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      月經(jīng)帶來四大好處
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 19:52:33
        
      

        
      
           
      月經(jīng)對女性來說好處很多，美麗健康的女人
      ，是得益于其調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌；孕育下一代也與之有莫大的關(guān)系
      ；還可以讓女性早期發(fā)現(xiàn)疾病。
      女性判斷自己是否懷孕的第一信號
      育齡期已婚女性
      ，以往月經(jīng)規(guī)則
      ，此次月經(jīng)超過十天以上未來
      ，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后
      ，不準備生育的要盡快采取補救措施
      ；想生育的，則要更加注意營養(yǎng)
      ，避免接觸煙
      、酒、農(nóng)藥
      、有害化學物質(zhì)
      、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物
      。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期
      ，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的
      。
      可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病
      如果女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮
      ，或者女性既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個月以上（不包括因妊娠
        、哺乳
        、絕經(jīng)所致），就要檢查是否有生殖道下段閉鎖
        、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良
        、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下
        、內(nèi)分泌或消耗性疾病
        。除此以外，月經(jīng)的時間
        、量
        、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。
      可避免過量鐵的傷害
      有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病
        ，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)
        ，身體內(nèi)會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚
        、心臟
        、肝、關(guān)節(jié)
        、胰島等處的病變
        。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機會大大小于男性
        ，甚至幾乎不發(fā)生
      ，月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵
      。
      可促進造血功能
      月經(jīng)引起機體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”
      ，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊
      ，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。
      實踐證明
      ，體重
      、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血
      ，男性會因此而致死
      ，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。
      盡管月經(jīng)對女性有四大好處
      ，但是月經(jīng)期間也有很多需要注意的事項：
      【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾
      。生理期期間，可中午洗頭
      。
      【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰
      ，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服
      。
      【忌喝冷飲】：這已經(jīng)是很基本常識了
      ，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑
      ，喝冰水會讓污血無法順利排出
      ，留在身體里對身體絕對有害。
      試試看以下飲料
      ，可以讓生理期更舒適
      ，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶
      、貞味丹蔘
      、紅糖姜水、黃耆枸杞茶
        、玫瑰花茶（尤其經(jīng)痛
        ，可以喝玫瑰花茶）。
      【吃點甜食】：生理期間吃巧克力
        、蛋糕
        ，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
      【拒絕疲勞】：充分休息很重要
        ，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多
        。
      【不要太情緒化】：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣
        ，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期
        ，也很傷肝臟喔
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/200445.html.
      
          
      
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