產(chǎn)后喝獼猴桃酸奶可去除妊娠紋

產(chǎn)后喝獼猴桃酸奶可去除妊娠紋

妊娠紋是一種由身體中央向外呈平形狀或放射狀的紫色、白色或者粉紅色的條紋狀，一般出現(xiàn)在腹壁上，有時也會在大腿內外側、臀部、胸部、手臂與肩膀等處，產(chǎn)后最為明顯。

這個時候可以適當?shù)暮全J猴桃酸奶，可以增強皮膚的張力，有效去除妊娠紋。

材料：

獼猴桃1個、酸奶1杯

做法：

將獼猴桃清洗干凈、切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶中攪拌均勻即可食用。

功效：

獼猴桃被譽為是“水果金礦”，含有豐富的膳食纖維、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)物質。其富含的維生素C能有效抑制皮膚的氧化作用，干擾黑色素的形成;酸奶可改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，去除妊娠紋。每周食用3~5次，可以刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚細膩潤澤，去除妊娠紋。

妊娠紋很丑，有什么辦法去除妊娠紋又不傷害身體嗎？

眾所周知，妊娠紋是很多產(chǎn)后媽媽特有的一種正?，F(xiàn)象，妊娠紋的形成主要是在妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的隆起使得皮膚彈力纖維和膠原維受到不同程度的損傷或斷裂，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。產(chǎn)后妊娠紋怎么消除，這不僅僅會對產(chǎn)后媽媽的美麗造成負面影響而且還會在一定程度上影響到媽媽們的身體健康。那么產(chǎn)后媽媽應該要注意自己在產(chǎn)后的每一個細節(jié)，做好消除妊娠紋行動。

孕期預防妊娠紋：

按摩、孕期的時候會每天給肚子按摩， 那是為了孩子的生長，產(chǎn)后每天給自己按摩是為了能讓自己的身體更快的恢復，讓身上的妊娠紋可以早日消除?？刂骑嬍?。胡吃海喝的不知會讓你的體重狂飆，還會讓你的身上悄無聲息的出現(xiàn)除了妊娠紋以外的肥胖紋，雪上加霜，得不償失。只要保持著每天正常的營養(yǎng)即可，千萬避免飲食過多的情況。

產(chǎn)后修復妊娠紋：

產(chǎn)后體重要控制，不能讓體重逐漸地增加，而是逐漸減少。適度運動如散步、爬樓梯等，可以幫助控制體重。生產(chǎn)后建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動(如抬腿運動)，以消除水腫，也可以有效消除妊娠紋。

飲食：獼猴桃拌酸奶 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕女性朋友的妊娠紋。

雞蛋清消除小妙招 雞蛋清的作用，百分之八十的人都認為是做面膜讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道的是，其實雞蛋清還能用在消除小妙招上。據(jù)了解，雞蛋清甘寒，自古以來就是清熱解毒的一種良藥，經(jīng)常被古人外用，促進組織生長，傷口愈合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染，好處非常多。

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