秋天是碩果累累，萬物成熟的季節(jié)
，女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季節(jié)，更容易心煩氣躁從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度講：“秋天重點(diǎn)養(yǎng)肺
秋天是碩果累累
不過在此我給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶：
【金菊清熱茶】
配方：金銀花1克
功效：清熱解毒、平肝明目
制作方法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)
【蘆花清熱茶】
配方：鮮蘆根6克
功效：清肺泄熱
制作方法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈
【護(hù)肝清火茶】
配方：夏枯草10克
功效：夏枯草味苦、性寒
做法：此兩味用水泡1小時，紅棗去核
，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可值得注意的是
女性特殊時期喝茶注意：
行經(jīng)期：經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白
在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收
，進(jìn)入血液循環(huán)后，會產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無故啼哭。更年期：45歲以后
，女性開始進(jìn)入更年期。在此期間飲用濃茶，除感情容易沖動以外本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200071.html.
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