女性養(yǎng)生應(yīng)該常洗睡衣

大家經(jīng)常都會(huì)問(wèn)，被子多久洗一次最好，床單多久洗一次最好，還有會(huì)用到的枕頭，但是為什么沒(méi)有人會(huì)問(wèn)睡衣多久洗一次最好啊。女性一定要注意清潔衛(wèi)生，要常洗睡衣，以免患上多種疾病。

睡衣不常清洗會(huì)怎么樣？

1、皮膚病

皮膚是人們用來(lái)散熱的器官，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行代謝，分泌出許多油脂和汗，還有許多落下來(lái)的的皮屑，不會(huì)因?yàn)槭峭砩暇筒淮x了。油脂和汗液的積累尤其容易產(chǎn)生螨蟲(chóng)，這有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)。螨蟲(chóng)會(huì)繼續(xù)刺激皮膚，會(huì)導(dǎo)致塵螨性皮炎，丘疹性蕁麻疹。細(xì)菌感染毛囊，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎。皮膚真菌感染可導(dǎo)致癬。

2、泌尿系統(tǒng)疾病

細(xì)菌侵入尿道，易感染尿道炎。如果不及時(shí)治療，細(xì)菌進(jìn)入尿道，可導(dǎo)致膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

3、婦科疾病

不僅尿道容易發(fā)炎，婦女的私人部位也可能發(fā)炎。真菌感染后陰道，也容易導(dǎo)致念珠菌陰道炎。

睡衣怎么洗比較好？

1、一周洗一次

一般來(lái)說(shuō)，你可以一周洗一次。夏天出汗多了，汗?jié)竦乃?，需要及時(shí)清理。

2、用冷水或溫?zé)岬乃?/strong>

睡衣洗皮膚排泄物的簡(jiǎn)單積累，但也不是很臟，不需要洗內(nèi)衣一樣用熱水洗，熱水容易損害睡衣的材料，減少透氣性和吸汗力，機(jī)器很容易洗睡衣變形，尺寸小。所以最好洗睡衣用冷水或略低的溫度下（40℃以下）。

3、使用溫和的洗滌劑

如果睡衣面料比較先進(jìn)，如絲綢睡衣，不適合常用洗滌劑或肥皂清洗，你可以用溫和的清潔劑清洗內(nèi)衣。首先，將洗衣液完全溶于水，然后放入睡衣內(nèi)，至少搓洗5分鐘。最好不要使用漂白劑。

4、其它內(nèi)衣物放一起混著

不能和不推薦和襪子一起洗襪子不推薦和洗在一起，襪子與細(xì)菌和繁殖細(xì)菌的概率，睡衣比較衛(wèi)生干凈，健康水平不高，或分開(kāi)洗更好。

5、晾曬方法

陰涼干燥或與太陽(yáng)直接接觸，容易使睡衣變形，縮短穿睡衣的時(shí)間，建議涼爽的地方晾干。有些睡衣，如絲綢睡衣，不能暴露在陽(yáng)光下。

6、經(jīng)常更換睡衣。如果睡衣出現(xiàn)變形，掉色等情況，就要更換睡衣?；蛘叱霈F(xiàn)洗不干凈，洗完了之后面料發(fā)硬，就說(shuō)明睡衣需要更換了。因?yàn)橘N身穿，就要及時(shí)更換。睡衣，不管穿還是不穿，都要注意衛(wèi)生情況。