女人經(jīng)期可以獻血嗎？

女人經(jīng)期可以獻血嗎？

在路邊會常見獻血的汽車，其實獻血對人的好處也是諸多的，但如果女性在經(jīng)期也獻血，這對自身的健康是非常不利的。所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家女性在經(jīng)期不能獻血還有獻血前后的注意事項！

女性碰上經(jīng)期可以獻血嗎？

女性月經(jīng)期間不建議獻血！

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，在月經(jīng)期間人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。月經(jīng)期間還會造成生理性缺血。

經(jīng)期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”。以后恢復起來也是難上加難。月經(jīng)期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。因此，最好避免經(jīng)期獻血。

獻血前注意事項

（1）學習獻血知識，消除緊張心理；

（2）獻血前三天不要服藥；

（3）獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

（4）獻血前不飲酒；

（5）保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

獻血后注意事項

（1）獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；

（2）要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

（3）運動要適度，獻血后當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

（4）飲食營養(yǎng)要適中，不要進食過量。

獻血后吃什么比較好？

1、蛋白質(zhì)食品

獻血以后，每天至少應當吃下50—60克蛋白質(zhì)，才能滿足身體的需要?？梢允秤檬萑?、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多，要適當進食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的營養(yǎng)價值非常大，對人的身體很有好處。

3、含鐵的食物

多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。

月經(jīng)期可以獻血嗎?

不能

月經(jīng)期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，女孩子大姨媽來了能獻血嗎，月經(jīng)期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

獻血后要注重營養(yǎng)搭配獻血后，適當增加一些營養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分更快恢復。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學合理，有營養(yǎng)價值，可口、舒服、適量，就能在短時間里恢復失去的那部分血液。

擴展資料：

經(jīng)期千萬不要喝酒。因為在經(jīng)期里，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液循環(huán)，此時可能會使月經(jīng)量增多。如果親們喝的是冷啤酒，還可能會出現(xiàn)經(jīng)痛的狀況。

而且，經(jīng)期來臨前及期間，女性體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，容易將毒素積聚在體內(nèi)。同樣的，經(jīng)期也不適宜喝咖啡。因為咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的情況。

參考資料來源：人民網(wǎng)-女性須知：月經(jīng)期間可以獻血嗎？

經(jīng)期可以獻血嗎

科學研究表明，少量獻血對他人和自身都有好處，而且可以刺激骨髓造血。但對于女性來說，經(jīng)期可以獻血嗎？經(jīng)期本身就是比較虛弱時期，再獻血，會造成體力損傷，最好避免。獻血后建議多食用含鐵的食物。

經(jīng)期可以獻血嗎

女性碰上經(jīng)期可以獻血嗎？女性月經(jīng)期間不建議獻血！

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期的生理性脫落，在月經(jīng)期間人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。月經(jīng)期間還會造成生理性缺血。

經(jīng)期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”。以后恢復起來也是難上加難。月經(jīng)期獻血了，自身的血細胞不容易那么恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。因此，最好避免經(jīng)期獻血。

獻血注意事項

1、獻血前注意事項

（1）學習獻血知識，消除緊張心理；

（2）獻血前三天不要服藥；

（3）獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

（4）獻血前不飲酒；

（5）保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

2、其他注意事項

有下列情況之一者暫不能獻血：

（1）拔牙或其他小手術后未滿半個月者，較大手術后未滿半年者；

（2）婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者；

（3）感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個月者；

（4）痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者；

（5）近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者；

（6）皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者；

（7）上次獻血未滿半年者。

獻血后注意事項

獻血后注意事項包括以下：

（1）獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；

（2）要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

（3）運動要適度，獻血后當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

（4）飲食營養(yǎng)要適中，不要進食過量。

獻血后吃什么

少量獻血對他人和自身都有好處，而且可以刺激骨髓造血。但獻血后必須要注意飲食，及時補充營養(yǎng)。獻血后吃什么比較好？

1、蛋白質(zhì)食品

獻血以后，每天至少應當吃下50—60克蛋白質(zhì)，才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多，要適當進食。

2、蔬菜和水果

蔬菜和水果的營養(yǎng)價值非常大，對人的身體很有好處。

3、含鐵的食物

多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。

另外，在獻血后的一個月內(nèi)最好與茶暫時保持距離，因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質(zhì)和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。

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