孕婦為什么容易貧血

孕婦在懷孕的時候，總要做一些檢查，抽血就是其中的一項。很多孕婦都曾出現(xiàn)過貧血，平時不貧血，怎么一懷孕就貧血了呢？孕婦懷孕期間貧血一般是因為妊娠期的生理性變化引起的，懷孕期間，孕婦對鐵的需求量大，主要是因為胎兒、胎盤發(fā)育都需要鐵，如果攝取欠缺，很容易出現(xiàn)貧血。

孕婦為什么容易貧血？

有些孕婦在懷孕之前，就已經缺鐵了，由于備孕期間沒有好好補充營養(yǎng)，導致在懷孕后會體內的鐵不容易被吸收，導致貧血。另外很多孕婦在懷孕后出現(xiàn)孕吐，有的甚至特別強烈，從而會影響到營養(yǎng)的攝入和吸收，也會影響到鐵的吸收，這樣會造成或加重貧血。

同時隨著孕婦月份的增大，胎兒對營養(yǎng)的需求會逐漸加大，對鐵的需求量也會進一步加大，這時如果沒有重視，沒有補充鐵劑的話，也會加重貧血。

孕婦出現(xiàn)貧血該怎么辦？

孕婦出現(xiàn)貧血，會對孕婦和胎兒產生一定的影響，特別是嚴重貧血，會影響胎兒的健康。一定要及時補鐵。可從以下幾個方面進行。

如果抽血檢查，貧血較為嚴重的，一定要在?？漆t(yī)生的建議下，服用些補鐵的藥物，并定期到醫(yī)院復查，看貧血狀況是夠有所改善。

俗話說，藥補不如食補。孕婦可在飲食上補充足夠的鐵，以改善貧血。孕婦要多吃些富含鐵的食物，如胡蘿卜、金針菇、菠菜、黑豆、大棗、木耳、紅豆等。經常食用能起到補鐵的作用。另外還可以吃些動物肝臟、瘦肉等，以補充足夠的營養(yǎng)。還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜等，幫助鈣、鐵的吸收。

孕婦貧血是較為常見的，雖然輕度貧血不會對孕婦和胎兒造成不利的影響，但也不能忽視，一定要在食補的基礎上，密切觀察，必要時口服或肌肉注射鐵劑，配合口服維生素C，利于鐵劑吸收。

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