卵巢癌是一類很難被早期發(fā)現(xiàn)的癌癥,對女性健康危害非常大。有些人以為,身體內(nèi)長了腫瘤肯定會有感覺的,其實(shí)不然。下面我們就來介紹下卵巢癌的預(yù)防。
導(dǎo)致卵巢癌的四個原因
1、遺傳和家庭因素。在卵巢癌的所有發(fā)病危險(xiǎn)因素中,卵巢癌家族史是最重要的危險(xiǎn)因素,卵巢癌的家族性聚集與遺傳因素有關(guān),表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關(guān)的卵巢癌只占少數(shù),不足5%。
2、內(nèi)分泌因素。持續(xù)排卵學(xué)說:該學(xué)說認(rèn)為卵巢排卵能造成上皮細(xì)胞損傷,反復(fù)的損傷和修復(fù)可能會導(dǎo)致癌變的促發(fā)。月經(jīng)初潮早,絕經(jīng)晚增加排卵次數(shù),卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)性增加,而生育、哺乳及口服避孕藥抑制排卵,使卵巢癌發(fā)病危險(xiǎn)性下降。
3、環(huán)境因素。環(huán)境因素與發(fā)病率也有一定關(guān)系。在工業(yè)化發(fā)達(dá)的國家中,卵巢癌的發(fā)病率較不發(fā)達(dá)國家要高。
4、其他因素。如X線照射、病毒感染(腮腺炎、感冒等)、種族差異、飲食習(xí)慣(如動物脂肪攝入過多)、化學(xué)因素等均與卵巢癌的發(fā)病有一定關(guān)系。
卵巢癌的早期癥狀表現(xiàn)
1、外陰及下肢出現(xiàn)水腫
隨著卵巢癌腫的增大,盆腔靜脈受壓,導(dǎo)致血流不暢,妨礙淋巴回流,致使外陰及下肢出現(xiàn)水腫,這就是卵巢癌的早期癥狀。
2、胃腸道癥狀
更年期女性如果經(jīng)常感覺腹脹、食欲不振,經(jīng)消化科檢查沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病,此時(shí)需去婦科就診。因?yàn)槁殉舶┑哪[瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉,加上腹水剌激,卵巢癌的早期癥狀往往會出現(xiàn)胃腸道癥狀。
3、腰腹部隱痛、鈍痛
卵巢癌的早期癥狀是與卵巢鄰近的組織如受到癌腫浸潤或發(fā)生粘連,卵巢癌的出現(xiàn)易引起腰腹部隱痛、鈍痛。
4、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)
卵巢癌病理類型復(fù)雜多變,有些腫瘤分泌雌激素過多時(shí),可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道流血;如果是睪丸母細(xì)胞癌,則會產(chǎn)生過多雄激素而出現(xiàn)男性化體征,這也是卵巢癌的早期癥狀。
預(yù)防卵巢癌的方法
1、生育需適齡
研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)早于12歲、未生育過或生育時(shí)間晚于30歲的女性,患卵巢癌的危險(xiǎn)會增加。不僅如此,未哺乳的女性也有患病風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性應(yīng)適齡生育,并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)嬰兒,才可以有效預(yù)防卵巢癌的出現(xiàn)。
2、飲食合理
如果飲食中含有過多飽和性脂肪,那么這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌,因此女性應(yīng)均衡飲食,多攝取纖維素,多吃蔬菜水果,減少飲食的脂肪含量,適當(dāng)多攝入鈣質(zhì),進(jìn)而減少卵巢癌的發(fā)生。
3、多運(yùn)動或做家務(wù)
研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常運(yùn)動的女性在一生中患巢癌的幾率比運(yùn)動少的女性低了27%。若女性沒有運(yùn)動的時(shí)間,可經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度的家務(wù)勞動,如打掃衛(wèi)生、使用真空吸塵器等,勞動時(shí)間最好在每周3-4小時(shí)左右,這些家務(wù)勞動可有效減少女性患卵巢癌的幾率。因此,要想預(yù)防卵巢癌就要動起來。
4、切勿隨便用藥物
如果你是經(jīng)常使用調(diào)經(jīng)藥及避孕藥的女性,那么你患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)就會大大增加。為了你的健康,就不能不要頻繁使用這些藥物,這是避免患上卵巢癌的很重要的方法。
5、進(jìn)行定期檢查
對有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌,更應(yīng)注意檢測。還應(yīng)酌情進(jìn)行盆腔B超,且以陰道B超為好,因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時(shí)還可通過腹腔鏡檢查明確診斷,這對于預(yù)防卵巢癌很必要。
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