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女人穿鞋不容易-鞋跟太高太低都有害健康

佚名 2024-03-08 20:30:19

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)特別是時(shí)刻追求時(shí)尚的時(shí)尚女性,一雙鞋子可以是美麗的全部

,不論高跟到十多厘米
,還是低跟幾乎貼地而行
,只要時(shí)尚的就好,可是你又知不知道這些鞋子就像薔薇
,漂亮但是有刺,美麗的背后往往是健康的損害
,你的美麗需要以多少健康作為代價(jià)換?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>

穿高跟鞋的危害

對(duì)腰椎的損害

不可否認(rèn)

,高跟鞋是越高越美,而且
,跟越細(xì)越迷人
。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋,人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)
。因?yàn)槟_跟往上抬的緣故
,重心將落于前腳掌上,使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差
,容易有腳踝扭傷的危險(xiǎn)性。不僅如此
,也會(huì)影響到膝關(guān)節(jié)
,因?yàn)橹匦木€落于其前方
,故膝蓋容易有往后頂?shù)那樾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,也就是過(guò)度伸直,此狀況會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損及退化
,使得膝蓋產(chǎn)生疼痛,甚至無(wú)法下樓梯
。另外
,骨盆會(huì)有往前傾的現(xiàn)象,造成屁股往上翹
,腰椎過(guò)度前彎,加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長(zhǎng)度縮短
,下腹部肌肉松弛
,產(chǎn)生腰酸背痛的現(xiàn)象

性冷淡也同穿高跟有關(guān)

這是女性很多女性都沒有想到的一點(diǎn)

,高跟鞋會(huì)竟然會(huì)影響到她們的性器官,經(jīng)過(guò)多年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)
,長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性,腿部
、會(huì)陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態(tài)
,這直接影響到了盆腔的血液循環(huán),使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響
。從而在一定程度上降低性欲。

穿平底鞋的風(fēng)險(xiǎn)

厚底平底鞋

“穿高跟鞋不健康,那么就選平底鞋穿嘛

。”最近由于厚底帆布鞋成為時(shí)尚
,松糕鞋就重出江湖
,可是你知道嗎,由于松糕鞋的鞋底太厚
,容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心,扭傷腳部關(guān)節(jié)
、足部骨骼或韌帶

貼地平底鞋

很多人以為這樣能穿鞋穿得健康,其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)

。鞋子不能太高,也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄
。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨
、脊柱
,直達(dá)頭部
。鞋跟過(guò)低時(shí),腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都?jí)涸诤蟾?div id="d48novz" class="flower left">
,路走多了,上傳的沖力就會(huì)引起足踝
、膝
、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。長(zhǎng)期穿著平底鞋還會(huì)加速足底韌帶和骨組織的退化
,引起足跟痛。

尖頭皮鞋

尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用

,使趾端部位聚在一起,容易形成拇指外翻
。鞋尖部位空間小,空氣流通困難
,容易造成細(xì)菌的滋生
。尖頭皮鞋,對(duì)足的前半部形成壓迫,容易造成血流不暢
,長(zhǎng)此以往,血液難以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
、熱量和氧氣等供應(yīng)到足尖部
,容易造成足部畸形
。尖頭皮鞋前端又硬又瘦
,腳趾嚴(yán)重受擠壓,容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌
、雞眼。

夾指涼鞋

夏天快來(lái)了

,這個(gè)時(shí)候市面上也出現(xiàn)各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了
。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬娜嗽谛凶邥r(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹?div id="jfovm50" class="index-wrap">,腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋,慢慢蜷縮成爪形
。同時(shí)
,由于身體重心傾斜到前腳掌,足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力
,這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎,嚴(yán)重者形成拇指外翻
。另外
,人們?cè)诖A腳涼拖時(shí)
,為了平衡前傾的身軀
,腰部自然后仰,久而久之
,損傷脊椎。

很多時(shí)候似乎都是這樣魚與熊掌不可兼得

,健康與美麗總是有地方相左
,鞋子本是保暖和防磨腳底的,但是與時(shí)尚結(jié)合便是女性們咬牙忍受的美麗折磨
,時(shí)尚是好健康也很重要
,要想健康,那么選擇鞋子的時(shí)候記得不要選太高或者太低平的鞋子
,多雙鞋子輪換
,不要長(zhǎng)期穿一種鞋子
,讓美腿休息休息吧

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