5種癥狀說明孕婦血糖高

5種癥狀說明孕婦血糖高

準媽媽在懷孕期間，非常容易出現血糖高的情況。而血糖高無論是對孕婦本身，還是對腹中胎兒的發(fā)育，都是有很大的影響的，所以需要格外注意。那么，哪些癥狀說明孕婦血糖高了呢?

1、容易餓

準媽媽血糖偏高的時候，由于血糖不能進入細胞，為細胞利用，所以準媽媽會容易產生饑餓感，進而進食次數以及進食量都有明顯的增加。

2、容易口渴

如果準媽媽時不時感覺口渴，而且是沒有理由的，就要警惕有妊娠糖尿病早期癥狀的出現了。

3、尿多

如果準媽媽發(fā)現自己尿多、而且次數增加的話，最好前去醫(yī)院檢查，自己血糖方面是否有問題。

4、消瘦

如果準媽媽發(fā)現自己食量增大，但是卻反而變得消瘦了，那就要小心了，可能是血糖偏高。

5、疲乏無力

血糖偏高的準媽媽經常會感覺全身無力、精神狀況差，這是因為血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所導致的。

為什么孕婦血糖容易高，妊娠血糖高怎么辦？

“懷孕前還好好的，為什么才懷孕幾個月就得了血糖高呢？”近年來，血糖異常的“糖媽媽”越來越多，HICIBI血糖研究院指出，妊娠期高血糖是妊娠期出現的糖代謝異常，發(fā)病率雖高，但往往由于癥狀不明顯，常為許多準媽所忽略。實際上，妊娠期糖尿病對母親和胎兒危害很大，如果不及時控制，會危及胎兒生命。妊娠血糖高不但會增加母嬰圍產期多種并發(fā)癥的發(fā)生幾率，如妊娠期高血壓綜合征、巨大兒、流產、死胎、嬰兒呼吸窘迫綜合征、嬰兒低血糖癥、嬰兒黃疸等；而且，日后相較普通人而言，更有數倍發(fā)展為Ⅱ型尿糖病的高危風險。此外，其后代成年后發(fā)生高血壓、心血管、代謝綜合征等病癥的風險也會顯著增加。因此，妊娠期一定要做好高血糖的預防。

為什么孕婦血糖會高，如果妊娠血糖高怎么辦呢？健康人的糖調節(jié)機制是正常的，無論吃進多少食物，血糖都能保持在正常范圍內，即使一次性攝入大量的糖水化合物，血糖濃度也只是暫時性地輕度升高，并且很快（2～3小時）便可恢復到正常水平，當孕期體內存在胰島素抵抗和/或胰島素分泌不足時，孕期機體對糖的利用及轉化能力下降，在進食一定量的葡萄糖后，孕期血糖濃度便會顯著升高，而且短時間內不能恢復至正常水平，說明孕期機體耐糖能力減低，胰島素與其受體HICIBI結合才能發(fā)揮作用。通過HICIBI誘導β細胞休息，正?；莵頊p少胰島素分泌需求，從而降低孕期內源性胰島素產生。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

為什么現在孕婦血糖容易高——飲食結構的變化和孕產激愫的上升是根本原因

隨著國內環(huán)境和飲食結構的變化，一些女性會有這種狀況，懷孕前身體健康，懷孕后卻發(fā)現血糖升高。如果不進行合理HICIBI孕產控糖協助，那么，血糖不能合理控制，對于孕婦來說，就是處于危險邊緣，同時例如孕媽媽食量加大，不注意節(jié)制，或者孕媽媽內分.泌紊亂等。目前妊娠尿糖病的孕產婦正逐年提高，從以前的不到百分之1到現在的百分之30，每5個孕婦當中就有1個是尿糖病，所以每位孕媽媽都要預防這種病癥的發(fā)生。

●超重是患妊娠尿糖病的第①誘因

肥胖容易誘發(fā)妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長過快、過多危害很大，如果過于肥胖，可能會造成妊娠高皿壓、胰島素抵抗、血脂異常癥，特別是妊振尿糖病及其并發(fā)癥。

一、孕期胖是怎么造成的呢？

美國發(fā)表《整體健康來自何方》中提到，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會繞過你的自然激愫系統(tǒng)，讓你不知道自己已經飽了，引誘你的過度飲食。他欺騙你的大腦，讓你的大腦以為你還餓著，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分為單糖、多糖、添加糖、果糖。單糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麥芽糖、淀粉、果膠、纖維糖，主要存在于谷類、薯類。）

二、在歐盟（糖年消費量-18，800，000噸），孕期血糖高全球排名第②，歐洲人一直在尋找食物攝入后，如何阻斷人體對糖分的吸收？孕期攝人多少糖會過量呢?

美國心臟協會對不同的飲食方案給出了相同的答案：女性孕期每日攝人的添加糖，不應超過6茶匙。要知道:一瓶550毫升的蘇打水中，就含有將近20茶匙的糖。2013年美國學者羅伯特發(fā)表《你吃多少糖，你會驚呆的》多糖、單糖、果糖在我們的生活中無處不在。如果沒有HICIBI減緩消化過程，糖就會一下涌入血液中，被人體攝入吸收后，你的身體就會做出反應，幫助糖分吸收，囤積在身體中用作熱量。

在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時候，運用非藥品HICIBI阻斷食物中多余糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的多余糖剝離出，經胃腸道排出體外，不進入血液循環(huán)系統(tǒng)，不作用于大腦中.樞，降低血糖的同時不抑制食欲，也無負作用對于血糖高的孕婦來說這是非常重要的，食物被阻斷了多余的糖后的營養(yǎng)成分經血液運輸到各組織細胞進行合成代謝和分化代謝，此時的孕婦就是遠離了高糖的風險。

三.所以孕期一定要將體重控制在合理范圍待別是內。

孕前超重的孕媽媽，在孕期更要合理飲食，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發(fā)生。體重高容易導致胎寶寶過大。患妊娠期尿糖病不但會增加孕媽媽負擔，同時也會增加宮內窘迫和剖宮產的發(fā)生概率。

導致胎寶寶胎肺成熟減慢。胎寶寶易患肺透明膜病，也容易早產。新出生兒容易發(fā)生低血糖，出現吞咽困難、蒼白、顫抖、呼吸困難、躁動等癥狀。

2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性，結果顯示：亞洲女性孕產期間以補和養(yǎng)為主，歐洲高教育的和法國女性得知孕期第①天開始，就是在想方設法，讓每天吃的營養(yǎng)繼續(xù)吸收，而多余的熱量脂肪，不被這三種孕產激愫發(fā)現，她們開始每天攝入超過26克HICIBI孕產期平衡營養(yǎng)群（阻斷產后補的多余熱量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤積；直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，從源頭控制糖量，打破人體三羧酸循環(huán)消耗了人體內積攢的多余糖分，從兩方面控制孕期血糖不超標），法國孕期女性尤為顯著，在孕期280天內可以更好控制血糖健康?。槭裁丛袐D血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

●三大分娩激愫水平的上升是第②誘因

孕期很容易因為激愫水平的變化，造成胰島素抵抗，導致血糖異常。即便是孕前血糖正常，或者瘦的、沒有家族史的、一胎沒得過的低風險人士，也有可能遭遇妊娠尿糖病。我在網上搜了一下，好像有數據說目前妊妊高血糖發(fā)病率大概在百分之9.2左右，且有上升趨勢。在孕期，孕酮升高了大約100倍，雌激愫水平比孕前直線上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我們的孕激愫尤其是孕酮，導致腸道運動減緩，使胃部肌肉松懈，延緩了食物和胃酸從胃部通過的時間，所以食物和胃酸在胃部停留的時間比懷孕以前要久很多。

如此這般，懷孕后身體對熱量和脂肪的囤積能力如此之強，難怪我們的身體和大腦都不得不改頭換面，這讓媽媽們煩惱的是——對食物的渴望是越來越強。這和上面觀點很像是因果關系，由于三大分娩激愫水平的上升——出現對食物的渴望，同時大量囤積食物的脂肪和熱量、消化不好——體重上升過高過快。

因此只要解決患妊娠尿糖病的第①誘因——超重的風險就可以穩(wěn)定激愫水平紊亂帶來的血糖問題。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

妊娠血糖高怎么辦？——血糖高對胎兒的危害：

孕期高血糖是一種由體內胰島素分泌不足或胰島素作用障礙引起的代謝病癥。近年來，孕期尿糖病的患病率持續(xù)上升,我國的孕期尿糖病患者人數居世界首位,迫切需要研究者們在醫(yī).療、膳食和健康領域尋求控制和干預該病癥的有用方法,其中利用植物來源的天.然降血糖活.性物質進行干預是主要的途徑之一。HICIBI糖化分化酶在孕期關于妊娠期尿糖病以及降血糖方面都有著關鍵性的作用，血糖高對胎兒的危害有哪些？

1.?引起胎兒的低血糖,胎兒在發(fā)育過程當中，為了調節(jié)孕婦體內的高血糖自身會產生很多降低血糖的胰島素，如果出生之后孕婦的供應，血糖中斷了，嬰兒體內的高胰島素血癥就容易引起低血糖的發(fā)生，嚴重而久的低血糖的嬰兒會出現大腦損傷智力低下呼吸窘迫。

2.?增加胎兒畸形的幾率，在孕期前三個月內是胎兒發(fā)育的關鍵期，如果是孕婦的血糖偏高會導致胎兒早期在宮內發(fā)育遲緩會造成發(fā)育畸形的可能性。

3.?胎死腹中，妊娠的后三個月是胎兒的肌肉細胞，胰腺細胞以及脂肪細胞和神經內分.泌系統(tǒng)發(fā)育的高峰期，這個期間如果血糖高，很容易造成胎兒的慢性缺氧，嚴重的會導致胎死腹中。

4.導致胎兒的發(fā)育不足，如果孕婦的血糖值控制不穩(wěn)定，血糖偏高的話，會導致母體的代謝紊亂會影響胎兒在子.宮內營養(yǎng)的攝入而導致內臟發(fā)育遲緩。

5.導致巨大兒的出現孕婦的血糖高，很容易導致營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩會影響胎兒的吸收吸收過多負荷較重會造成胎兒巨大而影響分娩。

6.?胎兒受感.染的幾率升高，如果血糖高會通過胎盤直接影響到腹中的胎兒，胎兒很容易受到感.染。

7.造成嬰兒低血鈣的出現，主要是在孕婦血糖高的環(huán)境下生長的胎兒，一旦離開高血糖的環(huán)境，如果沒有及時的補充糖分，嬰兒會出現血糖降低，出現低血鈣、低血鎂的發(fā)病。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

孕期高血糖能吃什么？——飲食與妊娠高血糖關系

一.注意餐次分配。

少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長，可在睡前吃些點心。每日的飲食總量要控制好。

二.多攝取膳食纖維。

在可攝取的分量范圍內，多攝取高膳食纖維食物，如以糙米或五谷米飯代替白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限地吃水果。

三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？

不可以！一方面，傳統(tǒng)上說孕期女性食用低熱量、低脂肪、高淀粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量、低脂肪、高淀粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質食物的配合，很容易令人感覺饑餓。同時，由于精白淀粉食物的血糖波動較大，孕婦容易在控制飲食之后出現低血糖情況，不僅不利于胎兒發(fā)育，而且對母嬰安荃也是一個隱患。

另一方面，醫(yī)生給妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的飲食建議，往往也很難取得良好效果。在碳水化合物嚴重不足的情況下，非常容易出現酮癥。血液中酮體水平上升，容易影響胎兒大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育。

四.基于c的顧慮，所以只能降低血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動，即可保證媽媽和胎兒的健康。

準媽媽在孕育過程中，由于大量儲存脂肪和胎寶寶，新組織生成的需要熱量消耗高于未妊娠時期，因此妊娠后準媽媽對熱量的需求增加，且會隨妊娠延續(xù)而持續(xù)增加（越來越胖）。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

對于降低血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動，主要的飲食調整原則：

食物分三大類：碳水化合物、蛋白質、油脂，這三大類都含熱量，攝入的熱量>消耗的熱量，體重就會增加，反之則減少。這就是平常我們說的減脂要訣?？刂蒲堑暮诵木褪牵缘臇|西既能保證適合的熱量水平，又不讓血糖升至異常。

1、選擇低血糖反應的飲食措施二選一即可：

a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改為用全谷雜糧和淀粉豆類制作的主食等等。

b、或者為了寶寶健康，不要拒絕主食，見糖就怕！可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果，餐前、水果前配合HICIBI糖分化酶要比上來就吃飯更有利于控制血糖波動。這是主要就是利用人體糖代謝鏈條，來控制血糖，這樣既能保持全天正常需要的熱量，也能改進怕營養(yǎng)不足的情況，保持血糖穩(wěn)定。

這樣就可以在供應充足碳水化合物的同時，把餐后血糖反應降下來。同時，這個措施還能大幅度提升B族維生素和鉀元素的攝入量，并且能供應更多的膳食纖維，幫助預防孕后期的大便不通暢問題。

2.多吃綠葉蔬菜

綠葉蔬菜不僅富含維生素B、葉酸、維生素K、鈣、鎂和膳食纖維，還含有大量類黃酮物質。

3.奶類、蛋類、魚肉、豆制品、主食和HICIBI配合食用。

較多的蛋白質有利于延緩消化速度，提升飽腹感，所以在控制妊娠高血糖的過程中，碳水化合物有節(jié)約蛋白質的作用，HICIBI和蛋白質食物搭配食用的做法，也能保證在充足的飲食后避免體重上升的情況下，在HICIBI富含的w- 6脂肪酸有利于改進血糖控制能力，將“多余”的糖不被小腸吸收，分離出來更好蛋白質食物能獲得充分利用，更有作用在胎兒生長發(fā)育當中。

4、降低烹調油脂用量。

油脂雖然本身不會變成血糖，但很多研究發(fā)現，攝入大量的油脂卻會降低胰島素敏銳感。對腹部脂肪超標的準媽媽而言，控制脂肪攝入量很可能和控制淀粉和糖一樣重要。

5、食物烹調時保持一點咀嚼感，主食不要基煮得太過軟爛。

也不要打糊、打漿、榨汁食用。雜糧打糊、蔬菜打漿、水果榨汁等處理會讓食物過于容易消化吸收，消化后產生的葡萄糖會快速進入血液，必然帶來餐后血糖上升速度的結果。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

以上飲食措施綜合應用，就可以有作用地降低餐后的血糖負荷。如果能夠養(yǎng)成這樣的飲食習慣，不僅在妊娠期，在以后的生活當中，也能有作用地降低患上尿糖病的危險。同時，它們是很好的防肥措施，也是保障日常營養(yǎng)供應的措施。

悉尼大學研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明，在保證整體營養(yǎng)平衡的前提下，運用HICIBI孕婦的餐后2小時血糖水平有所下降，實現低血糖負荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕婦更有作用地控制體重，甘由三酯、血膽固醇和炎癥因子C-反應蛋白等指標都會更好。同時，早產率下降，初生嬰兒的頭圍也更大?？梢?，控制血糖而營養(yǎng)充足的飲食對母嬰雙方的健康均十分有益。

在膳食中，糧食、淀粉、豆類、薯類、水果、奶類等食物均含有碳水化合物。在悉尼大學的相關研究干預中，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取HICIBI，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時，保證足夠碳水化合物的攝入量，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經取降低到48~ 56,同時又有高纖維攝入量，和無營指導的孕婦相比，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過HICIBI控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用。

有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明HICIBI控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峰低準媽媽使用胰島素的比例，而且控制準媽媽血糖負荷值之后，新寶寶 成為巨大兒的風險降低了。相比而言，僅僅控制總熱量攝入或者只減少碳水化合物，卻并沒有獲得這樣的好效果。換句話說，準媽媽“吃對”要比“吃少”更有意義，吃HICIBI調整后的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣化，避免母親饑餓，讓胎兒獲得足夠的營養(yǎng)，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨后果。

不過，相關研究結果也提示，孕期糖篩在26—28周進行，似乎已經偏晚。到蕞后3個月再開始用控制主食血糖負荷值、增加膳食纖維等措施來控制血糖和體重增加，效果可能會不夠理想。如果能夠在懷孕前3個月就預防孕期高血糖風險（畢竟現在的美食誘.惑中糖是比不可以少的添加了），在懷孕剛開始時開始調整飲食運用HICIBI控制食物血糖負荷，會更有希望獲得好的結果。

此外還有一個忠告，就是高血糖的準媽媽一定要注意適 當增加體力活動。飯后半小時蕞好能不坐下，而是站起來活動一下，比如散散步，在家里走一走，做些輕松的家務都可以，這樣可以及時消耗血糖，幫助控制餐后血糖高峰的高度。運動強度按準媽媽身體承受能力來定，達到蕞大心率的百分之60就好，如果做不到，達到百分之40 百分之50也可以。如果有條件，還可以去健身房，在教練的指導下做一做肌肉練習， 肌肉強健之后，血糖也會比較容易控制。需要注意的是，餐后2小時運動為理想，餐前運動時要謹防出現低血糖。

2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性，在妊娠后長達10多年時間里患上Ⅱ型尿糖病風險會明顯提高，而她們的孩子也更容易肥胖。

這項研究發(fā)表在近日的《美國醫(yī)學會雜.志》上，是大規(guī)模高血糖與不莨妊娠結局隨訪研究的一部分，全球共有10家醫(yī)學機構參與其中，樣本數量大，很具有代表性。研究結果顯示，母親孕期血糖水平升高的危害長達10多年。懷孕期間血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人會在分娩后10年至14年內患上Ⅱ型尿糖病，有約百分之42的人會患上前驅尿糖病。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中，這兩個數字分別為百分之2和百分之18。研究還發(fā)現，孕期血糖水平升高的母親所生的孩子更容易肥胖。以身體質量指數（BMI）來衡量，這些母親所生的孩子中有百分之19的孩子會肥胖，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為百分之4。

研究人員表示，孕期血糖水平升高對母親及其后代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10余年，對此需予以重視。

2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通過HICIBI孕產期平衡營養(yǎng)群組專注調整成為孕期血糖正常值”終于被證實了，一萬例因為孕期血糖高媽媽得個案中，成功率高達百分之87以上，平均回歸到孕期血糖正常值。幾乎每個孕期媽媽都能通過HICIBI孕產期平衡營養(yǎng)群組I調整血糖回歸健康狀態(tài)。（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

CLR WHO明確HICIBI針對孕期血糖問題修護九項標準

CLR WHO（全稱Cell lipid reduction細胞減脂）

1、燃燒內脂，溶解消化系統(tǒng)油脂率提升 18-20

2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗 13-15

3、降低血糖，修護血糖的動態(tài)平衡 12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修護血脂正常含量 10-12

5、降低升糖指數 (GI) 21-23

6、降低餐后血糖應答 17-19

7、激發(fā)AMPK，機體保持葡萄糖平衡，促進熱量消耗 12-15

8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統(tǒng)過度擴張 9-11

9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22 （為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

孕期對女性朋友來說，是一個很重要的時期。孕期高血糖，不管是對胎寶寶還是孕媽媽傷害都非常大！為了自身健康，孕婦應調整個人飲食，及早預防，并適時監(jiān)測自身情況，若血糖過高，要補充HICIBI控制食物血糖負荷。只有保證自身健康，才能保證胎兒健康。讓高血糖離你的孕期遠遠的，孕育不易，孕媽媽們一起加油～～NANA（為什么孕婦血糖容易高，給所有孕媽提個醒！妊娠血糖高怎么辦？）

懷孕了血糖高什么癥狀，懷孕血糖高的癥狀有哪些

只有在身體出現問題的時候才會有一些癥狀表現出來，作為特殊人群的孕婦更需要格外注意。這對于那些處于孕期且血糖偏高的女性來說，這確實是值得去好好的去學習的。因為很多女性平時不太關注這方面的知識，即使查看很多資料還是不甚了解。那么，下面就讓我詳細地介紹一下，懷孕了血糖高什么癥狀，懷孕血糖高的癥狀有哪些呢?

懷孕了血糖高什么癥狀 孕期血糖高一般不會有明顯的糖尿病癥狀，僅在測血糖是出現血糖增高，血糖要定期監(jiān)測。

孕婦孕期血糖輕度增高的時候有時候沒有任何癥狀。部分血糖過高的可能會出現三多的癥狀，即多飲多食多尿。消瘦一般不會出現。根據血糖值的高低程度，應對的方法也不一樣。輕度增加只要注意飲食方面控制量加上運動。嚴重的需要注射胰島素治療。

一般情況下在懷孕期間如果血糖高的話有可能會沒有明顯的癥狀，或者是飲食量增加，飯量增加喝水增多等現象。但也有的可能會沒有明顯的變化。建議在懷孕期間注意定期進行血糖的檢測。如果出現血糖增高的話，一般情況下是不建議口服用藥的。，是可以應用胰島素來控制血糖。

孕婦高血糖一般沒有癥狀癥狀不明顯，有輕微的口干口渴的癥狀，一旦出現吃得多，飲水多，小便多，身體消瘦的情況，就屬于比較嚴重的，所以孕婦，要經常檢查空腹血糖，餐后血糖，糖化蛋白看看，根據檢查結果對癥處理，如果確診是高血糖，就要正規(guī)的飲食控制，多運動，藥物治療。

懷孕血糖高的癥狀有哪些 1、經常感覺肚子餓

有一些孕婦在生活中經常感覺自己肚子餓，很多人以為這是懷孕之后的正常反應，其實這里面是有原因的，就是高血糖導致的。高血糖的孕婦吃完飯之后血糖不能進入人體的細胞，這時候就會刺激饑餓中樞，這時候就會比以前更能吃，并且吃完飯也沒有饑餓的感覺，食量越來越大。

2、口渴

在妊娠糖尿病早期的時候，孕婦就會感到莫名其妙地感覺自己不停地想喝水，有口渴的感覺，這時候就是典型的高血糖的癥狀，很多孕婦還被蒙在鼓里。

3、尿頻

小便增多也是懷孕高血糖的一個典型癥狀，隨著小便量的增加喝水量也隨之增加，上廁所的次數也會變多。

4、容易感到困乏

不少女性在發(fā)現自己懷孕之后老是想睡覺，這種奢睡可是不正?，F象，如果孕婦也沒有過于勞累的話，很有可能是得了妊娠期糖尿病。

孕期血糖高的癥狀，孕婦血糖高怎么控制飲食？

妊娠期血糖高是指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常，也就是先懷孕，爾后發(fā)生的尿糖病。多診斷于妊娠的第24—28周。孕婦血糖高分娩結束后，多數患者血糖會恢復正常、尿糖病癥狀消失。約有百分之20的患者產后數年或數十年發(fā)展為2型尿糖病。美國的篩查發(fā)現從1991年到2000年，發(fā)病率從百分之5.1上升到百分之7.4，國內文獻報道國內發(fā)病率為百分之5-20不等，也在逐年上升。孕期血糖高導致妊娠尿糖病控制不佳或者放任不管，不好好控制飲食，忽略血糖高的癥狀，當沒有補充“HICΙBI”控糖輔助，【血糖高無法被控制】，可能對胎兒產生不利影響。孕婦高血糖將造成胎兒長期處于高血糖狀態(tài)，激發(fā)胎兒胰島β細胞增生，產生大量的胰島素，促進蛋白質和脂肪合成，抑制脂肪分化，胎兒的營養(yǎng)物質就會過度儲存，如此容易形成巨大兒（出生時體重≥4千克的嬰兒），巨大兒會導致自然分娩時容易出現產傷，也導致剖腹產幾率增加及引起早產。還可能引起嬰兒低血糖（離開母體后由于高胰島素的作用出現低血糖）、出生后呼吸窘迫等；在日后的成長過程中孩子也容易出現肥胖，甚至2型尿糖病。所以孕期血糖高的癥狀要了解！

每個孕媽媽在孕期都要注意自己血糖值，在第24-28周產檢時，也會被醫(yī)生要求做血糖檢查。那是因為孕媽媽在孕期很容易出現血糖高的情況，如果不及時控制，甚至會發(fā)展成妊娠期糖尿病，嚴重威脅母親和胎兒的健康。除了常規(guī)檢查，如果孕媽媽們出現了下面幾種癥狀，就要警惕自己的血糖值是不是偏高了。

懷孕期間血糖高會出現哪些癥狀？孕婦出現兩個以上要謹慎

一、頻繁出現饑餓感。當孕婦如果出現高血糖的時候，孕期血糖高的癥狀是會出現饑餓感現象的，特別是經常肚子餓。雖然孕婦在孕期容易饑餓，但是如果在吃飽后沒一會就出現這種情況，就要警惕了。這是由于孕婦在攝入食物后，血糖沒有被身體所利用，導致身體血糖缺少而刺.激到中.樞神經，就會出現孕婦吃的很多但是卻沒有飽腹的感覺。

二、經常口渴。這是孕期血糖高早期出現的一個癥狀，孕婦會出現沒有原因的口渴，而且是經常性的，就算剛喝過水又可能會一下子又感覺到口渴，如果持續(xù)很多天發(fā)生這種情況，就要警惕妊娠尿糖病的發(fā)生。

三、皮膚瘙.癢。當高血糖的出現時，會影響到皮膚的神經功能，從而導致皮膚瘙.癢的現象發(fā)生。尤其是在秋冬，因為秋冬季節(jié)干燥，所以皮膚很容易受到影響而發(fā)生瘙癢。這個也是孕期血糖高的癥狀，不過很多孕婦會以為是普通的瘙癢而沒有重視。但是如果在孕期出現皮膚瘙.癢就要注意，因為這也是妊娠尿糖病常見的一個癥狀。

四、容易感覺到疲勞。雖說孕婦在孕期是容易感覺疲勞乏力，但是這種情況在休息后就會緩和。而糖尿病所引起的疲勞是由于身體內分.泌受到影響導致的，所以在發(fā)生疲勞后，如果經過休息就會有所緩.解或者疲勞感消.除，就不會過于擔心。但是如果休息還是感覺自己很累，不想動，就要注意，要結合其他癥狀來一起判斷。

五、多尿。由于高血糖的發(fā)生導致口渴的出現，會讓患者攝入大量的水，所以就會出現多尿的現象。不過由于孕婦在孕中期到孕后期會因為壓.迫到膀胱而出現多尿的現象，所以要結合其他癥狀來判斷。

健康人的糖調節(jié)機制是正常的，無論吃進多少食物，血糖都能保持在正常范圍內，即使一次性攝入大量的糖水化合物，血糖濃度也只是暫時性地輕度升高，并且很快（2～3小時）便可恢復到正常水平，當孕期體內存在胰島素抵抗和/或胰島素分泌不足時，孕期機體對糖的利用及轉化能力下降，在進食一定量的葡萄糖后，孕期血糖濃度便會顯著升高，而且短時間內不能恢復至正常水平，說明孕期機體耐糖能力減低，孕婦血糖高怎么樣控制飲食？胰島素與其受體“HICΙBI”結合才能發(fā)揮作用。通過“HICΙBI”誘導β細胞休息，正?；莵怼緶p少胰島素分泌需求】，從而降低孕期內源性胰島素產生。這是目前孕婦控糖的有作用的方案！

溫馨提示，當孕婦出現孕期血糖高的癥狀時候要提高警惕，及時檢查血糖，不能拖延，避免血糖的持續(xù)上升而讓胎兒受到傷害，也讓自己的身體被影響。由于妊娠尿糖病的發(fā)生會讓孕婦出現各種危害，尤其在生產的時候容易出現危險，因此如果出現血糖高，一定要及時控制血糖。（孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

孕婦血糖高怎么來的？——為什么孕期容易血糖高

隨著國內環(huán)境和飲食結構的變化，一些女性會有這種狀況，懷孕前身體健康，懷孕后卻發(fā)現血糖升高。如果不進行合理“HICΙBI”孕產控糖協助，那么，血糖不能合理控制，對于孕婦來說，就是處于危險邊緣，同時例如孕媽媽食量加大，不注意節(jié)制，或者孕媽媽內分.泌紊亂等。目前妊娠尿糖病的孕產婦正逐年提高，從以前的不到百分之1到現在的百分之30，每5個孕婦當中就有1個是尿糖病，所以每位孕媽媽都要預防這種病癥的發(fā)生。

掌握機體參與調控胎兒宮內生長發(fā)育的因素及其調控胎兒生長發(fā)育的機制,不僅對獲得良好的妊娠結局具有重要意義,還可為從源頭上預防成年人代謝性疾.病奠定基礎。然而,目前人們對機體調控胎兒宮內生長發(fā)育的機制知之甚少,對參與其中的因素亦了解不多。糖化分化酶 (HICΙBI)是近年來發(fā)現的一種具有廣泛的生物學效應的脂肪細胞分泌因子。孕婦血糖高怎么樣控制飲食？研究發(fā)現“HICΙBI”作為一種【胰島素增敏劑】,不僅與胰島素抵抗、肥胖、高血壓等成年人代謝性疾.病密切相關,還可能參與了對胎兒宮內生長發(fā)育的調控。所以, 孕期妊娠糖尿病或者血糖高通常在搭配“HICΙBI”糖化分化酶的同時調整婦女孕期膳食營養(yǎng),指導孕婦在平衡膳食的基礎上,多進食水產類食物以及富含豆類蛋白質、膳食纖維、維生素E、煙酸的食物,來降低血糖,補充母體缺失的營養(yǎng)因子,促進胎兒在宮內的生長發(fā)育。

●超重是患妊娠尿糖病的第①誘因

肥胖容易誘發(fā)妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長過快、過多危害很大，如果過于肥胖，可能會造成妊娠高皿壓、胰島素抵抗、血脂異常癥，特別是妊振尿糖病及其并發(fā)癥。

一、孕期胖是怎么造成的呢？

美國發(fā)表《整體健康來自何方》中提到，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會繞過你的自然激愫系統(tǒng)，讓你不知道自己已經飽了，引誘你的過度飲食。他欺騙你的大腦，讓你的大腦以為你還餓著，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分為單糖、多糖、添加糖、果糖。單糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麥芽糖、淀粉、果膠、纖維糖，主要存在于谷類、薯類。）

二、在歐盟（糖年消費量-18，800，000噸），孕期血糖高全球排名第②，歐洲人一直在尋找食物攝入后，如何阻斷人體對糖分的吸收？孕期攝人多少糖會過量呢?

美國心臟協會對不同的飲食方案給出了相同的答案：女性孕期每日攝人的添加糖，不應超過6茶匙。要知道:一瓶550毫升的蘇打水中，就含有將近20茶匙的糖。2013年美國學者羅伯特發(fā)表《你吃多少糖，你會驚呆的》多糖、單糖、果糖在我們的生活中無處不在。如果沒有“HICΙBI”減緩消化過程，糖就會一下涌入血液中，被人體攝入吸收后，你的身體就會做出反應，幫助糖分吸收，【囤積在身體中用作熱量】。

孕婦血糖高怎么樣控制飲食？在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時候，運用非藥品“HICΙBI”阻斷食物中多余糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的【多余糖剝離出】，經胃腸道排出體外，不進入血液循環(huán)系統(tǒng)，不作用于大腦中.樞，降低血糖的同時不抑制食欲，也無負作用對于血糖高的孕婦來說這是非常重要的，食物被阻斷了多余的糖后的營養(yǎng)成分經血液運輸到各組織細胞進行合成代謝和分化代謝，此時的孕婦就是遠離了高糖的風險。

三．所以孕期一定要將體重控制在合理范圍待別是內。

孕前超重的孕媽媽，在孕期更要合理飲食，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發(fā)生。體重高容易導致胎寶寶過大?；既焉锲谀蛱遣〔坏珪黾釉袐寢屫摀?，同時也會增加宮內窘迫和剖宮產的發(fā)生概率。

導致胎寶寶胎肺成熟減慢。胎寶寶易患肺透明膜病，也容易早產。新出生兒容易發(fā)生低血糖，出現吞咽困難、蒼白、顫抖、呼吸困難、躁動等癥狀。

2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性，結果顯示：亞洲女性孕產期間以補和養(yǎng)為主，歐洲高教育的和法國女性得知孕期第①天開始，就是在想方設法，讓每天吃的營養(yǎng)繼續(xù)吸收，而多余的熱量脂肪，不被這三種孕產激愫發(fā)現，孕婦血糖高怎么樣控制飲食？她們開始每天攝入超過26克“HICΙBI”孕產期平衡營養(yǎng)群（阻斷產后補的多余熱量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤積；直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，【從源頭控制糖量】，打破人體三羧酸循環(huán)消耗了人體內積攢的多余糖分，從兩方面控制孕期血糖不超標），法國孕期女性尤為顯著，在孕期280天內可以更好控制血糖健康！

●三大分娩激愫水平的上升是第②誘因

在孕期，孕酮升高了大約100倍，雌激愫水平比孕前直線上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我們的孕激愫尤其是孕酮，導致腸道運動減緩，使胃部肌肉松懈，延緩了食物和胃酸從胃部通過的時間，所以食物和胃酸在胃部停留的時間比懷孕以前要久很多。

如此這般，懷孕后身體對熱量和脂肪的囤積能力如此之強，難怪我們的身體和大腦都不得不改頭換面，這讓媽媽們煩惱的是——對食物的渴望是越來越強。

這和上面觀點很像是因果關系，由于三大分娩激愫水平的上升——出現對食物的渴望，同時大量囤積食物的脂肪和熱量、消化不好——體重上升過高過快。

因此只要解決患妊娠尿糖病的第①誘因——超重的風險就可以穩(wěn)定激愫水平紊亂帶來的血糖問題。（孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

孕婦血糖高怎么樣控制飲食？——飲食與妊娠高血糖關系

一.?注意餐次分配。

少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長，可在睡前吃些點心。每日的飲食總量要控制好。孕婦如果要讓自己的血糖穩(wěn)定，餐次的分配是非常重要的，如果一次性攝入大量的食物，就容易導致自己的血糖出現上升的現象，而空腹過久就會讓身體產生酮體而導致急性并發(fā)癥的發(fā)生，因此一般建議患者要少量多餐，可以將每天所攝取餐數增加，在每次吃飯的時候降低攝入量，也要避免兩餐之間相隔的時間過長，另外在睡前要適當補充一些食物，這樣能夠防止自己因為一次攝入過多而出現高血糖，也能夠避免自己熱量不足而出現低血糖。

二.?多攝取膳食纖維。

在可攝取的分量范圍內，多攝取高膳食纖維食物，如以糙米或五谷米飯代替白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限地吃水果。很多孕婦認為水果中的營養(yǎng)比較高，因此在孕期孕婦就大量食用水果，卻不知道水果中所含的糖分是比較高的，也正是因為攝入過多的水果讓自己的血糖不穩(wěn)定，因此要特別的注意當自己血糖比較高的時候要控制水果的攝入，可以選擇一些低糖的水果，另外盡量不要將水果榨成果汁飲用。

三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？

不可以！一方面，傳統(tǒng)上說孕期女性食用低熱量、低脂肪、高淀粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量、低脂肪、高淀粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質食物的配合，很容易令人感覺饑餓。同時，由于精白淀粉食物的血糖波動較大，孕婦容易在控制飲食之后出現低血糖情況，不僅不利于胎兒發(fā)育，而且對母嬰安荃也是一個隱患。

另一方面，醫(yī)生給妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的飲食建議，往往也很難取得良好效果。在碳水化合物嚴重不足的情況下，非常容易出現酮癥。血液中酮體水平上升，容易影響胎兒大腦神經系統(tǒng)的發(fā)育。

由于在懷孕期間孕婦需要給胎兒供應熱量和營養(yǎng)，因此所攝入的熱量是比較多的，要自己的熱量攝入足夠，才能夠防止自己身體熱量不足而讓體重下降或者是出現低血糖，從而導致提醒急性并發(fā)癥的出現，讓自己的血糖不穩(wěn)定給胎兒帶來影響。

四.基于c的顧慮，所以只能降低血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動，即可保證媽媽和胎兒的健康。

準媽媽在孕育過程中，由于大量儲存脂肪和胎寶寶，新組織生成的需要熱量消耗高于未妊娠時期，因此妊娠后準媽媽對熱量的需求增加，且會隨妊娠延續(xù)而持續(xù)增加（越來越胖）。（孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

對于降低血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動，主要的飲食調整原則：

1、選擇低血糖反應的飲食措施二選一即可：

a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改為用全谷雜糧和淀粉豆類制作的主食等等。

b、或者為了寶寶健康，不要拒絕主食，見糖就怕！可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果，餐前、水果前配合“HICΙBI”糖分化酶要比上來就吃飯更有利于控制血糖波動。這是主要就是利用【人體糖代謝鏈條】，來控制血糖，這樣既能保持全天正常需要的熱量，也能改進怕營養(yǎng)不足的情況，保持血糖穩(wěn)定。

這樣就可以在供應充足碳水化合物的同時，把餐后血糖反應降下來。同時，這個措施還能大幅度提升B族維生素和鉀元素的攝入量，并且能供應更多的膳食纖維，幫助預防孕后期的大便不通暢問題。

2.?多吃綠葉蔬菜

綠葉蔬菜不僅富含維生素B、葉酸、維生素K、鈣、鎂和膳食纖維，還含有大量類黃酮物質。

3.奶類、蛋類、魚肉、豆制品、主食和“HICΙBI”配合食用。

孕婦血糖高怎么樣控制飲食？妊娠尿糖病孕婦對于蛋白質的攝入也是非常需要重視的，如果攝入的蛋白質不夠，就不能夠讓胎兒吸取足夠的蛋白質來維持發(fā)育，因此孕婦在控制血糖期間也要攝入足夠的蛋白質，可以從豆腐、牛奶、雞蛋中獲取。較多的蛋白質有利于延緩消化速度，提升飽腹感，所以在控制妊娠高血糖的過程中，碳水化合物有節(jié)約蛋白質的作用，“HICΙBI”和蛋白質食物搭配食用的做法，也能保證在充足的飲食后避免體重上升的情況下，在“HICΙBI”富含的w-?6脂肪酸有利于改進血糖控制能力，將【“多余”的糖不被小腸吸收】，分離出來更好蛋白質食物能獲得充分利用，更有作用在胎兒生長發(fā)育當中。

4、降低烹調油脂用量。

油脂雖然本身不會變成血糖，但很多研究發(fā)現，攝入大量的油脂卻會降低胰島素敏銳感。對腹部脂肪超標的準媽媽而言，控制脂肪攝入量很可能和控制淀粉和糖一樣重要。

5、食物烹調時保持一點咀嚼感，主食不要基煮得太過軟爛。

也不要打糊、打漿、榨汁食用。雜糧打糊、蔬菜打漿、水果榨汁等處理會讓食物過于容易消化吸收，消化后產生的葡萄糖會快速進入血液，必然帶來餐后血糖上升速度的結果。

以上飲食措施綜合應用，就可以有作用地降低餐后的血糖負荷。如果能夠養(yǎng)成這樣的飲食習慣，不僅在妊娠期，在以后的生活當中，也能有作用地降低患上尿糖病的危險。同時，它們是很好的防肥措施，也是保障日常營養(yǎng)供應的措施。

悉尼大學研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明，在保證整體營養(yǎng)平衡的前提下，運用“HICΙBI”孕婦的餐后2小時血糖水平有所下降，實現低血糖負荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕婦更有作用地控制體重，甘由三酯、血膽固醇和炎癥因子C-反應蛋白等指標都會更好。同時，早產率下降，初生嬰兒的頭圍也更大?？梢姡刂蒲嵌鵂I養(yǎng)充足的飲食對母嬰雙方的健康均十分有益。

在膳食中，糧食、淀粉、豆類、薯類、水果、奶類等食物均含有碳水化合物，孕婦血糖高怎么樣控制飲食？。在悉尼大學的相關研究干預中，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取“HICΙBI”，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時，保證足夠碳水化合物的攝入量，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經取降低到48~?56,同時又有高纖維攝入量，和無營指導的孕婦相比，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過“HICΙBI”控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用。

有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明“HICΙBI”控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峰低準媽媽使用胰島素的比例，而且控制準媽媽血糖負荷值之后，新寶寶?成為巨大兒的風險降低了。相比而言，僅僅控制總熱量攝入或者只減少碳水化合物，卻并沒有獲得這樣的好效果。換句話說，準媽媽【“吃對”要比“吃少”】更有意義，吃“HICΙBI”調整后的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣化，避免母親饑餓，讓胎兒獲得足夠的營養(yǎng)，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨后果。

不過，相關研究結果也提示，孕期糖篩在26—28周進行，似乎已經偏晚。到蕞后3個月再開始用控制主食血糖負荷值、增加膳食纖維等措施來控制血糖和體重增加，效果可能會不夠理想。孕婦血糖高怎么樣控制飲食？如果能夠在懷孕前3個月就預防孕期高血糖風險（畢竟現在的美食誘.惑中糖是比不可以少的添加了），在懷孕剛開始時開始調整飲食運用“HICΙBI”控制食物血糖負荷，會更有希望獲得好的結果。

此外還有一個忠告，就是高血糖的準媽媽一定要注意適?當增加體力活動。飯后半小時蕞好能不坐下，而是站起來活動一下，比如散散步，在家里走一走，做些輕松的家務都可以，這樣可以及時消耗血糖，幫助控制餐后血糖高峰的高度。運動強度按準媽媽身體承受能力來定，達到蕞大心率的百分之60就好，如果做不到，達到百分之40?百分之50也可以。如果有條件，還可以去健身房，在教練的指導下做一做肌肉練習，?肌肉強健之后，血糖也會比較容易控制。需要注意的是，餐后2小時運動為理想，餐前運動時要謹防出現低血糖。

2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性，在妊娠后長達10多年時間里患上Ⅱ型尿糖病風險會明顯提高，而她們的孩子也更容易肥胖。

這項研究發(fā)表在近日的《美國醫(yī)學會雜.志》上，是大規(guī)模高血糖與不莨妊娠結局隨訪研究的一部分，全球共有10家醫(yī)學機構參與其中，樣本數量大，很具有代表性。研究結果顯示，母親孕期血糖水平升高的危害長達10多年。懷孕期間血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人會在分娩后10年至14年內患上Ⅱ型尿糖病，有約百分之42的人會患上前驅尿糖病。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中，這兩個數字分別為百分之2和百分之18。研究還發(fā)現，孕期血糖水平升高的母親所生的孩子更容易肥胖。以身體質量指數（BMI）來衡量，這些母親所生的孩子中有百分之19的孩子會肥胖，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為百分之4。

研究人員表示，孕期血糖水平升高對母親及其后代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10余年，對此需予以重視。

中國曾進行過幾次孕期糖尿病患病率的全國性調查。1979年調查的結果為百分之0.67，1994年為百分之2.5，1996年為百分之3.2。2010年，國際知名學術期刊《新英格蘭醫(yī)學雜.志》指出，中國有9240萬成年人患有糖尿病。蕞新的《中國成年人尿糖病流行與控制現狀》調查研究顯示，目前，中國的尿糖病人數已經達到1.14億，中國18歲及以上成年人糖尿病患病率已高達百分之11.6，糖尿病前期的患病率更是達到了驚人的百分之50.1。而且該調查顯示，在中國，糖尿病患者知曉率僅為百分之30.1，也就是說，在1.14億尿糖病患者中，有約8000萬人不知情。研究人員表示，孕期血糖水平升高對母親及其后代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10余年，對此需予以重視。

2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通過“HICΙBI”孕產期控糖專注調整成為孕期血糖正常值”終于被證實了，一萬例因為孕期血糖高媽媽得個案中，成功率高達百分之87以上，平均回歸到孕期血糖正常值。幾乎每個孕期媽媽都能通過“HICΙBI”控糖調整血糖回歸健康狀態(tài)。（孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

CLR WHO明確”HICΙBI”針對孕期血糖問題修護九項標準

CLR WHO（全稱Cell lipid reduction細胞減脂）

1、燃燒內脂，溶解消化系統(tǒng)油脂率提升 18-20

2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗 13-15

3、降低血糖，修護血糖的動態(tài)平衡 12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修護血脂正常含量 10-12

5、降低升糖指數 (GI) 21-23

6、降低餐后血糖應答 17-19

7、激發(fā)AMPK，機體保持葡萄糖平衡，促進熱量消耗 12-15

8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統(tǒng)過度擴張 9-11

9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22 （孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

如果你在孕期出現了以上癥狀，建議及時檢查血糖，如果有高血糖補充“HICΙBI”控糖，及時控制，以免延誤病情，影響媽媽寶寶健康。妊娠高血糖不可怕，糖媽媽不要太緊張，為了寶寶和自己，不要嫌控制血糖麻煩，控制血糖的過程是我們更好地保護孩子的過程。NANA（孕期血糖高的癥狀有哪些,出現兩個以上要謹慎！孕婦血糖高怎么樣控制飲食？）

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