泡澡時放這4種東西有好處

。受泡澡時的溫熱影響，人體體溫也會隨著上升。隨后，毛孔和汗腺充分打開，排出大量的汗。排汗的同時，體內(nèi)的廢棄物也會和汗水一起排出體外，因此，血液也變得干凈了，皮膚也會變得光滑。

2、釋放壓力

隨著社會競爭的日益加劇

，人們的壓力也隨著增大。而泡在溫熱的水中，會對人們的壓力完成一定的釋放過程。當您泡在熱水中時，全身血管壁擴張，血液流動也變得舒暢。由于這種溫熱效果，血液可以很充分的在全身內(nèi)臟和肌肉間循環(huán)流動，這樣也可以促進腎臟和肺更好地排出體內(nèi)廢棄物。泡澡的好處遠遠不止這些。當你泡澡時，你可以感受到水對身體的壓力。這個水壓壓迫著血管和淋巴管，可以促進血液循環(huán)，因此，全身的新陳代謝也變得旺盛起來，這對減肥的效果影響較大。

泡澡水中加入以下4種東西

1

、綠茶

功效：抗衰老

，排毒，保持水油平衡。

用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶里的茶多酚滲透進洗澡水中

，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。

2

、薰衣草

功效：舒緩壓力