告別皮膚暗沉的小技巧

告別皮膚暗沉的小技巧

每個人都想要自己變得完美一點，再漂亮一點?？墒怯械臅r候護理不當(dāng)也會讓皮膚變得暗黃沒有光澤，對于這樣的皮膚我們應(yīng)該如何是好呢，很多女性們都在煩惱著，其實并不難，只要用了下面的這些方法就可以讓你告別皮膚暗黃的現(xiàn)象。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。如果長期吃這樣的食物的話可以讓皮膚從內(nèi)到外的得到美白和護理，有滋養(yǎng)皮膚的作用，而且還可以讓臉部的黑斑消除哦。

睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實并不是。黃瓜對比專業(yè)的美白護膚品，效果確實比不上，但是需要長時間的積累，這樣才能得到意想不到的效果哦，可以一周幾次的用黃瓜敷臉，時間長了自然也就有效果了。

維生素C食物

平時要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。常吃含有維C的食物，對于保護皮膚也是有很大的作用的，可以補充養(yǎng)分，而且還可以有美白的功效。

皮膚的改善的問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對這些常識有所了解了嗎，皮膚暗黃的話不妨選擇這樣的方法來改善，而且還是比較經(jīng)濟實惠的，比如說醋，黃瓜，還有維生素等食物，對保護皮膚有好處。

肌膚暗沉怎么改善

肌膚暗沉怎么改善

肌膚暗沉怎么改善， 肌膚暗沉是每個上了年紀(jì)的女人都要面對的事實，如果你不想面對現(xiàn)實，那你就要找對美白方法。改善肌膚暗沉狀況，找準(zhǔn)美白小竅門，肌膚暗沉怎么改善.

肌膚暗沉怎么改善1膚色暗沉是由于皮膚的角質(zhì)層干燥、透明度和反光度降低引起，和很多因素有關(guān)，比如平時壓力過大、精神緊張、熬夜、疲勞、經(jīng)常日光照射、吸煙等都會引起皮膚發(fā)暗的情況，可以通過很多方法來改善這種情況，具體如下：

1、需要注意平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠；

2、要注意平時緩解心理壓力，放松心情；

3、在飲食方面注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果；

4、注意平時防曬，可以涂防曬霜或者是打遮陽傘；

5、可以經(jīng)常用檸檬、雞蛋清等做面膜護理，平時用護膚品時要注意深層的保濕護理；

6、可以考慮通過彩光嫩膚或者激光嫩膚等方法來改善癥狀。

肌膚暗沉 找準(zhǔn)美白小竅門

1、使用美白產(chǎn)品保養(yǎng)肌膚

針對肌膚暗沉、偏黃的美白精華類的產(chǎn)品不可少，特別是在斑點較為嚴(yán)重的地方，應(yīng)該追加1-2滴，并在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。

2、選擇能提升皮膚含氧量的護膚品

選擇護膚品要有針對性，必須是有利于提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。

3、定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)

老廢角質(zhì)堆積很易造成皮膚發(fā)黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關(guān)重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質(zhì)的堆積，還能將停滯的循環(huán)代謝激活?？梢允褂眯睾偷娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，但不建議使用過于頻繁，特別是干燥的冬季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質(zhì)后，最好是敷一片補水面膜，然后抹霜保濕鎖水。

4、高機能化妝水+按摩排毒去暗黃

選擇質(zhì)地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩皮膚，將水分從外而內(nèi)的輸送。順著淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內(nèi)的毒素和老廢角質(zhì)排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。

5、使用抗衰老的精華液和面膜

建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質(zhì)，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉面膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜后還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。

建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質(zhì)，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉面膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜后還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。

肌膚暗沉怎么改善2 5招擺脫肌膚暗沉

成因一：紋理混亂，肌膚干燥松弛

一般的熟齡女性看起來更暗沉偏黃，主要的原因就是她們的肌膚因年齡的增長變得干燥松弛，混亂的紋理讓整個人黯然失色。過早老化的肌膚也是一樣，年輕的MM必須要及早的`防止肌膚老化，特別是在陽光越來越猛烈的夏季，紫外線強度不斷增大，在外出時一定不能疏忽對陽光的隔離措施。在享受夏日燦爛陽光同時，一定要懂得時刻呵護自己的肌膚。

成因二：黑色素積聚

通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會顯得特別暗沉，特別是在曬過太陽后更會呈現(xiàn)出不均勻的膚色。對于黑色素積聚的這種情況，一定要定期進行美白護理和去角質(zhì)護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。

成因三：血液循環(huán)不良

血液循環(huán)不良，容易讓人看起來膚色像是有層陰霾一樣，室內(nèi)外的溫差會讓血液循環(huán)更加不順暢。這個時候一定要要規(guī)律的睡眠、飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，在護理上，按摩是能有效改善代謝循環(huán)的。

成因四：皮脂分泌過多

油性肌膚的MM容易分泌過多的油脂，在T區(qū)顯得較為油膩，特別是在化妝后與皮脂混合后，皮膚發(fā)暗更加明顯。要對付這種成因的暗沉，掃除臉上的油光就是首要工作了。

暗沉的肌膚如何有效改善？

暗沉的肌膚會令自己看起來老了好幾歲，正值青春年華的你們又怎么忍受自己帶著壞臉色去面對生活和工作呢。無論你是哪種原因?qū)е碌哪w色暗沉，它們總存在著共性，基本的一些保養(yǎng)是絕對不能少的。趕緊跟著我來學(xué)習(xí)兩招對付暗沉肌膚的，讓你可以在短時間內(nèi)恢復(fù)肌膚神采哦！

Part1：基礎(chǔ)清潔

每次洗完臉后，都會覺得自己的肌膚明顯變亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗臉的按摩動作，能將肌膚表層的臟污去除，但這樣的洗凈能力對某些膚色暗沉的人，效果仍然不夠給力。建議選擇一些含有代謝老廢角質(zhì)的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質(zhì)，能有效喚醒肌膚。

小Tips：去除角質(zhì)效果過強的產(chǎn)品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

Part2：加強活氧與按摩

經(jīng)常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因為血液中帶了過多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現(xiàn)暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎(chǔ)保養(yǎng)時，依個人喜好使用不同質(zhì)地的產(chǎn)品，握拳頭利用指節(jié)處輕輕按壓臉部，借助按摩加速血液循環(huán)；或是從事所謂的有氧運動，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較為紅潤！

Part3：快走，提亮膚色

快走可以促使大腦分泌內(nèi)啡肽，這是一種俗稱“愉快素”的物質(zhì)，能使身體的各種節(jié)律處于和諧狀態(tài)，肌膚狀況也能達到平衡，膚色自然也會變紅潤。

Part4：氣血雙補吃出紅潤

從飲食調(diào)養(yǎng)開始，用補氣又補血的食物改善氣血虧虛，常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等，相配上合適的中藥材，例如黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等等，用充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)自己，促進血液循環(huán)，臉色自然紅潤有光澤。

Part5：瑜伽排毒養(yǎng)顏

瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由于這時皮膚處在完全放松的狀態(tài)，所以細胞生長和自我修復(fù)效率最高，細胞分裂速度要比平時快8倍左右。

緊張的神經(jīng)得到了放松，全身的體液循環(huán)加速了，更有利于身體毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同時，瑜伽還可以令皮膚內(nèi)層的水分更加充足，從而緩解肌膚的干燥現(xiàn)象，令肌膚更加水嫩。

肌膚暗沉怎么改善3 認(rèn)識不同肌膚暗沉

1、黑色素沉積導(dǎo)致的肌膚暗沉

很多美眉并沒有十分注重防曬，因此，長年累月，紫外線輻射的黑色素逐漸在肌膚表面沉積，久而久之，在肌膚表面形成了各種各樣的斑斑點點，自己也就變成了黃臉婆。像這樣的肌膚暗沉干燥粗糙，該如何緩解呢？

首先，美眉們一定要重視肌膚防曬，紫外線無處不在，可千萬別小看了它。因此，肌膚有些暗沉的美眉們更要注重每天都要涂抹防曬霜，霧霾天外出更要涂抹隔離霜，做到全年的每一天都全面防曬，如此堅持，美眉們便可以告別由于黑色素沉積而導(dǎo)致的黃臉婆了。

2、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肌膚暗沉

我們經(jīng)常會看到有些美眉的下巴總是痘痘叢生，而其他面部肌膚都是完好的，實際上，面部肌膚中不同部位長痘痘，也說明你的身體狀態(tài)，例如，美眉們下巴總是痘痘叢生，從中我們判斷出這樣的美眉總是內(nèi)分泌有些失調(diào)的，而內(nèi)分泌失調(diào)有些美眉就會長出斑點，肌膚變得格外暗沉。該如何解決呢？

由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的肌膚暗沉，美眉們就要注意自己平時的生活作息和習(xí)慣了，看自己是否壓力過大、經(jīng)常睡不好覺，這些都會導(dǎo)致面部肌膚暗沉干燥，因此，美眉們需要調(diào)整好自己的生活作息，早睡早起，拒絕熬夜，飲食切忌辛辣等等，讓身體的內(nèi)分泌正常，肌膚便會遠離粗糙干燥暗黃了。

3、肌膚衰老所導(dǎo)致的肌膚暗沉

隨著年齡的不斷的增長，美眉們的肌膚水分總是會有些流失，那么，肌膚隨著年齡的衰老而衰老，因此，會長出各種斑點皺紋，也令肌膚看起來十分暗沉，絲毫沒有光澤。

由于肌膚老化而導(dǎo)致的肌膚暗沉，美眉們需要做好基本的肌膚保養(yǎng)護理工作，一定要定期去除肌膚多余的角質(zhì)，可以選擇適合自己的抗衰老產(chǎn)品來使用，多敷面膜，來為肌膚增加營養(yǎng)，頸霜以及眼霜，美眉們一定要使用，另外，經(jīng)?；瘖y的美眉們，卸妝要卸得干凈徹底，不給肌膚暗沉留一絲機會。

溫馨總結(jié)：除以上幾點之外，美眉們?nèi)羰墙?jīng)常吸煙喝酒，都會導(dǎo)致肌膚變得暗沉沒有光澤，因此，美眉們要改掉不良的生活習(xí)慣，確保肌膚干凈，沒有毒素沉積。

如何改善臉色暗沉的狀態(tài)？求方法！

膚色暗沉是由于皮膚的角質(zhì)層干燥，透明度和反光度降低引起，和很多因素有關(guān)，比如平時壓力過大、精神緊張、熬夜疲勞、經(jīng)常日光照射、吸煙等，都會引起皮膚發(fā)暗的情況，可以通過很多方法來改善這種情況。首先，需要注意平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。其次，要注意平時緩解心理壓力，放松心情。在飲食方面，注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果。還要注意平時防曬，可以涂防曬霜或者是打遮陽傘?？梢越?jīng)常用檸檬、雞蛋清等做面膜護理，平時用護膚品時，要注意深層的保濕護理。也可以考慮通過彩光嫩膚或者激光嫩膚等方法，來改善癥狀。

肌膚暗沉妙招

肌膚暗黃是很多的女人的噩夢，你們知道如何去黃美白么，皮膚暗黃怎么調(diào)理效果比較好呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟肌膚暗黃該怎么美白呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

如何去黃美白 這些淡斑的方法不容錯過哦

女性的衰老其實比我們想象的還要早些，一旦過了青春期，衰老就會接踵而至。25歲以后的女人一不小心就留下了年齡的記號，肌膚出現(xiàn)老化的痕跡，主要表現(xiàn)為色素沉著，面色陰沉暗黃。加上女人生理功能的逐漸減退，體內(nèi)毒素不能及時排除體外，體現(xiàn)在臉上就是色斑暗黃了。誰愿意承認(rèn)自己衰老呢?那么，如何去黃美白呢?今天跟我一起來了解下安全有效的去黃美白淡斑的方法吧。

去黃美白淡斑的方法1、白醋+白術(shù)

藥店可買到的白術(shù)適量，洗干凈后把它切成塊狀或者是片狀。然后按照白術(shù)：白醋=1：10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉后，化妝棉蘸取適量這款白術(shù)白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對于去除雀斑比較見效。

去黃美白淡斑的方法2、薏仁+蜂蜜+牛奶

薏仁牛奶都有很好的美白去黃效果，蜂蜜可以補水保濕，三者混合使用美白的同時保持水潤哦。將薏米粉20克左右，加適量牛奶調(diào)成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調(diào)好的糊狀敷于面部，大概等20分鐘的樣子，再用清水把臉洗干凈就行了。

去黃美白淡斑的方法3、白果仁美白

根據(jù)自己所需的量準(zhǔn)備好白果仁，然后榨成汁液狀，將其直接敷于臉上，30分鐘后用清水洗凈。經(jīng)常使用這個方法可令肌膚嬌嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮膚真菌，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

如何去黃美白?日常習(xí)慣助美白

1、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既干凈且毛孔會變小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

沒錯，一白遮百丑，可是過度美白那就有點太過了，健康肌膚應(yīng)該是白里透紅、面若桃花的.。那怎么樣才能美白又不過度呢?那就一起來看看這些臉部全方位美白攻略吧!

一：自然紅潤，無妝勝有妝

速成招:以內(nèi)養(yǎng)外

護膚只做表面功夫是不能實現(xiàn)效果最大化的，要想擁有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以銀耳、蓮藕及血糯米為主的美膚湯，更重要的需要補充膠原蛋白。

歐碧詩膠原蛋白不僅精選來自日本的深海魚高純二肽，并添加了逆天抗老成分--葡萄皮提取物(白藜蘆醇)、VC之王針葉櫻桃。獨有的復(fù)合配方，抗衰老效果升級，完美超越單方的膠原蛋白。

加速面部的血液循環(huán)，能將淤積的毒素比如發(fā)酵的皮脂與汗液代謝出來，也能增加血液中的氧氣含量，讓暗黃的臉色變得紅潤、光彩起來。此外，以內(nèi)養(yǎng)外也是護膚時易被忽視的一點，節(jié)前護膚期多吃些益氣補血的羹湯，更有助于改善氣色。

二：改變肌膚觸感

柔軟、潤澤的肌膚觸感，表明了肌膚的含水量很高，也沒有過厚的角質(zhì)堆積，皮膚看上去幾乎沒有細紋，膚色明亮不暗沉。

打造臉部好氣色速成招：3日面膜法+滋養(yǎng)精華

用面膜可以在短期內(nèi)為肌膚補充水分和營養(yǎng)，連續(xù)三天為肌膚敷面膜，能起到集中護理的作用，但選擇面膜及使用辦法也很有講究：

缺水?。簩ΠY補水，啫喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫?zé)崴羝蜷_毛孔，這跟有助于軟化角質(zhì)，吸收水分。

輕熟?。和扑]修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復(fù)。使用前可以先涂抹提拉緊致精華，面膜覆蓋后在面部形成密閉空間，更有助于精華的滲透。

問題?。喝绻愕募∧w出現(xiàn)細紋、干燥和粗糙等明顯問題，則要對癥選擇精華液加速肌膚的養(yǎng)分和水分補給。

解決肌膚暗黃的方法

1、注意肌膚的保濕

起床潔面后保濕補水保濕不是冬天的專利，秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂，使皮膚的新陳代謝減緩?？梢栽诿看吻鍧嵜娌亢笈纳纤w水，再根據(jù)個人的膚質(zhì)，涂上適合自己的乳液或保濕產(chǎn)品。

2、出門擦防曬

出門前防曬霜可不要忽視陽光對皮膚的傷害，即使在室內(nèi)陽光也會經(jīng)玻璃折射到達你的皮膚，紫外線會催生黑黃色素的產(chǎn)生?？梢栽诔鲩T前20分鐘，根據(jù)暴曬的強度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。

3、善用補水噴霧

中午休息補水后用保濕噴霧長時間在空調(diào)環(huán)境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)色斑，利用中午的休息時間，要趕快補救一下。可以用保濕噴霧可以給皮膚及時補充水分，簡單清理面部后噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露。

4、肌膚密集補水

下班后進行防曬修復(fù)皮膚在暴曬后處于嚴(yán)重失水的狀態(tài)，如果曬后不對皮膚進行補水，皮膚就容易出現(xiàn)暗黃，甚至產(chǎn)生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分、肌膚干燥的必需品。

5、晚間美白去黃精華

如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣，可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規(guī)律的按摩。

6、睡前面膜

皮膚在晚上11點后開始逐漸進入沉睡期，這時候最適合給皮膚補充營養(yǎng)，可千萬不可錯過這個敷面膜的好時機哦。堅持每周一兩次在睡前敷面膜，去除皮膚的暗黃最好選擇含有藏紅花萃取、透明質(zhì)酸、葡聚糖的菁潤煥白蠶絲面膜產(chǎn)品。另外，珍珠粉可以達到美白的作用哦。

7、補充膠原蛋白

皮膚暗黃美白的方法是什么?美白離不開膠原蛋白，什么是膠原蛋白?其實它是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素共同產(chǎn)生出的產(chǎn)物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)其實就是在補充膠原蛋白。在化學(xué)反應(yīng)中，維生素C也是膠原蛋白生成的重要成分，補充維生素和蛋白質(zhì)都能促進膠原蛋白的生成。

8、美白調(diào)節(jié)

使用美白化妝水來清潔皮膚，在清潔的同時還能為皮膚補充美白成分，這是美白的首要一步，因為厚厚的角質(zhì)層影響?zhàn)B分的吸收，并會使皮膚變得粗糙不光滑，如果沒有清除角質(zhì)，那么用再好的美白護膚產(chǎn)品也不管用。

9、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

10、美白滋養(yǎng)

皮膚暗黃美白的方法中，美白滋養(yǎng)是其中重要的一步。選擇好用的美白營養(yǎng)品，比如美白乳霜和精華素，先用清潔類的產(chǎn)品將皮膚清洗干凈中，之后再補充美白成分效果會更好。美白晚霜、美白精華液、美白乳液、美白眼霜都是美白的主要產(chǎn)品。精華是效果最好的產(chǎn)品，選對了適合自己的美白精華液對皮膚美白可起到很大的幫助。

結(jié)語： 白皙的肌膚對于女人來說是非常重要的，尤其是對于年輕的女人，大家都想要白皙的肌膚!希望上述介紹的這些美白的方法，能夠幫助大家哦，平時多了解這些美白的常識，對肌膚健康很重要呢!

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