哪些食物會降低受孕幾率

哪些食物會降低受孕幾率

為了懷孕，很多女性會在備孕期，會打聽各種有利于提高受孕幾率的補品，什么有營養(yǎng)吃什么，但每個月“大姨媽”還是準時來訪，其實，這也許是因為那些所謂的營養(yǎng)食物，成了讓女性懷孕的絆腳石。今天就來看看還有哪些食物中槍了呢?

1、腌制蔬菜

食物在腌制的過程中，會讓腌菜含有大量的亞硝酸鹽、苯丙比等物質(zhì)，不僅不利于懷孕，還會對已經(jīng)懷孕的婦女產(chǎn)生危害，最重要的是，這些物質(zhì)會在母體中累積，使得胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或發(fā)育畸形。

2、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因在一定程度上，影響著雌激素和孕激素的比例，進一步影響受精卵的著床與發(fā)育。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素會抑制女性卵巢的正常排卵功能，甚至會引起月經(jīng)推遲或閉經(jīng)，直接影響懷孕!

4、木瓜

很多女性由于木瓜有豐胸粉功效喜歡吃木瓜，不過，木瓜中的木瓜蛋白酶會和女性體內(nèi)的孕酮發(fā)生反應，反應結(jié)果就是避孕!

懷孕是一個女人一生中最重要的時刻，因此這個時期的飲食要格外注意，雖然以上所說的食物并不是百分百會影響懷孕，但為了增加受孕率，還是不得不防。

有什么食物會影響女性懷孕呢？

含維生素的食物：維生素ABCE能夠提供形成精子的原料，能夠促進精子的合成，增強精子的活力，男性可以多吃一些富含維生素的食物，比如：動物肝臟、綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、紫甘藍以及新鮮水果。從排卵到受孕是一個復雜的過程，其中也不能缺了準爸爸的努力，只有精子的活動能力強，女性懷孕的幾率才能大大提高。因為健康女性每個月排卵一次，排出的卵子如果在12小時內(nèi)等不到精子的光顧，就會死亡。

所以我們可以看出，精子的質(zhì)量很重要，需要男性吃食物提高精子質(zhì)量，女性吃食物提高卵子質(zhì)量，而不是排卵期吃食物提高懷孕幾率。女性最佳的懷孕年齡是24-29歲，這段時間女性無論是身理還是心理，都是最好的、最佳的，非常有利于孕育下一代。但是現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，晚婚晚育變得很普遍，讓要上孩子也變得比較困難。

富含鋅的食物。人體生長發(fā)育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關(guān)的是鋅，因為鋅具有影響垂體促性腺激素分泌、促進性腺發(fā)育和維持性腺正常功能的作用。富含鋅的食物有：牡蠣，含鋅量最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉、據(jù)說黑豆促排卵、富含鋅的食物提高精子質(zhì)量，但是不能光指望單一飲食。你需要的首先是身體能攝取到均衡的營養(yǎng)，保證更健康。

懷孕的過程是排卵、受精、和著床。女性能否排卵和子宮內(nèi)膜是否適合著床，是需要女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)長期的準備的，至少這一個月經(jīng)周期激素正常，保證能有排卵，保證子宮內(nèi)膜正常的增生。如果孕期缺乏葉酸，胎兒容易出現(xiàn)無腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形，還容易出現(xiàn)胎盤早剝、先兆子癇、出血等癥狀，從而導致胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等問題。

要想受孕成功，少吃哪幾類食物，不然懷孕幾率可能性會降低受影響？

要想受孕成功，少吃哪幾類食物，不然懷孕幾率可能性會降低受影響？

特別是女性的飲食需要多下功夫，由于備孕期間的正確飲食，能夠有效協(xié)助女性“助孕”，而不正確的飲食往往會變成懷孕“兇手”。那備孕女性到底有哪些食物不應該吃呢？

高糖分食物：

對備孕女性而言，如果每天都攝入過多的高糖分食物，很容易造成糖代謝紊亂，變成潛在的糖尿病人。尤其是在懷孕之后，依然大量攝取高糖分飲食搭配，身體內(nèi)血糖含量快速超標準，不但會導致胎兒發(fā)育太大，還會引起孕婦高血糖，對胎兒和自身導致雙向危害。

過度辛辣的食物：

備孕期間大量吃辛辣食物食物，容易造成女性消化功能紊亂，引起腸胃不適、消化不好，在我看來痣瘡和嚴重便秘的出現(xiàn)。特別是對于本身就身患胃病的女性來講，這階段應避免辛辣食物食材的攝取，以防加劇胃病的情況，胃病一旦比較嚴重，就需服用藥物進行治療，這反而會弄亂備孕方案。

含大量咖啡因的食物：

這涵蓋了現(xiàn)磨咖啡、茶、巧克力制品這些，含有豐富的咖啡堿食物，非常容易刺激性人體的中樞系統(tǒng)，令人處在極度激動的狀態(tài)下，不益于晚間睡眠質(zhì)量，備孕女性的睡眠因而大幅度下降。與此同時，有研究發(fā)現(xiàn)現(xiàn)磨咖啡對懷孕有直接關(guān)系，每日大量喝咖啡的女性，孕期概率還會相對較低。

切勿飲酒：

在備孕期間的女性，應一定防止酒精的攝入。酒精不僅僅是致癌物質(zhì)的其中一種，與此同時或是導致嬰兒畸形、智商遲緩的重要因素。酒精在進入體內(nèi)后，可在沒有任何阻攔的情況下，根據(jù)胚胎進到胎寶寶身體內(nèi)，促使胎寶寶自身的酒精濃度值和孕媽一致，對胎兒導致直接傷害。因此，要想生孕高品質(zhì)健康的寶寶，首先在備孕期間就應忌酒。

各種罐頭制品：

罐頭盡管便捷，但是對于備孕女性來講，卻并非是最佳選擇。罐頭制品在生產(chǎn)的過程中，會加上一定的添加劑以及各類食用添加劑，并且做成罐頭的食物，其營養(yǎng)成分相對較低，反而會產(chǎn)生一定的亞硝酸鈉，對備孕女性的身體狀況并沒有好處。

腌制后的食物：

食物經(jīng)過長時間腌制，會產(chǎn)生一定亞硝酸鈉和亞硝胺類化合物，這些都是致癌物質(zhì)隊伍，對身體健康本就不好。而備孕和懷孕期，大量服用腌制食物得話，也可能會對胎兒導致不可避免的影響。且通過研究表明，懷孕期間吃太多腌制食物，是小產(chǎn)、早產(chǎn)兒、畸形胎兒的原因之一。

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