<strike id="6wee0"><menu id="6wee0"></menu></strike>
<samp id="6wee0"><pre id="6wee0"></pre></samp><fieldset id="6wee0"><wbr id="6wee0"></wbr></fieldset>
  • <ul id="6wee0"></ul>
    <strike id="6wee0"></strike>
    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
    

    


    
    
    
        
    4款美味藥膳-助你緩解痛經(jīng)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 18:21:05
        
    

        
    
           
    各種原因可引起的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)，比如：生活和飲食不規(guī)律
    、精神壓力大
    、情緒不好等多種原因，導致痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)成為最常見的婦科疾病
    ，以下食療可以進行調(diào)理
    。
    痛經(jīng)是由什么引起的?
    (1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)
    。
    (2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常
    ，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經(jīng)
    。
    (3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈
    ，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
    (4)精神
    ，神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。
    (5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
    (6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)
    。
    (7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高
    ，前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)
    ，經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高
    。
    (8)子宮的過度收縮
    ，雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)
    ，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松
    ，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
    (9)子宮不正常收縮
    ，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮
    ，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮
    ，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)
    。
    4款美味藥膳助你緩解痛經(jīng)
    1、當歸紅花瘦肉湯治療月經(jīng)不調(diào)
    ，原料：豬瘦肉250g
      ，當歸12g
      ，紅花10g,紅棗4枚。
    用法：將豬肉洗凈
      ，切片把當歸
      、紅花、紅棗(去核)洗凈
      。把全部用料放入鍋中，加清水適量
      ，文火煮2小時后端出，調(diào)味后即可食用
      。
    功效：養(yǎng)血活血
      ，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)
      ，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛
      、經(jīng)行量少、腰酸腿痛
      、面色蒼白、心悸眩暈
    、時有血塊
    ，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
    2
    、當歸羊肉湯
    ，原料：羊肉250g
    ，當歸30g,生姜10g
    。
    用法：將羊肉切塊與當歸
    、生姜放在鍋內(nèi)
    ，加水適量，用文火燉爛熟
    ，加入調(diào)料
    ，去渣取汁服用
    。
    功效：溫中散寒
    ，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)
    。
    3
    、益母大棗湯，原料：大棗20枚
    ，益母草10g
    ，紅糖10g
    。
    用法：加水共燉
    ，飲湯
      ，每天早
      、晚各服1次
      。
    功效：溫經(jīng)養(yǎng)血，祛淤止痛
      。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)
      、疼痛、腰酸有一定的療效
      。
    4
      、黃芪當歸湯治痛經(jīng)
      ，原料：黃芪20g,當歸20g
      ，白芍15g,澤蘭 10g，粳米100g
      ，紅糖適量。
    用法：將黃芪
      、當歸
      、白芍
      、澤蘭煎15分鐘
    ，去渣留汁，放入粳米煮粥
    。將熟加入適量紅糖即成
    。
    功效：補氣血
    ，健脾胃，止疼痛
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200059.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補血多吃點菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
    ，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
    ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哪些水果可以幫助女性補鐵
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
    ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
    ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌
    ，心理負擔很重