木瓜燉雪蛤膏——女性預(yù)防疾病美顏

女性是一個(gè)需要滋養(yǎng)的群體，在日常的生活中要注意自己的皮膚的保養(yǎng)，也要注意身心的養(yǎng)護(hù)。吃些什么食物最有益處呢，雪蛤大家都聽說過的，價(jià)格有點(diǎn)貴，但是對(duì)于女性美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚來說是不錯(cuò)的選擇。

木瓜燉雪蛤膏

材料

木瓜1個(gè)，雪蛤膏10克，牛奶1袋，冰糖1小塊

做法

1、雪蛤膏用溫水浸一夜，挑去雜質(zhì)，放入開水中稍煮片刻(可加入姜片)，瀝干水份。

2、將木瓜洗凈切開，加入雪蛤膏和冰糖，蓋上切開的木瓜，用牙簽固定。

3、鍋內(nèi)放水燒開，中火隔水燉1小時(shí)零30分鐘，然后將牛奶加入再燉5分鐘即可。

愛美是女士們的專利，很多滋補(bǔ)的食品都對(duì)護(hù)膚有效用，別以為雪蛤只是女士們的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品，其實(shí)男女都適宜多吃，雪蛤是中國(guó)東北珍品林蛙的輸卵管，主要成份是蛋白質(zhì)，當(dāng)中只有百分之四是不含膽固醇的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，功效與燕窩一樣。如果秋天皮膚干燥出現(xiàn)皺紋，更可藉豐富的荷爾蒙激素，令皮膚回復(fù)滑溜。所以說女性經(jīng)常食用這樣的食物的話不僅可以起到美容護(hù)膚的作用，而且還可以有防治疾病的功效哦，對(duì)于女性出現(xiàn)的一些疾病也有很好的調(diào)理作用，調(diào)理內(nèi)分泌，養(yǎng)顏美容，同時(shí)還可以讓你更年輕。

關(guān)于木瓜燉雪蛤膏的具體的做法大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，而且還可以起到預(yù)防疾病美顏?zhàn)o(hù)膚的作用，適合的人群有很多，平時(shí)可以經(jīng)常吃木瓜燉雪蛤膏，營(yíng)養(yǎng)豐富價(jià)值高。

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