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      孕早期怎么躺著睡對保胎最好
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 14:42:52
        
      

        
      
           
      1、孕早期怎么躺著睡對保胎最好
      左側(cè)臥
        ，是孕婦的正確睡姿
      。孕婦正確睡姿
        ，會使孕婦安靜入睡
      。
      一般心臟在左邊
      ，所以睡覺時(shí)最好是右側(cè)臥
      ，因?yàn)檫@樣可以減少對心臟的壓迫
      。但孕婦恰好相反，因?yàn)殡S著懷孕時(shí)間變長
      ，子宮不斷增大
      ，甚至占據(jù)了整個(gè)腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓
      ，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)
      ，從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉
      ，會影響胎兒的氧氣供給
      ，容易使胎兒慢性缺氧。
      2
      、孕晚期睡姿怎樣好
      懷孕期間睡姿很有講究
      ，臥睡姿尤為重要，因?yàn)樵袐D的睡姿對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系
      。
      懷孕期間不宜采取仰臥睡姿
      。因?yàn)檠雠P睡時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈
      ，使回心血量及心輸出量減少
      ，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈
      、心慌
      、惡心、憋氣等癥狀
      ，旦面色蒼白
      、四肢無力、出冷汗等
      。如果出現(xiàn)上述癥狀
      ，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥睡姿，血壓可逐漸恢復(fù)正常
      ，癥狀也隨之消失
      。
      3、孕早期保胎注意事項(xiàng)要知道
      精神療法：對患者給予精神鼓勵(lì)
      ，使其情緒穩(wěn)定
      ，增強(qiáng)信心。
      藥物保胎：適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜劑
      ，如魯米那
      、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg
      ，每日3次
      ；黃體功能不足者
      ，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉（適用于甲狀腺功能低下者）
      ，同時(shí)也可借助祖國醫(yī)學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)
      ，用中醫(yī)中藥保胎。
      保胎期限：保胎時(shí)間原則上2周
      ，2周后癥狀無好轉(zhuǎn)
      ，提示胚胎可能發(fā)育異常，需進(jìn)行B型超聲波檢查及β-HCG測定
      ，決定胚胎狀況
      ，給以相應(yīng)處理，必要時(shí)應(yīng)終止妊娠
      。
      保證充足的睡眠時(shí)間：為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境
      ，一定要保證充足的睡眠時(shí)間。孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人長一些
      ，每晚最少8~9小時(shí)
      ，每日午間也最好保證1~2小時(shí)的睡眠時(shí)間，但不宜過長
      。孕媽熟睡也是對安胎非常有利的
      ，因?yàn)樗邥r(shí)腦部的腦下垂體會分泌出生長激素，它是胎兒成長不可或缺的物質(zhì)
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/198689.html.
      
          
      
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