孕婦三種鞋子要少穿,影響腳型和健康

孕婦三種鞋子要少穿,影響腳型和健康

孕婦，是大家都要保護(hù)的對象。懷孕以后大家度比較緊張，特別是家屬們，甚至有些孕婦只能在床上躺著，不能活動。保護(hù)孕婦的健康很重要，但是也不能過分，孕婦適當(dāng)?shù)幕顒邮强梢栽黾禹槷a(chǎn)率的，而且對于孩子和大人的健康是有好處的。孕婦在選擇鞋子的時候一定要注意了，不能穿高跟鞋，除了這些還有你不知道的呢。

拖鞋

拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害孕婦的健康，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變。

還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，皮炎剛發(fā)病時只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。

而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進(jìn)而損傷孕兒的發(fā)育。

運動鞋

運動休閑鞋，普通的休閑鞋的設(shè)計不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。

因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長。而且在產(chǎn)后則會出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。

皮革鞋

皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。

而且孕婦由于腳腫起來，變得對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。合成革或不透氣的劣質(zhì)旅游鞋，沉重而且不誘氣，會使浮腫加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

所以，孕婦在選鞋時，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。足弓除了可以吸收人行走時的震蕩，還可以保持身體平衡。

從上面可以看出，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面，后跟比較寬大結(jié)實的鞋才是孕婦的最佳選擇。孕婦的腳容易浮腫，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。

懷孕期間健康切勿忽視“足”下，那有哪些選鞋之道？

引言：懷孕期間不能穿高跟鞋，穿高跟鞋會讓胎兒有畸形的風(fēng)險。女生懷孕期間都比較愛美，希望自己可以用最好的姿態(tài)迎接每天的生活。孕婦懷孕期間不要繼續(xù)化妝也不要穿高跟鞋，否則會對孩子造成不可避免的影響。孕婦懷孕期間會有水腫的現(xiàn)象，有水腫之后穿高跟鞋就會讓孕媽失去平衡，容易摔倒。小編今天就來跟大家說一說，懷孕期間有哪些選鞋之道？

一、選擇平底鞋

孕媽懷孕期間可以選擇平底鞋，平底鞋比較舒適，也方便孕媽行走。如果孕媽懷孕期間繼續(xù)穿高跟鞋會影響胎兒的發(fā)育，孕媽懷孕之后一定要注意自己的坐姿或者站姿，這樣孩子就能健康的發(fā)育。孕媽如果懷孕后想穿一些高跟鞋，最好不能超過4厘米，超過4厘米就會影響胎兒健康發(fā)育，孕媽穿鞋最好是選擇平底的，選擇平底的鞋，孕媽不容易摔倒，能保證寶寶的健康。孕媽媽懷孕期間最好穿平底鞋，平底鞋有利于寶寶健康，也不會讓孕媽媽產(chǎn)生摔倒的跡象。孕媽媽要明白一件事情，就是孩子的健康是頭等大事，不要讓孩子產(chǎn)生不好的行為。孕婦懷孕期間要補充身體里面缺少的營養(yǎng)成分，要讓寶寶得到健康發(fā)育。

二、注意多休息

孕媽媽懷孕之后一定要注意多休息，讓自己保持充足的睡眠，這樣寶寶才能得到健康發(fā)展。孕媽媽如果懷孕期間不注重自己的飲食和作息規(guī)律，孩子就沒有辦法很好的發(fā)育，孩子就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。孕媽媽懷孕期間一定不要繼續(xù)穿高跟鞋穿高跟鞋，孕媽媽很容易摔倒，也容易出現(xiàn)危險。愛美是可以理解的，但是千萬不要在懷孕期間愛美，懷孕期間愛美胎兒也會受到父母的影響。

孕期的鞋子很重要，在懷孕期該怎樣選擇合適的鞋？

孕期的鞋子很重要，在懷孕期該怎樣選擇合適的鞋？一旦母親必須要注意每個方面，他們應(yīng)該注意飲食，他們穿著鞋子。只有通過做面部可以更順利地過健康的嬰兒。我們要談?wù)摰闹黝}是孕婦如何選擇一雙合適的鞋子。我想說每個賽季應(yīng)該選擇什么鞋子。春天，秋天，這次通常穿著單鞋，你應(yīng)該選擇舒適，適合，透氣的鞋子，并注意鞋底的材料，以防止滑倒，你必須知道孕婦摔倒，而是一件非常危險的事情。在夏天這是最渾濁的，孕婦需要注意鞋子的鞋子，以便在下雨天時不能滑倒。雖然坡泡沫涼鞋很好，但它更具配備的腳的形狀，但它存在也很明顯，即它的鞋底非?；?，它易于搏動，所以不建議磨損。

最好穿溫暖舒適的棉鞋，棉鞋的彈性也適合各種腳型。在懷孕末期，孕婦的腳易于水腫，腳型變化，孕婦的棉鞋最好松散，懷孕前的鞋子會出現(xiàn)很小，建議不要再穿。應(yīng)該每個賽季選擇什么樣的鞋子，我認(rèn)為每個人都應(yīng)該了解太多，但在這里我想強(qiáng)調(diào)孕婦的高度問題應(yīng)該選擇鞋子時選擇，因為似乎有許多孕婦在懷孕中喜歡。穿著高跟鞋時，這實際上非常糟糕。

由于孕婦在腿部和腳上的壓力高于懷孕，因此重心發(fā)生變化，所以孕婦會注意舒適，保持溫暖，考慮需要弓的需要。因為腳拱可以吸收人體的滾刀，你可以保持身體平衡，而先進(jìn)的孕婦的身體是非常胖的，尤其是臀部開始，胸部和腰部的位置是前進(jìn)的，身體也自然，如果穿著高跟鞋走路，孕婦的重心將向前傾斜并失去平衡，從而落下。

同時，佩戴高跟鞋會增加腹部的壓力，使血管更大，使整個血液循環(huán)有限，因此懷孕水腫傾向于這么多孕婦認(rèn)為平底鞋是如此最好的選擇。然而，在穿著平板鞋時，它通常在腳下和腳后面，平底鞋不能保持在弓形吸收的中間，肌肉和韌帶的疲勞和損傷很容易。因此，選擇高鞋2厘米高的高鞋更適合。

人們穿著拖鞋方便柔軟靈活，但不應(yīng)該在孕婦穿，特別是角色被拖動，但不要戴它。由于孕婦的汗腺具有強(qiáng)烈的分泌，因此汗水的腳部很容易形成，并且可以在穿著橡膠或塑料拖鞋時引起皮炎。孕婦過敏性質(zhì)尤為明顯，所以薄布拖鞋更適合。執(zhí)教炎剛剛打開紅色，可能會感到有點癢，這么多人錯誤地認(rèn)為它是腳或濕疹，引起關(guān)注。許多女性懷孕了大約3個月。腳趾開始了水腫；約6個月的懷孕，腳踏水腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的水腫是非常突出的。因此，孕婦從掌握身體平衡的方式走路，然后選擇一雙合適的鞋子。這尤為重要。

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