食品雖然雜志上、書(shū)上都有很多介紹，但并不見(jiàn)得每一種都適合自己。我們嘗試了多種辦法，最后確定了英子的止吐食物，胃里返酸的時(shí)候吃些蘇打餅干、蘋(píng)果等堿性的食品；惡心想吐的時(shí)候，用姜汁和甘蔗汁沖水喝，有時(shí)用“姜蔗顆粒”沖水喝。有了這些“鎮(zhèn)吐” 美食 ，太太終于能夠稍微抑制一下嘔吐了，有時(shí)還真能忍住了。忍住不吐就是暫時(shí)的勝利，畢竟食物在胃里停留的時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收得就會(huì)越多。
北京謝嵐全職主婦 寶貝9個(gè)月
讓家里人知道我的心理想辦法幫助止吐
我懷孕反應(yīng)吐得很厲害，懷過(guò)孕的人都知道，孕吐確實(shí)是一件很難受的事。有人說(shuō)懷孕嘔吐是正?，F(xiàn)象，有人說(shuō)吃了吐吐了再吃唄，有的人還說(shuō)我太不堅(jiān)強(qiáng)了。這些觀點(diǎn)讓我很不舒服，一度有很強(qiáng)的挫敗感，認(rèn)為自己很沒(méi)用。繼而，又產(chǎn)生了很強(qiáng)的恐懼心理，對(duì)未來(lái)的妊娠歲月信心都不足了。還是家里人知道我的心理，尤其是丈夫千方百計(jì)的想辦法幫我止吐，真是減少了不少的痛苦。
蘇州蘇積云外企員工 寶貝3歲
利用孕吐規(guī)律調(diào)整飲食
妻子孕吐時(shí)期，每天的日子過(guò)得很糟糕。我經(jīng)過(guò)兩三天的仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)其中是有規(guī)律的——妻子往往上午吐得輕，下午吐得重，晚上吐得溜干凈。于是，我們趕緊制定策略，上午吃普通食物，趁吐得輕趕緊補(bǔ)充能量，下午吃半流動(dòng)性食物，晚上嘔吐情況最重，必須吃全流動(dòng)食物。實(shí)踐證明，這一措施是非?？茖W(xué)合理的，妻子的嘔吐果然減輕了。
深圳 楊靜 證卷公司職員寶貝1歲8個(gè)月
下功夫?qū)ふ易钸m合準(zhǔn)媽咪的止吐食品
每個(gè)人的身體素質(zhì)都不同，關(guān)于止吐食品雖然雜志上、書(shū)上都有很多介紹，但并不見(jiàn)得每一種都適合自己。孕吐期間我在勞工的幫助下嘗試了多種辦法，最后確定了止吐食物，胃里返酸的時(shí)候吃些蘇打餅干、蘋(píng)果等堿性的食品；惡心想吐的時(shí)候，用姜汁和甘蔗汁沖水喝，有時(shí)用“姜蔗顆粒”沖水喝。有了這些“鎮(zhèn)吐” 美食 ，我終于能夠稍微抑制一下嘔吐了，有時(shí)還真能忍住了。忍住不吐就是暫時(shí)的勝利，畢竟食物在胃里停留的時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收得就會(huì)越多。
廣州李明偉　運(yùn)動(dòng)教練　寶貝1歲
轉(zhuǎn)移妻子的注意力很管事
這也是緩解孕吐的一個(gè)妙招。我妻子在懷孕時(shí)就對(duì)各種氣味特別敏感，不能聞?dòng)蜔熚?，哪怕走在路上偶而飄過(guò)來(lái)都要吐得一塌糊涂。于是，我盡力避免這種情況的出現(xiàn)，以免刺激她?？梢院退接懸恍┹p松的話題，比如暢想一下乖寶寶的樣子；或陪她下下簡(jiǎn)單的跳棋等，盡量少讓妻子體味難受的時(shí)間機(jī)會(huì)。
重慶張波　計(jì)算機(jī)公司職員　寶貝8個(gè)月
幫助妻子保持鎮(zhèn)靜
妻子剛懷孕一兩個(gè)月的一天晚上，什么都沒(méi)吃還吐個(gè)不停，而且出了一身大汗，全身上下都濕透了。據(jù)她事后回憶，突然間就覺(jué)得全身一點(diǎn)力氣也沒(méi)有，可怕極了，積聚了好一會(huì)兒力量才喊出一聲。岳母趕忙跑了過(guò)來(lái)，一看太太的樣子大吃一驚，好在她老人家有經(jīng)驗(yàn)，反應(yīng)出這應(yīng)該是低血糖的癥狀，趕緊沖了一碗糖水，讓太太喝了。過(guò)了一會(huì)兒，低血糖癥狀緩解了。其實(shí)，發(fā)生這樣的情況生理指標(biāo)并沒(méi)有大問(wèn)題，一定要保持鎮(zhèn)定，還要多吃東西，盡量不要輸液，自然的才是最好的。
孕吐新觀點(diǎn)：孕吐其實(shí)具有保護(hù)作用
孕吐使孕媽咪很不舒服，許多人就認(rèn)為這是一個(gè)非常討厭而又難熬的關(guān)口。然而，最新的研究卻表明孕吐反應(yīng)并不是一件壞事，它具有保護(hù)作用。

優(yōu)生專(zhuān)家指出，孕吐其實(shí)是人體的一種自然保護(hù)反應(yīng)，它可使自然界的毒素在懷孕最初3個(gè)月不能進(jìn)入母體，避免造成胚胎發(fā)育異常。自然界中的大多數(shù)動(dòng)植物都含有毒素，即使僅適合人類(lèi)食用的一小部分也是如此。平時(shí)，人體對(duì)這些毒素具有抵御和解毒功能，食用后并不損害 健康 。但正在發(fā)育中的胚胎卻沒(méi)有能力，很容易被毒素所傷。所以，胚胎對(duì)微量有毒的物質(zhì)極其敏感，一旦發(fā)覺(jué)可疑便會(huì)“一吐了之”，從而保護(hù)自己。

孕期嘔吐基本上每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷，因人而異，嘔吐程度不同，真心羨慕那些孕期沒(méi)有嘔吐反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)銈冋娴氖巧俳?jīng)歷了一道磨難！

孕早期嘔吐不是病只是孕期正常妊娠反應(yīng)。所以無(wú)需擔(dān)心。 止吐也不可能，只能是緩解一下，我是用的檸檬片泡水，感覺(jué)不舒服的時(shí)候，就會(huì)喝點(diǎn)，對(duì)于緩解孕早期嘔吐我覺(jué)得效果還不錯(cuò)的。
檸檬中的檸檬酸對(duì)孕婦和胎兒都比較好，而且孕早期喝檸檬水還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，準(zhǔn)媽媽們還會(huì)胃口大開(kāi)哦！ 但是雖然好喝，不建議喝太多，因?yàn)闄幟仕畨A性比較大，會(huì)刺激胃液改度，每天喝2-3杯即可。 另外，檸檬最好去皮，因?yàn)楣び泄灪娃r(nóng)藥殘留，也可以用鹽水泡十分鐘再切片。
懷孕是件喜事，準(zhǔn)媽媽們要調(diào)整好心態(tài)，不要有太重壓力，對(duì)緩解孕吐也有一定效果，如果你有什么緩解孕吐的小妙招，不妨留言一起探討吧！

很多準(zhǔn)媽媽正處于懷孕的興奮、喜悅期時(shí)，“孕吐”這個(gè)搗蛋鬼就來(lái)勢(shì)洶洶了。有統(tǒng)計(jì)顯示：一半以上的媽媽都會(huì)遭遇孕吐，其中大多數(shù)人的癥狀比較輕微，通常在懷孕后第5周左右開(kāi)始，到了第9周最為嚴(yán)重，然后到第16周（4個(gè)月）左右開(kāi)始逐漸減輕，但是有部分人會(huì)在整個(gè)妊娠期都持續(xù)著孕吐。

孕吐是什么原因?

很抱歉，到目前為止孕吐的原因還不明確，有專(zhuān)家指出孕吐的發(fā)生可能與孕婦體內(nèi)的激素變化有關(guān)。其中以下孕婦可能更容易出現(xiàn)孕吐。

1、懷孕前有暈車(chē)、暈船史。

2、對(duì)某種氣味尤為敏感，易引起嘔吐不適。

3、家族有妊娠劇吐史。

4、以前妊娠中有個(gè)妊娠劇吐。

5、懷的雙胞胎或是多胞胎。

出現(xiàn)了孕吐怎么辦？

很遺憾，關(guān)于孕吐，我們真的拿他沒(méi)什么辦法。

但是，真的遇到了妊娠劇吐我們還是需要盡可能的想辦法去緩解。
以下方法或許是你在孕吐是可以做的。
1、保持良好的心態(tài)，放松心情，充分的休息好。

2、避開(kāi)你所有討厭的氣味。

3、盡可能的選擇自己喜歡吃的食物，但是忌辛辣刺激。

4、少食多餐，進(jìn)餐時(shí)間不拘泥于一日三餐，只要不吐了你就可以吃了。

5、優(yōu)先選擇富含碳水化合物、易消化的食物，例如面包，餅干等各種糕點(diǎn)。這些小點(diǎn)心的攝入可以避免空腹的發(fā)生，因?yàn)榭崭箷?huì)使人更加惡心想吐。

6、口味可以嘗試酸一點(diǎn)，有些人可能吃了酸的食物，能夠明顯緩解孕吐。

7、生姜或許你可以嘗試一下，中醫(yī)認(rèn)為生姜為“嘔家之圣藥”，能夠治療各種嘔吐。不管是生姜水還是生姜含片，都可以用來(lái)緩解孕吐。注意這里說(shuō)的是單味生姜！??！

8、維生素B6是一個(gè)傳統(tǒng)用于緩解惡心的藥物，對(duì)于孕婦安全，但是對(duì)你不一定有效。

9、不道聽(tīng)途說(shuō)，嘗試止吐藥。

10、嚴(yán)重孕吐，及時(shí)就醫(yī)才是最好的辦法。

沒(méi)什么辦法，吐就吐吧，只能熬著。

如果什么辦法能緩解，就用，比如到空氣新鮮的地方透透氣，比如吃點(diǎn)酸的，比如吃點(diǎn)自己喜歡的，但即便做了這些，還是會(huì)有吐的可能，但好在這樣的狀態(tài)基本上也就一個(gè)月左右，熬過(guò)那段時(shí)間就好了。

但各位姐妹也要做好心理準(zhǔn)備，身邊的朋友有一只從懷孕吐到生的，有一開(kāi)始就一口沒(méi)吐過(guò)的，我是比較適中的，照教科書(shū)說(shuō)的大概吐了快一個(gè)月，這也充分說(shuō)明，每個(gè)孕媽的體質(zhì)不同，連帶孕吐也是不一樣的。

所以，做好心理準(zhǔn)備吧，飲食上，那段時(shí)間就保持清淡吧，等不吐了再好好吃。

懷孕嘔吐因人而異。有些準(zhǔn)媽媽從剛剛開(kāi)始懷孕就已經(jīng)開(kāi)始孕吐了，有些是在懷孕三個(gè)月后開(kāi)始孕吐，有些準(zhǔn)媽媽壓根就沒(méi)吐過(guò)。所以說(shuō)因人而異。

懷孕是不能亂吃藥的，所以不要隨便買(mǎi)什么止吐藥品。但是可以口服維生素B6片來(lái)減輕妊娠嘔吐。

見(jiàn)維生素B6詳細(xì)說(shuō)明書(shū)：

《適應(yīng)癥》：用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎，唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。

中藥材——春砂仁

春砂仁可理氣安胎。此外，妊娠嘔吐，胎動(dòng)不安，妊娠腹痛，先兆流產(chǎn)，中醫(yī)生的處方中少不了春砂仁，因其為安胎行氣，寬中降逆的妙藥。每次覺(jué)得想吐的時(shí)候嚼一粒春砂仁，可以很快的防止嘔吐。
妊娠期用藥安全不可忽視。以上的維生素B6和春砂仁，孕婦可以放心食用。
我吐的特別厲害，四十天開(kāi)始吐，一直持續(xù)到七個(gè)月，才能一天吃四分之一饅頭。

前七個(gè)月，除了拿著水喝，喝水是為了吐的時(shí)候有東西可吐，不然總干嘔，吐苦水，真是說(shuō)的把苦膽都吐出來(lái)了，后面幾個(gè)月都吐血。

這七個(gè)月，我輸液，補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)針。多的時(shí)候二十四小時(shí)連著輸液。

直到孩子下生三個(gè)月了，我還吐！

生個(gè)孩子，直接要老命了！

不知道，我不是孕婦，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，公的。

孕婦惡心怎么辦

惡心嘔吐是孕婦最常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)。有些感官敏感的孕婦只要一看到或聞到飯菜的味道就容易惡心嘔吐，大大影響食欲，也嚴(yán)重影響胎兒吸收養(yǎng)分。那么，孕婦惡心怎么辦？一起來(lái)看看。

孕婦惡心怎么辦

妊娠嘔吐又稱(chēng)惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。

1、少吃多餐：飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)。

多數(shù)婦女在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很?chē)?yán)重，此謂妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃 一些食物，還會(huì)感覺(jué)好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準(zhǔn)備一些餅干，隨時(shí)吃一點(diǎn)，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心時(shí)再吃幾 塊餅干，惡心就會(huì)好一些。此外，還要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類(lèi)食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

2、維生素B6止吐

許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒(méi)有壞處，就較多較長(zhǎng)時(shí)間地服用。其實(shí)過(guò)多的服用對(duì)胎兒是有害的。

由于長(zhǎng)期過(guò)多服用維生素B6，致使胎兒對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為維生素B6依賴(lài)性。

3、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

澳大利亞阿德萊德大學(xué)產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)，證實(shí)：在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣，可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。

作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐，且妊娠早期的每個(gè)時(shí)段的功效都相當(dāng)。

4、止吐食療

妊娠嘔吐的食療可選用：

甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テぃ瑩v爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。有和胃止嘔之功。

糯米湯：糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。功能清熱和胃。

韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功。

鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱，降逆。

緩解孕吐方法

1、不強(qiáng)迫自己

盡量避免可能會(huì)讓你覺(jué)得惡心的食物或氣味。如果你覺(jué)得好像吃什么都會(huì)覺(jué)得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡也沒(méi)關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。

2、吃冷食

試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒(méi)有熱的食物那么強(qiáng)烈。

3、夜晚的小零食

在床頭放點(diǎn)餅干等簡(jiǎn)單的小零食。當(dāng)你醒來(lái)后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來(lái)感到惡心，你也可以吃點(diǎn)餅干來(lái)緩解一下。

4、少食多餐

或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類(lèi)食物有助于抑制惡心。不過(guò)，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

5、避免高脂肪

避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰L(zhǎng)的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。

6、小口喝水

不要"牛"飲!盡管喝水對(duì)預(yù)防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因?yàn)檫@樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運(yùn)動(dòng)飲料，這能夠幫助你補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。

7、避免空腹服用孕期維生素

不要早晨起床后空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時(shí)服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，你是否可以暫時(shí)換一種含鐵較少的孕期補(bǔ)充劑，因?yàn)槟壳澳愦嗳醯南到y(tǒng)已經(jīng)很難承受鐵這種礦物質(zhì)。

8、試試含姜的食物

研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯(cuò)的選擇。

9、緩解孕吐方法十：維生素B6

雖然人們不知道為什么維生素B6可以緩解孕吐，你可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實(shí)有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9 毫克(mg)，但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒(méi)有征求醫(yī)生的意見(jiàn)之前，不要擅自服用維生 素B6或任何其他補(bǔ)充劑。

如果所有其他緩解孕吐方法對(duì)你都不起作用，你可以請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)一些孕期可以安全服用的止吐藥。

孕吐什么時(shí)候結(jié)束

雖然孕吐的感覺(jué)的確不太好受，但好在對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，它一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。

大概有3/4的準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期的頭3個(gè)月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開(kāi)始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開(kāi)始了。在此后的1個(gè)多月里，這種癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

大約有一半的準(zhǔn)媽媽到孕14周時(shí)，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)感到惡心癥狀慢慢減退。不過(guò)，此后孕吐還有可能會(huì)卷土重來(lái)，貫穿你的整個(gè)懷孕期間。

般來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。

近年來(lái)，國(guó)外研究指出，酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認(rèn)為，在妊娠的最初半個(gè)月左右， 不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?，大量的酸性食品，可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不 僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。

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