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中醫(yī)按摩三個(gè)穴位-女人手腳冰涼不用愁

佚名 2024-03-08 16:04:12

很多女人容易手腳冰涼

,這是什么原因?qū)е碌哪?div id="m50uktp" class="box-center"> ?手腳冰涼中醫(yī)有何調(diào)理方法呢
?今天
,小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中醫(yī)調(diào)理方法

手腳冰涼的原因有哪些

之一:循環(huán)障礙

1

、心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

2

、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3

、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱
,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢
,也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。

之二:陽氣不足

中醫(yī)認(rèn)為

,手腳冰涼是一種“閉癥”
,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響
,致使肝脈受寒
,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽氣不足
,肢體冷涼
,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺

之三:月經(jīng)和生育引起的激素變化

在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)

。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少
,從而引發(fā)寒癥。

手腳冰涼也可按三個(gè)穴位:

命門穴

在第二腰椎棘突下

,為元?dú)庵?div id="4qifd00" class="flower right">
、生命之門戶,故名命門
。命門之火衰微
,則寒邪易侵襲人體,出現(xiàn)畏寒
、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,因此
,命門穴為壯陽補(bǔ)腎散寒的常用穴位

操作方法:擦法(用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位

,進(jìn)行直線來回摩擦)治療
,以透熱為度,每日1-2次。

神闕穴

肚臍中

,臍乃“先天之結(jié)蒂
,后天之氣舍”
,是五臟六腑之本
,元?dú)鈿w藏之根,可鼓舞一身之陽氣
,具有溫通陽氣
、散寒通絡(luò)的作用

操作方法:兩手搓熱后

,兩手重疊,一手掌心對(duì)準(zhǔn)并貼在神闕穴上
,每次15-20分鐘
,每日1次

關(guān)元穴

位于腹正中線上

,臍下3寸處,它是人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處
,并且能大補(bǔ)元陽,故名關(guān)元
。關(guān)元穴具有溫腎
、散寒、益氣的作用
,是治療真陽不足
、腎陽虛衰、寒凝血結(jié)
、陰寒內(nèi)積的常用穴位

操作方法:擦法,以透熱為度

,每日1-2次。

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