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      產(chǎn)婦坐月子不能出門
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 13:42:26
        
      

        
      
           
      坐月子的產(chǎn)婦是不是要一直呆在房間里
      ，哪里都不能去呢？其實也不是這樣
      ，現(xiàn)代女性是很難做到這一點的，坐月子能不能出門是相對的
      ，這要看具體的情況確定
      ，如果新媽媽身體允許的話
      ，天氣又很好
      ，那么出門也是沒事的
      。
      坐月子應(yīng)該多走動，在產(chǎn)后一兩周需要一定的休息，但是之后一定要適量的活動
      ，這樣才是有利于身體的恢復(fù)
      。至于坐月子能不能出門這要根據(jù)女性身體的康復(fù)情況和當(dāng)時的天氣狀況決定
      ，一般恢復(fù)良好的話
      ，天氣暖和，適宜外出
      ，新媽媽是可以出去透透氣的，但是要注意保暖
      ，不要吹風(fēng)著涼了
      ，尤其是在大風(fēng)天或冷天
      ，是需要禁止出門的
      。在坐月子期間，女性平時不要被風(fēng)直吹著
      ，無論是自然風(fēng)，還是空調(diào)風(fēng)
      ，都要盡量避開
      ，因為在這個期間身體代謝比普通人旺盛，免疫力也比往常時候低
      ，納涼時對著風(fēng)直吹很容易著涼。平時要適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，如下地走動
      、輕微伸展身體等
      。
      新媽媽在坐月子的時候
      ，身體恢復(fù)快，就應(yīng)該下床活動
      ，但是不宜過累，做些簡單的體操
      ，這些活動能夠加速對身體的恢復(fù)
      ；散步
      ，天氣好的時候可以外出曬太陽
      ，半小時為宜
      。新媽媽還要注意飲食的調(diào)理
      ，堅持葷素搭配
      、粗細搭配的飲食均衡原則，在產(chǎn)后幾天可能沒有什么胃口
      ，因此可以采用流食，之后再逐漸恢復(fù)正常的飲食
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198230.html.
      
          
      
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
        ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
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