女性養(yǎng)生：治療痛經(jīng)的四驗(yàn)方

女性養(yǎng)生：治療痛經(jīng)的四驗(yàn)方

月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，但為什么有的人卻非常討厭她？沒(méi)錯(cuò)就是因?yàn)橥唇?jīng)，痛經(jīng)指的是婦女經(jīng)期或經(jīng)前后的小腹疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的病機(jī)為氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。按病因分寒熱瘀虛四證，對(duì)應(yīng)有不同的治療驗(yàn)方：

氣滯血瘀證：經(jīng)前經(jīng)期小腹脹痛拒按，經(jīng)色紫有塊。

方藥：當(dāng)歸20克，川芎10克，赤芍10克，桃仁10克，紅花10克，元胡10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加三棱10克，莪術(shù)10克。

寒濕凝結(jié)證：經(jīng)前經(jīng)期小腹冷痛，得溫痛減，經(jīng)色黯有塊。

方藥：當(dāng)歸20克，川芎10克，白芍15克，香附15克，坤草15克，元胡10克，桂枝10克，小茴香10克，肉桂10克。痛甚者加附子10克。

濕熱蘊(yùn)結(jié)證：經(jīng)前經(jīng)期小腹脹痛拒按，有灼熱感或伴有腰骶痛。

方藥：當(dāng)歸20克，川芎10克，白芍15克，生地黃20克，紅藤30克，蒲公英30克，馬齒莧30克，黃柏10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加金銀花30克，元胡10克，莪術(shù)10克。

氣血兩虛證：經(jīng)后小腹隱痛經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，乏力便溏。

方藥：當(dāng)歸20克，川芎10克，白芍15克，熟地黃20克，香附10克，坤草10克，黃芪20克，黨參15克，白術(shù)15克，茯苓20克，甘草5克。

若伴有腰骶酸痛，頭暈，耳鳴，屬肝腎虛，藥用當(dāng)歸20克，川芎10克，白芍15克，熟地黃20克，香附10克，坤草10克，山藥20克，山萸肉15克，川斷20克。

養(yǎng)生茶輕松緩解痛經(jīng)

月經(jīng)是很多女性朋友每個(gè)月都要苦惱的問(wèn)題，月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)到來(lái)是身體健康的表現(xiàn)，但是很多女性飽受痛經(jīng)之苦，嚴(yán)重者甚至?xí)炟?，甚至?yán)重影響平時(shí)工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重危害女性健康。那么到底應(yīng)該如何緩解痛經(jīng)呢？下面介紹幾種緩解痛經(jīng)的養(yǎng)生茶，遠(yuǎn)離痛經(jīng)。1.黑木耳紅棗茶。黑木耳15克，紅棗15顆。在鍋里放入適量水，水燒開(kāi)后放入黑木耳和紅棗共煮，盛出后微晾飲用即可，每日飲用一次，連續(xù)服用。黑木耳含鐵量較高，對(duì)于氣虛貧血的痛經(jīng)患者來(lái)說(shuō)具有較好療效。
2.山楂紅茶。生山楂肉50克，紅糖40克。將水煮開(kāi)后放入山楂煎煮，然后濾去渣滓，放入適量紅糖，趁熱飲用，可活血祛瘀，對(duì)于女性月經(jīng)錯(cuò)亂有比較好的調(diào)節(jié)作用，也可加入少量姜絲。
3.姜棗茶。生姜三片，可切成絲，小棗5枚，打成碎塊。將生姜和小棗放入杯中，倒入沸水沖泡，浸泡一段時(shí)間后即可飲用。姜棗茶對(duì)于受寒痛經(jīng)者有很好的緩解作用，可以散寒止痛，能治療下腹冷痛。
注意事項(xiàng)
經(jīng)期要注意衛(wèi)生，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，注意盡量不要食用生冷辛辣食物，避免刺激，同時(shí)也要注意保暖，防止受涼。

老中醫(yī)說(shuō)：女人痛經(jīng)怎么辦

現(xiàn)代很多女性朋友都遇到過(guò)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)一般除了通過(guò)西醫(yī)藥物治療，以及通過(guò)膳食進(jìn)行調(diào)理外，其實(shí)我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)對(duì)治療痛經(jīng)也是非常有效果的，為了讓大家更加了解中醫(yī)怎么治療痛經(jīng)，下面讓小編給大家具體介紹一下吧。

1、腎氣虧損型。

主要證候：經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長(zhǎng)，面色晦黯，舌淡，苔薄，脈沉細(xì)。

治療法則：補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血止痛。

治療方法：調(diào)肝湯（《傅青主女科》）。當(dāng)歸、白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山藥、阿膠。藥方中巴戟、山茱萸補(bǔ)腎氣，填腎精；當(dāng)歸、白芍、阿膠養(yǎng)血緩急止痛；山藥、甘草補(bǔ)脾腎、生精血。全方共奏補(bǔ)腎填精養(yǎng)血，緩急止痛之功。若經(jīng)量少者，酌加鹿角膠、熟地、枸杞子；腰骶酸痛劇者，酌加桑寄生、杜仲、狗脊。

2、氣血虛弱型。

主要證候：經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢(mèng)，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細(xì)弱。

治療法則：補(bǔ)氣養(yǎng)血，和中止痛。

治療方法：黃芪建中湯（《金匱要略》）加當(dāng)歸、黨參。黃芪、白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大棗、飴糖。藥方中黃芪、黨參、桂枝補(bǔ)氣溫中，通絡(luò)止痛：當(dāng)歸、白芍、飴糖養(yǎng)血和中，緩急止痛；炙甘草、生姜、大棗健脾胃以生氣血，欲補(bǔ)氣血先建中州。本方共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血，和中止痛之效。

3、氣滯血瘀型。

主要證候：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛拒按，胸脅、乳房脹痛，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，塊下痛減，舌紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦澀有力。

治療法則：行氣活血，祛瘀止痛。

治療方法：膈下逐瘀湯。若痛經(jīng)劇烈伴有惡心嘔吐者，酌加吳茱萸、半夏、莪術(shù)；若兼小腹脹墜或痛連肛門者，酌加姜黃、川楝子；兼寒者小腹冷痛，酌加艾葉、小茴香；挾熱者，口渴，舌紅，脈數(shù)，宜酌加梔子、連翹、黃柏。

4、寒凝血瘀型。

主要證候：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經(jīng)血量少，色黯有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脈沉緊。

治療法則：溫經(jīng)散寒，祛瘀止痛。

治療方法：溫經(jīng)湯。若痛經(jīng)發(fā)作者，酌加延胡、小茴香；小腹冷涼，四肢不溫者，酌加熟附子、巴戟天。若經(jīng)行期間，小腹綿綿而痛，喜暖喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，畏寒肢冷，腰骶冷痛，面色淡白，舌淡，苔白，脈沉細(xì)而遲或細(xì)澀，為虛寒所致痛經(jīng)。治宜溫經(jīng)養(yǎng)血止痛，方用大營(yíng)煎加小茴香、補(bǔ)骨脂。

5、濕熱蘊(yùn)結(jié)型。

主要證候：經(jīng)前或經(jīng)期小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時(shí)小腹痛，至經(jīng)前疼痛加劇，經(jīng)量多或經(jīng)期長(zhǎng)，經(jīng)色紫紅，質(zhì)稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭穢，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)或濡數(shù)。

治療法則：清熱除濕，化瘀止痛。

治療方法：清熱調(diào)血湯（《古今醫(yī)鑒》）加紅藤、敗醬草、薏苡仁。牡丹皮、黃連、生地、當(dāng)歸、白芍、川芎、紅花、桃仁、莪術(shù)、香附、延胡索。藥方中黃連、薏苡仁清熱除濕；紅藤、敗醬草清熱解毒；當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、牡丹皮活血祛瘀通經(jīng)；莪術(shù)、香附、延胡索行氣活血止痛；生地、白芍涼血清熱，緩急止痛。全方共奏清熱除濕，化瘀止痛之效。若月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)者，酌加槐花、地榆、馬齒莧；帶下量多者，酌加黃柏、樗根白皮。

以上就是有關(guān)中醫(yī)怎么治療痛經(jīng)的內(nèi)容介紹，雖然痛經(jīng)中西醫(yī)都可以進(jìn)行治療，西醫(yī)對(duì)治療更注重快速有效，而中醫(yī)治療是通過(guò)內(nèi)服中藥來(lái)慢慢調(diào)理改善痛經(jīng)狀況，從而達(dá)到根治的療效，因此中醫(yī)比西醫(yī)在治療上更具優(yōu)勢(shì)，大家不妨可以嘗試一下中藥調(diào)理痛經(jīng)的方法，希望對(duì)痛經(jīng)者有幫助。

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