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      女性老得快中醫(yī)調(diào)養(yǎng)脾胃效果好
      
        
      
            關(guān)愛(ài)女性健康
            2023-04-29 23:30:05
        
      

        
      
           
      女人都愛(ài)美麗
      ，但是很多女人并不知道怎么留住美麗
      ，只知道化妝
        ，浪費(fèi)青春
      ，一點(diǎn)也不愛(ài)惜自己的身體，甚至有的吸煙喝酒
        ，這些都是傷害身體的
      ，間接的就會(huì)影響到了你的美麗
      ，脾虛的女人老的快
      ，害怕了嗎
      ，多吃一些對(duì)身體有益的食物，這樣女人也可以延緩衰老
      ，也可以變得更加的有美麗
      。
      女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脾胃不和貧血的情況，不妨都吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物吧
      ，番薯 作用：有補(bǔ)脾和血
      、益氣通便的作用。宜于脾胃虛弱
      、形瘦乏力
      、納少泄瀉?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中
      ，暖胃
      ，肥五臟”
        。脾虛的人，可用番薯當(dāng)主糧
        ，常食之
        。栗子 作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋
        ，活血止血
        。宜于脾虛食少，反胃
        ，瀉泄
        。氣滯腹脹者忌食。大棗 作用：補(bǔ)益脾胃
        ，養(yǎng)血安神
        。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時(shí)珍稱“棗為脾之果
        ，脾病宜食之
        。”對(duì)脾虛便搪
        、胃弱食少
        、氣血不足之人
        ，最宜經(jīng)常服用大棗。
      很多女性都有脾胃虛弱的情況
        ，長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的問(wèn)題
        ，所以要吃一些補(bǔ)氣的食物。具有補(bǔ)脾益氣
      、醒脾開(kāi)胃消食的食品：如粳米
      、秈米、鍋巴(焦鍋)
      、薏米
      、熟藕、粟子
      、山藥
      、扁豆、豇豆
      、牛肉
      、雞肉、兔肉
      、牛肚
      、豬肚、桂魚(yú)
      、葡萄
      、紅棗、胡蘿卜
      、馬鈴薯
      、香菇等。 脾虛者的忌食食物 ①性質(zhì)寒涼
      ，易損傷脾氣的食品：如苦瓜
      、黃瓜、冬瓜
      、茄子
      、空心菜、芹菜
      、莧菜
      、茭白、萵筍
        、金針菜
        、柿子、香蕉
        、枇杷
        、梨
        、西瓜、綠豆
        、豆腐
        、莜麥等。②味厚滋膩
        ，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品：如鴨肉
        、豬肉、甲魚(yú)肉
        、牡蠣肉
        、牛奶、芝麻等
        。③利氣消積
        ，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂
      、蘿卜
      、香菜等。
      小編給大家總結(jié)的這些補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物大家一定要牢記并運(yùn)用到生活中去哦
      。女性們一定要調(diào)理好自己的身體
      ，它的每個(gè)臟器只要有一個(gè)不太好就會(huì)影響到其它的正常工作哦，脾虛的女人老的快
      ，我們不要做那樣的女人
      ，我們要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，勤于鍛煉
      ，讓青春永駐
      ，女性們希望大家美麗每一天
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/19807.html.
      
          
      
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見(jiàn)的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
      ，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊，飲食等等
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