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    最易忽視的腎虛4件事
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 19:17:02
        
    

        
    
           
    腎是人的“先天之本”
    ，如果把人體比喻成一棵大樹
    ，腎就是樹根
    ，吸收、傳遞營養(yǎng)充足
    ，大樹才能枝繁葉茂
    。腎虛了
    ，可能引起各種健康問題
    。然而
    ，在現(xiàn)實中，人們常常會夸大腎虛
    ，很多人把出汗多、腰酸背疼
    、頻繁如廁
    、性欲下降等與腎虛劃上了等號，一出現(xiàn)這些癥狀
    ，就自行盲目補腎，耽誤了病情
    。與之相反
    ，有些與腎虛有關(guān)的疾病，人們卻沒有意識到
    。湖南中醫(yī)藥大學副校長何清湖
    、廣東省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任盧富華，為我們總結(jié)了4種最容易被忽視的腎虛
    ，并展開了詳細的解讀和指導
    。
    忽視1︰女人也要護腎
    很多人認為腎虛是男性的“專利”，但實際上
    ，女性受生理、病理因素的影響也容易發(fā)生腎虛
    ，并且女性腎虛的比例也相當高
    ，并不低于男性。
    現(xiàn)代社會中
    ，生活
    、工作節(jié)奏較快
    ，很多女性長期精神緊張
    、超負荷工作，出現(xiàn)精力透支的狀況
    ，腎虛也就隨之而來。腎是美麗
    、健康之源，如果女人出現(xiàn)腎虛
    ，不僅美麗會大打折扣
    ，出現(xiàn)頭發(fā)早脫
    、皮膚不好等；健康也會出現(xiàn)問題
    ，比如情緒抑郁、記憶力下降等
    ；甚至
    ，很多婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)
    、白帶清稀、胎動易滑
    、痛經(jīng)閉經(jīng)
    、性欲降低、乳腺增生
    、子宮肌瘤等
    ，以及更年期綜合征都與腎疲勞和腎虛相關(guān)
    。因此
    ，女人同樣也需要養(yǎng)腎。
    忽視2︰氣短可能腎虛
    說起呼吸
    ，大多數(shù)人就只會想到肺
    ，其實
    ，并不完全是這樣
    。氣短、喘還可能是腎氣虛
    、不能接納肺氣所致
    ，癥狀是運動量稍大，就會感到缺氧
    、氣喘。
    呼吸雖然與肺腎緊密相連
    ，但根源卻是腎
    。腎氣充足，才能接納足夠的空氣
    ，使人體自由呼吸。腎氣不足
    ，就會接納無力
    ，影響呼吸
    。因此，改善氣短
    ，別只想著肺，也不要忘了調(diào)理腎
    。
    忽視3︰五更瀉警惕腎虛
    一些老年人
    ，到了凌晨四五點就腹瀉，剛躺回被窩一會
    ，就又想去廁所
    ，一跑就是兩三趟
    ，并且換季時最易復發(fā)
    ，這可能是“五更瀉”。
    中醫(yī)認為
    ，五更瀉主要是腎陽不足
    、陰寒內(nèi)盛所致
      ，治療上應溫腎健脾
      、固澀止瀉，可以服用由補骨脂
      、肉豆蔻
      、吳茱萸、五味子
      、生姜
      、大棗等中藥配制而成的四神丸，若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯
      ，還可酌情增加附子
      、炮姜，以增強其溫腎暖脾之力
      。
    忽視4︰小孩同樣會腎虛
    我們常常把小孩比作早晨的太陽，認為小孩的陽氣都很旺
      ，不可能“虛”
      。其實，并不完全是這樣
      ，父母體弱多病時懷孕、酒后懷孕、年過半百時或年齡過小時懷孕
    ，小孩都可能一出生就先天不足。
    腎是先天之本
    ，藏有先天之精
    ，父母予以的精血不足
    ，小孩就可能腎虛
    。腎經(jīng)的主要生理作用是促進機體的生長、發(fā)育
    ，以及使人具備生殖能力
    。孩子腎虛的表現(xiàn)一般是
    ，生長發(fā)育情況不太好
    ，特別容易感冒，時?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？人?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，還愛尿床
    ，牙齒遲遲長不出來
    ，說話很晚等。對于這類兒童
    ，治療上以培補先天之本為主
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200281.html.
    
          
    
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