為什么女人容易得尿路感染？應(yīng)該如何預(yù)防？

為什么女人容易得尿路感染？應(yīng)該如何預(yù)防？

尿路感染是一種比較常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病，它在發(fā)生后會(huì)讓患者有尿頻尿急的現(xiàn)象，甚至有些會(huì)影響到周圍的器官。而尿路感染在生活中比較容易在女性身上見(jiàn)到，這讓很多女性感覺(jué)到奇怪，為什么女性容易發(fā)生尿路感染，有沒(méi)有哪些方法可以幫助預(yù)防？一起來(lái)了解一下。

為什么女人容易發(fā)生尿路感染？

一般女性容易發(fā)生尿路感染大多數(shù)是跟身體的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)系，女性的尿道比較直，而且尿道口和陰道肛門相近，而女性又容易發(fā)生各種陰道疾病，當(dāng)陰道在細(xì)菌或者炎癥時(shí)，就容易通過(guò)開(kāi)放的尿道口來(lái)進(jìn)入尿道，發(fā)生逆行感染，進(jìn)而引發(fā)尿路感染。特別是一些在平時(shí)性生活比方較頻繁的女性，反反復(fù)復(fù)的性生活很容易讓陰道免疫力下降，就更容易將細(xì)菌帶到尿道口。

除此之外，有些女性屬于辦公室白領(lǐng)，她們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間讓自己久坐而且少喝水，而這也是導(dǎo)致尿路感染發(fā)生的另外一個(gè)原因，當(dāng)身體喝水量比較少上廁所的次數(shù)也就會(huì)降低，也就會(huì)讓尿液比較濃縮，而尿液中的細(xì)菌比較多，這個(gè)時(shí)候尿液沒(méi)有及時(shí)排出，細(xì)菌就會(huì)在尿道中繁殖，也就容易引起尿道感染。

女性如何預(yù)防尿路感染？

一、多喝水不憋尿

在平時(shí)女性要讓自己多喝水，水能幫助促進(jìn)尿液的生成，并且可以讓尿液將膀胱以及尿道中的一些細(xì)菌排出體外，降低尿路感染發(fā)生幾率。

二、保持陰道的清潔

在每天要用溫水清洗外陰，保持外陰干燥，勤洗勤換內(nèi)褲能降低陰道炎發(fā)生幾率，也就能防止炎癥或者細(xì)菌上行到尿道，發(fā)生尿路感染。

三、有節(jié)制的性生活

要注意頻繁的性生活也很容易引起尿路感染，所以要控制好性生活的量，并且每次進(jìn)行性生活前后都需要用開(kāi)水清洗尿道和陰道。

四、不吃辛辣刺激食物

大多數(shù)女性在日常會(huì)偏愛(ài)一些青辛辣刺激食物，而這些食物很容易刺激身體讓炎癥發(fā)生，特別是尿路感染。所以要盡量避免這些食物的攝取，多吃一些飲食清淡的食物才是有利的。

溫馨提示，女人在日常要避免發(fā)生尿路感染，就要做好一些預(yù)防措施，而且還要讓自己保持放松的心態(tài)，畢竟情緒過(guò)于焦慮不穩(wěn)、容易發(fā)脾氣都是很容易讓身體免疫力下降，而導(dǎo)致各種疾病發(fā)生的。

女性尿路感染怎么造成的

尿路感染在女性非常多見(jiàn)，和女性的自身的生理解刨特點(diǎn)是有關(guān)系的，因?yàn)榕缘哪虻揽诒容^短、比較直，而且直接跟外界相通，很容易發(fā)生移行感染；另外，還可能與有些女性喜歡久坐、喝水少、憋尿等有關(guān)；此外，在女性孕期或者絕經(jīng)期，也是比較容易發(fā)生尿路感染的?！　∧蚵犯腥驹谂苑浅６嘁?jiàn)，和女性自身生理解刨特點(diǎn)是有關(guān)系的，因?yàn)榕缘哪虻揽诒容^短、比較直，而且直接跟外界相通，周圍的器官，比如肛門和陰道，很容易有細(xì)菌，會(huì)移行發(fā)生感染，這是最常見(jiàn)的原因?！　∑浯?，有些女性喜歡久坐、喝水少、憋尿，這時(shí)細(xì)菌不容易不沖刷掉，也可以并發(fā)感染。　　此外，見(jiàn)于特殊時(shí)期，比如在懷孕時(shí)，因?yàn)檠旱淖甜B(yǎng)，還有雌激素、孕激素的變化，使得尿道的上皮細(xì)胞就容易痙攣，很容易出現(xiàn)尿路感染?！　∵€有些更年期的女性，雌激素水平下降，所以局部的免疫力下降，也會(huì)容易出現(xiàn)感染。

女性泌尿道感染預(yù)防及治療

導(dǎo)讀：成年女性最常見(jiàn)的疾病是泌尿道感染和生殖道感染，而女性泌尿道感染的發(fā)生率高于男性，尤其在夏季，人們出汗多，腎臟排泄的尿液，對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天適時(shí)補(bǔ)充水分，方可預(yù)防感染。

一. 泌尿道感染的常見(jiàn)原因

女性的尿道口與 *** 接近，故細(xì)菌易沿尿道口逆行至膀胱。如廁后不正確的擦拭方式，會(huì)提高尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。再加上女性外 *** 汗腺特別豐富，容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，細(xì)菌乘虛而入。

2、憋尿時(shí)間過(guò)久

排尿時(shí)，尿液對(duì)尿道有沖刷作用，如長(zhǎng)時(shí)間不排尿，這種沖刷作用減少則會(huì)增加細(xì)菌在尿道里滋生的風(fēng)險(xiǎn)。另外，由于女性尿道較短，憋尿易造成上行性尿路細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至可能造成腎盂腎炎。

應(yīng)注意事項(xiàng)泌尿道感染 3. 性生活不衛(wèi)生

性生活引起的女性尿路感染較為普遍，特別是新婚女性發(fā)生率很高，臺(tái)灣的調(diào)查顯示，約四分之一女性發(fā)生過(guò)“蜜月膀胱炎”

4、其他內(nèi)科疾病

糖尿病患者，由于內(nèi)分泌紊亂，抵抗力下降，感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。其中以泌尿道感染最常見(jiàn)。雌激素分泌量下降患者，例如停經(jīng)后，女性雌激素分泌功能減退，導(dǎo)致 *** 、尿道萎縮性變化，容易出現(xiàn)排尿困難、尿急和尿路感染。

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二、泌尿道出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)治療

即尿頻、尿急、尿痛等，也可見(jiàn)尿失禁和尿潴留。

2、尿液異常

常見(jiàn)的有菌尿、膿尿、血尿和氣尿等。

3、腰痛癥狀

當(dāng)腎臟包膜、腎盂、輸尿管受 *** 或張力增高時(shí)，均可使腰部產(chǎn)生疼痛感覺(jué)。

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三、 預(yù)防泌尿道感染的方法

女性會(huì) *** 及尿道口寄居的大量細(xì)菌，是發(fā)生泌尿道感染的先決條件。因此要經(jīng)常注意 *** 清潔，平時(shí)應(yīng)常用清水清洗外陰。 *** 以全棉為佳，且不宜過(guò)小或過(guò)緊，須每天更換。避免長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊。如廁后應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及時(shí)排尿，以便沖走尿道口的細(xì)菌。

2、 平常要多喝水

每天適量飲水，及時(shí)排尿，能避免細(xì)菌在尿道的繁殖，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。建議女性每天至少飲水2000毫升，并保持每2—3小時(shí)排尿一次。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬水、蔓越莓汁等對(duì)預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染也非常有益。

3、不要過(guò)度清潔

有的女性習(xí)慣長(zhǎng)期沖洗 *** ，以為這樣能保持干凈而預(yù)防 *** 炎，其實(shí)這種做法反而會(huì)將 *** 內(nèi)的有益菌沖走，破壞了 *** 的正常防御功能，更容易導(dǎo)致 *** 炎并發(fā)泌尿道感染的發(fā)生。所以，健康女性只要清洗外陰，保持外陰清潔就可以了。

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