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    鴿子湯——幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
    
        
    
            關(guān)愛(ài)女性健康
            2023-04-29 14:13:38
        
    

        
    
           
    產(chǎn)婦是一個(gè)特殊的群體，生完寶寶以后身體是虛弱的
    ，所以要注意多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，以供給自身和寶寶的需求哦
    。產(chǎn)婦坐月子要注意保暖
    ，營(yíng)養(yǎng)上面要合理搭配，下面就來(lái)介紹適合產(chǎn)婦食用的產(chǎn)婦鴿子湯的做法。
    產(chǎn)婦鴿子湯
    1
    、殺好的悶血信鴿(用水悶死)準(zhǔn)備燉湯用
    。
    2
    、燉鴿湯用輔料
    ，紅棗幾個(gè)
    ，枸杞子適量，生姜片適量
    。
    3、鴿肉悶血后切塊待燒
    。
    4
    、鴿子悶血?dú)⒑笠舭胄r(shí)以上才能剖腹，否則悶血不起作用
    。據(jù)說(shuō)鴿血吃的對(duì)術(shù)后病人和差分特別有利，所以才這樣處理為宜
    。鴿肉塊過(guò)開(kāi)水(飛水)后撈起
    。
    5
    、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味
    ，這樣可以除腥味。
    6
    、鴿湯剛燒開(kāi)的樣子。
    7
    、先將姜片燒出味
    ，再倒入過(guò)開(kāi)水后的鴿肉塊翻炒，二分鐘后淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子
    ，加入冷水(自來(lái)水)大火燒開(kāi)。這時(shí)就可以將鐵鍋內(nèi)的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內(nèi)
    ，慢燉一個(gè)小時(shí)后加適量的鹽再燉半小時(shí)左右就好了
    。
    8、鴿子湯就做好了
    ，特別適合產(chǎn)婦坐月子及手術(shù)后的病人服用。
    鴿子肉里含有著人體所需要的氨基酸等成份
    ，而且它的脂肪含量比起其他的肉類的脂肪含量要低
    ，所以吃鴿子肉營(yíng)養(yǎng)豐富，而且不會(huì)發(fā)胖
      。鴿子肉被稱作是動(dòng)物里的人參
      ，所以產(chǎn)婦吃過(guò)之后，對(duì)產(chǎn)婦不僅有很好的滋補(bǔ)作用
      ，能夠更快的恢復(fù)體力。而且還能夠提高智力的作用
      ，而且還可以讓你的寶寶變得更加的聰明哦
      ，具有增強(qiáng)免疫力和記憶的作用，同時(shí)肉質(zhì)鮮美
      ，不會(huì)發(fā)胖，是高蛋白低脂肪的食物類型哦
    ，大量的蛋白質(zhì)讓你更加的健康
    。
    產(chǎn)婦鴿子湯的具體的做法
    ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
    ，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否有所了解了呢，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
    ，而且還可以有補(bǔ)血健脾的功效，產(chǎn)婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)低脂肪高蛋白
    。大家不妨試試
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/19059.html.
    
          
    
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
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      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
      ，不然我們真的很容易這里有問(wèn)題
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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