<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    中高考遇上大姨媽怎么辦
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 16:30:31
        
    

        
    
           
    中高考遇上大姨媽怎么辦
    掐指一算，中高考即將臨近
    。再掐指一算
    ，貌似大姨媽剛剛好在那兩天光臨，平時不痛經(jīng)的美眉們還好說點
    ，就當做什么都沒發(fā)生的直面中高考
    ，關鍵點來啦，對于痛經(jīng)的美眉們要怎么辦？怎么度過人生中雪上加霜的兩天呢
    ？對于這樣的情況不少考生和家長不免會焦慮
    ，擔心身體不適會影響考試成績。
    那么
    ，有辦法能讓經(jīng)期躲開考試嗎
    ？
    如果痛經(jīng)并不是很嚴重，對考試不產(chǎn)生比較明顯的影響
    ，可以注意經(jīng)前期保健
    ，忌食辛辣和冰凍食物，注意保暖
    ，規(guī)律作息
    ；考試當天備好止痛劑，如芬必得
    、消炎痛片或消炎痛栓劑
    ，減緩痛經(jīng)程度。每個人對疼痛的耐受程度不一樣
    ，這些藥物能否有效緩解痛經(jīng)建議提前一月試用
    。
    如果痛經(jīng)非常明顯，可以咨詢醫(yī)生配藥提前或推遲月經(jīng)來潮
    ，避開考試時間
    。通常對于內(nèi)分泌正常、月經(jīng)規(guī)律的女生
    ，可以嘗試推遲月經(jīng)來潮的方法
    。藥物干預次數(shù)不宜太頻繁，但也不是說絕對不可以
    。需要注意的是
    ，月經(jīng)的哪個階段用哪種藥也有一定的講究。推遲月經(jīng)大致有兩種方法：一種是服用黃體酮延長黃體支撐的時間
    ，直到能夠來月經(jīng)為止再停藥
    ；另一種是服用復方短效口服避孕藥延長月經(jīng)周期，同樣口服到能夠來月經(jīng)前一天停藥
    。
    不想“大姨媽”來
    ，如何延遲經(jīng)期呢？口服推遲月經(jīng)的藥
    雖然很多人都知道通過藥物可以控制月經(jīng)
    ，但是具體怎么實施卻不知道
    。能夠推遲月經(jīng)的藥物大概有兩種，一種為避孕藥
    ，還有一種為單純的孕激素
    ，兩種藥物的作用機理相似
      ，但可能出現(xiàn)的副作用卻有區(qū)別。
    口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一
      。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素
      。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持
    、延長
    、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。
    服用方法：于月經(jīng)來潮日前3~5天開始服用
    ，每日1片
    ，晚餐后為宜，服至所期望的時間為止
    。避孕藥種類很多
    ，也存在不良反應問題，短期使用常見的不良反應為消化系統(tǒng)癥狀
    。
    單純孕激素：使用單純孕激素推遲月經(jīng)的作用機理與避孕藥相同
    。孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮
    ，一般每次2片
    ，每日2~3次；也可肌肉注射黃體酮20毫克
    ，每日一次
    ，于月經(jīng)來潮前2~3天使用至所希望的時期。注射用藥是天然制劑
    ，消化道反應極小
    ，但注射使用比較麻煩。不過
    ，單純孕激素藥物由于其中不含雌激素
    ，推遲月經(jīng)的作用不如避孕藥穩(wěn)定。
    需要注意的是
    ，如果想推遲經(jīng)期
    ，最好提前1到2個月服用。一小部分的人在剛開始服藥的時候會有一點點頭暈和惡心
    ，但90%以上的人都不會有
    。
    女生高考的時候來大姨媽怎么辦
      ？
    高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點
      ，但是女生較為特殊
      ，因為總有一些女生會在高考的關節(jié)時期來大姨媽
      ，由于經(jīng)期的影響
      ，很容易影響高考發(fā)揮，那么女生高考的時候來大姨媽怎么辦
      ？月經(jīng)會影響智力發(fā)揮嗎
      ？下面就來詳細了解經(jīng)期是高考時間的女生該怎么做吧。
    1
      、女生高潮月經(jīng)怎么辦
    假如女生平常的月經(jīng)就比較規(guī)律
      ，比如總在每個月8號來月經(jīng)，那就可以在經(jīng)期前7天
      ，即這個月的1號
      ，開端服用黃體酮，不斷吃到高考完畢那天再停藥
      。假如平常月經(jīng)就不紀律
      ，總是月經(jīng)后錯的女生就不用吃任何藥，說不定這次又后錯了
      ，能天然避開;月經(jīng)總是提早的女生
      ，也可以提早7天吃黃體酮，吃到高考完畢為止
      。
    作為一個自然的生理景象
      ，月經(jīng)并不會影響智力發(fā)揮，只需考生學會自我調(diào)理心情
      ，忌吃生冷食品
      ，多吃溫熱食品，測驗一樣可以發(fā)揮得好
    。假如呈現(xiàn)痛經(jīng)
    ，吃些芬必得就可緩解。用避孕藥等藥物手腕來調(diào)理月經(jīng)周期并非百分之百有效
    ，假如呈現(xiàn)副反響
    ，反而拔苗助長。
    但假如狀況特別
    ，孩子的確有很激烈的志愿想改動經(jīng)期
    ，的確也可用中藥到達目標，而不是避孕藥
    。來由是：跟吃避孕藥相比
    ，用中藥改動經(jīng)期的做法比較平和，有利于厥后經(jīng)期的快速恢復
    。
    教學習一些學生保健常識很重要
    ，可避免孩子遇到經(jīng)期問題不會處理，并產(chǎn)生恐懼
    。要看孩子的基本狀況
    ，看平常月經(jīng)能否紀律
    。假如想把日子往前調(diào)，可服用一些活血化淤的中藥
    ，如紅花
    、益母草等;假如想把日子今后推，可服用一些寒涼的藥物
    ，如丹梔清閑丸等
    。詳細需辨證下藥。
    痛經(jīng)的癥狀可表如今經(jīng)前
    、經(jīng)期
    、經(jīng)后。假如總在經(jīng)前和經(jīng)期肚子痛
    ，可吃清閑丸;假如總在經(jīng)后肚子痛
      ，可吃烏雞白鳳丸，并留意在這段工夫增強養(yǎng)分
      。
    經(jīng)過小編的細致推薦
      ，各位女同學們對經(jīng)期保健需注意的地方應該有所了解，應該清晰怎樣處理女生生理期碰上高考日了吧
      。按照小編的辦法試試
      ，肯定會有效果的，孩子的痛經(jīng)癥狀跟平常的飲食也毫不相干
      ，不克不及吃清淡
      ，辛辣的食品等，根絕統(tǒng)統(tǒng)有安慰性的食品
      ，小編在這祝您健康
      。
    2、經(jīng)期飲食須知
    1
      、多吃促進血液循環(huán)的食物
    經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白
    、木耳、花生
    、核桃
    、大棗、桂圓
    、玫瑰花
    。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物
    ，或是忍不住吃了冰
    ，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
    2
    、多吃富鈣食物
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣
    ，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶
    、奶酪
    、酸奶、強化橙汁和豆奶
    、三文魚和維生素D強化牛奶等
    ，并多曬太陽。
    3
    、不要錯過早餐
    為了避免特別餓的感覺
    ，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過
    。如果經(jīng)前期感覺憂郁
    ，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征
    。
    4
    、多吃纖維和瘦肉蛋白
    多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物
    ，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜
    。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜
    、豆類
    、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富
    ，也含有大量的鎂)等食品
    ，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經(jīng)前期綜合征非常關鍵
    。
    5
    、少吃糖
    甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平
    ，導致情緒不穩(wěn)
    ，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征
    。專家建議
    ，少吃或不吃甜食，多喝水
    ，吃些新鮮水果
    。
    6
    、考慮補劑
    專家建議，每天補充復合維生素
    ，100毫克維生素B6
    ，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物
    ，以及400毫克氧化鎂
    。
    7、少吃動物脂肪
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征
    。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。專家建議
    ，少吃會提升雌激素的動物脂肪
    ，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習慣還包括：保持樂觀
    、減輕壓力
    、放松心情、經(jīng)常鍛煉
    、深呼吸
    、練瑜伽等。
    8
    、不吃刺激性食物
    像辛辣
    、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經(jīng)正常到來
    。另外
    ，像冰水等冷飲，也不能多喝
    。
    女兒馬上高考了月經(jīng)怎么避開高考時間
    1.推遲月經(jīng)期
    。可在高考前兩天開始
    ，肌肉注射黃體酮20毫克
    ，每日1次，直至考試結(jié)束
    。停藥后27天月經(jīng)來潮
    。
2.消除經(jīng)前期緊張綜合征。如果高考前一天為月經(jīng)來潮日
    ，則應從月經(jīng)來潮前10天開始
    ，口服甲地孕酮(婦寧片)5毫克，每日1次，直到考試結(jié)束
    。同時口服維生素B610毫克1次
    ，每日3次，用藥后月經(jīng)期癥狀可明顯減輕
    。
3.備藥應戰(zhàn)
    。如果考試前夕未能來得及用藥，月經(jīng)突然來潮
    ，可以根據(jù)平時來潮癥狀
    ，請醫(yī)生備一些藥在身邊，如止痛片
    、安定等。萬一出現(xiàn)癥狀
    ，可立即遵循醫(yī)囑服藥
    ，減輕癥狀應考。
有了上面的三種方法
    ，你就不用再怕月經(jīng)帶來的煩惱啦
    ，把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，去參加高考
    。月經(jīng)高考緊張
    高考當天來月經(jīng)怎么辦，高考月經(jīng)提前的方法
     　　高考對于我們來說是非常重要的一關
    ，如果能夠考上理想的大學
    ，感覺以后的人生都會變得順利很多。已經(jīng)為高考做了很多時間的準備了
    ，但是有些不巧
    ，很多女生就是高考那天來月經(jīng)，想讓月經(jīng)提前
    ，怕影響到發(fā)揮
    。那么，高考當天來月經(jīng)怎么辦?高考月經(jīng)提前的方法有哪些?下面就來為大家詳細的介紹一下
    。
       高考當天來月經(jīng)怎么辦   　　高考期間肯定會有部分女孩子遇到經(jīng)期
    ，這是很正常的事情，不必太過緊張
    。專家說
    ，考生如果例假規(guī)律，經(jīng)期只有稍微的腹脹
    、腹痛癥狀或稍微的情緒改變最好不要用藥
    。三類人可以采取這種方式。一是有嚴重痛經(jīng)反應的女生，如腹部劇烈疼痛
    、全身乏力
    、嘔吐、出冷汗
    ，難以堅持長時間保持坐姿
    。二是月經(jīng)量過多的女生。三是月經(jīng)時容易出現(xiàn)頭暈
    、失眠等癥狀的女生
    。
       　　如果想讓月經(jīng)提前來潮，可能需要提前幾個月調(diào)整月經(jīng)周期
    ，用藥時間長
    ，很多考生難以堅持，因此在臨床上更傾向于使用讓月經(jīng)推遲的方案
    。如果想要推遲月經(jīng)
      ，對既往月經(jīng)規(guī)律，預計高考日前后來月經(jīng)的考生
      ，可以在5月初的月經(jīng)來潮5天內(nèi)開始用低劑量的復方口服避孕藥
      ，每日一片，一直使用到高考后
      ，中間若有突破性出血可添加戊酸雌二醇等
      。
       　　如果家長與考生比較排斥口服避孕藥，也可以使用孕激素推遲月經(jīng)
      ，對月經(jīng)規(guī)律的考生
      ，可以在月經(jīng)第15-20天補充孕激素，一直用到高考結(jié)束再停藥
      。推薦高考的孩子使用天然微?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；S體酮(每天使用200-300mg)或地屈孕酮(每天使用10-20mg)，因為這些藥物最接近身體內(nèi)天然的孕激素
    ，但要注意口服天然黃體酮有鎮(zhèn)靜的副作用
    ，所以推薦睡前服藥。
       高考月經(jīng)提前的方法   　　高考想要避開月經(jīng)
    ，只有兩種方法
    ，第一，提前月經(jīng)
    ，第二
    ，拖后月經(jīng)。無論是哪一種方法
    ，都需要使用激素類藥物
    ，在臨床上最常選用的激素類藥物為黃體酮
    、者地屈孕酮。在服用黃體酮或者地屈孕酮期間
    ，患者可能會出現(xiàn)惡心
    、嘔吐、乏力
    、嗜睡等反應
    。所以建議患者如果能夠提前讓月經(jīng)來潮是最好的。因為再推后月經(jīng)時需要每天服用激素類藥物直至高考結(jié)束
    ，在高考期間藥物的副作用會影響患者的發(fā)揮
    。
       　　就是說可以采取口服黃體酮或者復方短效避孕藥避開經(jīng)期?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢钥紤]月經(jīng)來潮前1周開始服用黃體酮或者復方短效避孕藥
    ，每天服用1片，連續(xù)服用到所要推遲的那天為止
    ，然后停藥
    ，停藥后3-7天之內(nèi)可以月經(jīng)來潮。如果距離下次月經(jīng)來潮的時間不足1周
      ，服用藥物,有可能會導致推遲失敗
      ，到時還會有出血的情況
      。要推遲月經(jīng)
      ，盡可能要提前1周的時候需要服用藥物，中間不能停藥
      ，不能漏服
      ，一旦漏服就需要在12小時之內(nèi)補服，不然有可能會導致突破性出血
      ，導致推遲月經(jīng)失敗
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/199463.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一
    、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
    。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
    ，例如先天性無子宮
    、子宮發(fā)育不良，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
      ，雖然卵巢功能很好，女性特征發(fā)育正常