<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    枸杞茶飲用有什么要注意
    ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 14:02:04
        
    

        
    
           
    孕期喝茶有利于孕婦身體健康
    ，但是喝茶也是有講究的哦
    ！下面我們就來說說枸杞茶的一些飲用禁忌和注意：
    孕婦能喝枸杞茶嗎
    答案是可以的
    。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素
    、維生素B1
    、維生素B2
    、煙酸
    、維生素C、維生素E
    、多種游離氨基酸
    、亞油酸、鐵
    、鉀
    、鋅
    、鈣、磷等成分
    。有滋補(bǔ)肝腎
    、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏
    、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘
    、性平
    ，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看，孕婦是能喝枸杞茶的
    ，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝
    。此外枸杞對(duì)女性來說
    ，也有美容養(yǎng)顏
    、和血潤(rùn)燥等作用。
    但是
    ，也不是所有孕婦都能服用枸杞茶
      。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒
      、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝
      。而且孕婦喝枸杞茶一次不能過量
      ，每天不要超過30克。其次
    ，枸杞子不能和綠茶放在一起泡茶水喝，因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份
    ，能起收斂吸附之作用
    ，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)
    ，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值
    。
    枸杞滋補(bǔ)并非人人皆宜
    枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血
    、滋補(bǔ)肝腎
    、益精明目的功效。枸杞性平味甘
    ，在補(bǔ)益的中藥里算是溫和的
    。一些人家里常備枸杞，用來泡水
    、煮粥
    ，甚至每天都干嚼幾顆。但是，并不是所有人都適合吃枸杞
    。
    枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果
    ，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓
    、性情急躁愛發(fā)脾氣
    、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒
    、身體有炎癥
    、腹瀉的人，都最好別吃
      ，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果
      ，還可能加重病情。其次
      ，脾胃虛弱、消化不良的人
      ，在炎熱的夏季不宜吃枸杞
      ，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象
      。再次
      ，枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯
      ，民間流傳有 “君行千里
      ，莫食枸杞”的諺語；現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用
      ，可增強(qiáng)性功能
      ，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。另外
      ，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用
      。
    一般來說
      ，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲湯
      ，可以和大棗
      、山藥等搭配
      ；夏季服用枸杞可以泡水或生吃
      ，但不要與藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品（如桂圓
    、紅參、大棗等）配伍
    ，也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話
    ，以下午泡水當(dāng)茶飲為佳，還可以加入菊花
    、金銀花
    、山楂、蜂蜜等
    ，以改善體質(zhì)
    、利于睡眠。但要注意的是
    ，枸杞不宜與綠茶搭配
    ，因?yàn)榫G茶里的鞣酸有收斂吸附作用。用枸杞保健需要常期少量吃
    ，不可一次大量食用
    ，健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克
    。
    枸杞茶的做法
    1
    、紅棗枸杞茶
    枸杞一小把、紅棗3—4粒
    。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中
    ，以開水沖泡服用
    ，或者用水煮沸后服用
    。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話
      ，可另加白菊花1—2朵一起沖服
      。
    2、三花枸杞茶
    由玫瑰花
      、茉莉花、代代花
      、川芎
      、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g
      ，每日一袋
      ，開水沖飲2─3次，能寬中利氣
      、化痰逐飲
    、利水消腫、活血養(yǎng)胃
    、降脂提神
    ，尤宜晚間服
    。
    3
    、天雁枸杞茶
    能清熱利濕、化痰逐飲
    、潤(rùn)腸通便
    ，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝
    ，降低血脂的功效。每日兩次
    ，早飯前及晚上睡前空腹各一次
    ，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
    4
    、山楂枸杞茶
    由山楂
    、枸杞葉
    、澤瀉組成
    ，水煎代茶，每日2─3次
    ，3個(gè)月為一療程
    。
    5、枸杞?jīng)Q明茶
    由枸杞
    、蒼術(shù)、決明子組成
    、水煎代茶
    ，每日2次，2─3個(gè)月為一療程
    ，對(duì)減輕體重
    、降低血脂有一定療效
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198376.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            哺乳期如何避孕
    ？    
                                            
      
    
      
    
          下一篇:
       
    
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
    
                        
    一
    、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
    ，讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù)
    ，對(duì)女性
    、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速
    、過頻
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一
    、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
    。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無子宮
    、子宮發(fā)育不良
    ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重
    ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
    ，因?yàn)檠a(bǔ)血能夠很好的讓我身體更快的溫暖起來    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
    ，這對(duì)于女性來說是非常常見的情況了
    ，但是很多女性在夏季的時(shí)候?qū)τ谶@樣的情況都不是非常的重視了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問題
    ，要注意很多的小常識(shí)哦，比如說生活習(xí)慣啊
    ，飲食等等
    。安胎吃些什么保健好呢，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
    ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
    
                        
    哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
    ，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
    ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
    ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
    ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌
    ，心理負(fù)擔(dān)很重