孕婦洗澡需要注意些什么(孕婦在洗澡的時(shí)候有哪些需要注意的問題？)

孕婦洗澡需要注意些什么

懷孕期間的婦女代謝旺盛，身上出汗比較多，并且皮膚分泌的油脂也比沒懷孕時(shí)有所增加，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗浴，勤換干凈的衣服，很容易出現(xiàn)皮膚病引起皮膚發(fā)癢，還容易導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生。

盡管孕婦洗浴不可缺少，但不注意方法也不行，孕婦在洗浴時(shí)要注意預(yù)防風(fēng)寒，并注意水溫，盡量使用沐浴，以避免因防護(hù)不當(dāng)而引發(fā)其它疾病，影響正常孕育。

防風(fēng)防寒是最重要的

俗話說，“神仙都怕腦后風(fēng)”，中醫(yī)認(rèn)為，人體很多疾病是受到風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的。孕婦懷有胎兒，承擔(dān)著雙重的生理活動能量的供應(yīng)，對氣血的需求是極為旺盛的，這時(shí)孕婦的毛孔大都處于張開的狀態(tài)，最怕受風(fēng)和受寒，稍不注意，寒邪會由毛孔侵入，損耗女性氣血，引起多種疾病。

所以孕婦在洗浴時(shí)，要注意密閉門窗，并利用取暖設(shè)備將浴室的溫度調(diào)節(jié)到略高于體溫，避免風(fēng)寒影響到健康，最好有家人陪伴，防止洗浴過久出現(xiàn)暈眩等意外。

洗浴水溫不要過高

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，胎兒細(xì)胞的發(fā)育過程中，對于母體的溫度極為敏感，哪怕是孕婦0.5度的體溫變體，都有可能影響到胎兒細(xì)胞正常的分裂活動。

如果在洗浴時(shí)水溫過高，會使母體溫度升高1度以上，就有可能造成胎兒細(xì)胞生長異常，再高一些會造成胎兒細(xì)胞的死亡，所以孕婦洗浴時(shí)的水溫略高于體溫即可，不要過高。

避免使用盆浴

稍有些健康常識的女性都知道，盆浴容易導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入女性生殖器，造成陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。

孕婦處于孕育期間，不能使用抗生素等殺菌消炎的藥物，一旦因?yàn)榕柙∪旧狭藡D科炎癥，很難治療，控制不好會感染到子宮，引起胎兒發(fā)育異常和導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕婦洗浴使用沐浴最穩(wěn)妥。

孕婦在洗澡的時(shí)候有哪些需要注意的問題？

懷孕后，由于女性內(nèi)分泌的改變，新陳代謝增強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽會比平時(shí)更容易出汗，皮脂腺的分泌也較原來旺盛，陰道的白帶明顯增多。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔、預(yù)防皮膚、尿路感染；可是如果沐浴方法不當(dāng)，卻有可能對母體和胎兒的健康造成影響

孕期洗澡和平時(shí)有哪些不同？

1.隨著孕周的增加，孕婦下肢的負(fù)擔(dān)會日益增加，腳很容易疲倦，在洗澡時(shí)可做些足部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉痙攣

2.孕后期洗澡時(shí)，還應(yīng)多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳做準(zhǔn)備。孕期洗澡還有一個(gè)最要緊的問題就是安全，謹(jǐn)防滑倒

3.孕后期，人體重心會發(fā)生變化，腹部突出后，就不容易看到腳下，所以很容易滑倒，在浴室最好時(shí)刻拉住扶手，跨進(jìn)跨出浴缸時(shí)也要放一個(gè)踏腳凳，鋪上防滑的墊子或干毛巾等

4.洗完澡最好用點(diǎn)爽身粉，以保持皮膚干爽，最理想的是每天都洗澡，如果做不到，也可用溫水擦擦身，洗洗外陰

為什么說孕期經(jīng)常洗澡是必要的？

1.洗澡可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞

2.洗澡時(shí)皮膚、外陰清潔和預(yù)防感染的需要

3.孕婦在妊娠中由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，頭部的油性分泌物增多，陰道分泌物也增多，因此在孕期中應(yīng)當(dāng)經(jīng)常洗頭、洗澡和更換衣服

4.頭部的油性物清洗后能使頭發(fā)清潔、光亮、柔軟，全身清潔可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚的排泄作用，會陰部則應(yīng)每天堅(jiān)持清洗，以免發(fā)生感染

準(zhǔn)媽媽在孕期沐浴應(yīng)該注意哪些問題呢？

1.注意水的溫度

過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有資料顯示，當(dāng)孕婦體溫較正常體溫上升2℃時(shí)，就會使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，從而形成不可逆的永久性的腦損害，胎兒出生后可能會出現(xiàn)智力障礙，甚至畸形：如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲癇病發(fā)生。一般來講，水的溫度越高，持續(xù)時(shí)間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)控制在38℃以下

2.沐浴時(shí)間不宜過長

如果在浴室內(nèi)沐浴時(shí)間過長，準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內(nèi)的氧氣含量逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對不足造成的，加上熱水導(dǎo)致體表溫度升高，引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足，胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的現(xiàn)象，因此孕婦在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)

3.孕婦沐浴時(shí)應(yīng)該采取立位，最好不要在浴缸里坐浴或到澡堂泡浴

懷孕后機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，也可能會引起尿路感染

此外要注意，除了身體大面積的清洗外，還要特別注意一些容易臟的小地方及皺褶處的清潔

1.包括耳朵、耳背、指甲、腳趾、腋窩、肚臍、外陰部及肛門口，因?yàn)檫@些地方特別容易藏污納垢，需要多加注清潔

2.其中尤以肚臍最容易被人疏忽，所以平常沐浴時(shí)可先用棉花棒蘸點(diǎn)嬰兒油或乳液來清理肚臍的污垢，使污垢軟化后再輕柔洗凈；通常無法一次清除干凈，這時(shí)不要太過勉強(qiáng)，以免因?yàn)橛昧^度而損傷肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，引發(fā)感染，對準(zhǔn)媽媽及胎兒造成嚴(yán)重傷害

3.外陰部的清潔也相當(dāng)重要（尤其是體重增加過多的孕媽媽），因?yàn)樵袐D特別容易感染濕疹或霉菌，造成陰部瘙癢，此時(shí)做好清潔工作是最佳的預(yù)防之道

4.注意浴室防滑，以免摔倒，浴室地面通常較為濕滑，而準(zhǔn)媽媽腹部增大，尤其到了懷孕后期行動變得笨拙，身體不易保持平衡，因此準(zhǔn)媽媽沐浴時(shí)應(yīng)在浴室地面鋪上防滑墊

孕婦在洗澡的過程中，要注意什么問題？

在孕初期洗澡要留意的事兒挺多的，這時(shí)試管胚胎還不穩(wěn)定，一點(diǎn)外部刺激性有可能會引起嚴(yán)重危害，以前也是有實(shí)例說明，孕初期洗澡不留意產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)會致使胎寶寶先兆性流產(chǎn)。孕媽媽全部懷孕期間均嚴(yán)禁洗盆浴，由于洗盆浴的時(shí)候會造成洗澡水進(jìn)入陰道，乃至有可能根據(jù)宮頸口進(jìn)到宮腔內(nèi)，輕則能夠造成陰道炎，重則乃至有造成羊水污染小產(chǎn)的很有可能。

我感覺一定要留意的是不能用熱水往腹部上沖，我一開始會出現(xiàn)腹瀉的狀況，一個(gè)不明白大姐幫我弄了熱水捂腹部，一個(gè)親姐姐看到了趕快拿給掉了，說不能用熱水捂腹部，孕期時(shí)洗澡的位置要干凈衛(wèi)生，洗淋浴，時(shí)間不能太長，10-30分鐘上下，注意通風(fēng)透氣性，不宜汗洗桑拿。留意不要再摔倒。

孕媽媽前期在洗澡的情況下一定要操縱好水溫，水溫最好操縱在三十七到三十九℃上下，洗澡的時(shí)間段盡量把控在二十到50min上下，在洗澡的情況下還要留意室內(nèi)通風(fēng)，避免一氧化碳中毒了，洗澡頻次能夠依照自己生活習(xí)慣而定，標(biāo)準(zhǔn)容許能夠每天洗。假如不可以每天都洗澡，也需要盡可能每一天都用溫開水擦澡，洗潔劑私處。懷孕后期安全第一，洗手間較為泥濘不堪，一定要留意防滑，避免跌倒造成胎寶寶早產(chǎn)兒，實(shí)際防止方法，能夠鋪平防滑墊，穿上防滑涼拖。

洗澡的水溫調(diào)配38℃上下，過高或是過低都不太好。（若是冬季溫度低，可先開集成浴霸或電暖風(fēng)機(jī)，讓淋浴室溫度升到26℃上下）最先是防滑。孕晚期我專門購買了一個(gè)好一點(diǎn)的涼拖，底端是防滑的紋理，就怕洗澡或是地板磚存水行走的情況下跌倒。此外洗手間的大門口也放了一個(gè)防滑地氈，洗澡會需注意。

孕婦在洗澡的時(shí)候，有哪些事情是必須注意的？

對于懷孕的孕婦來說，在懷孕之后自己的衣食住行，以及各個(gè)方面都是需要嚴(yán)格注意的，稍有不小心可能就會對自己的身體或者對胎兒造成損害。今天小編就來跟大家說一說，孕媽媽在洗澡的時(shí)候，有哪些事情是必須要注意的。

一、孕媽媽在洗澡的時(shí)候，有什么事情是必須要注意的

1、孕媽媽在洗澡的時(shí)候選用的沐浴露或者肥皂一定要是溫和無刺激的，不可以有太過濃烈的香味并且要保濕，以免傷害到孕媽媽的皮膚。一般刺激性太強(qiáng)的沐浴用品不僅聞起來不舒服，嚴(yán)重的話還會引起孕婦頭暈，而且浴室的外面最好也不要放任何的芳香劑，以免對孕婦和胎兒造成刺激，孕婦使用的衛(wèi)生間一定要打掃干凈，沒有任何的異味。

2、孕婦在洗澡的時(shí)候，水水的溫度也是要有嚴(yán)格控制的，溫度不能太高，不然的話會導(dǎo)致寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育停滯。孕婦在洗澡的時(shí)候，水溫要控制在38℃以下，而且最好選擇淋浴而不是坐浴，不要用熱水淹沒自己的腹部。

3、孕婦在洗澡的時(shí)候時(shí)間也不能太久，因?yàn)槿绻丛钑r(shí)間太長的話，很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈眼花和四肢乏力的現(xiàn)象，他可能會感覺胸悶。因?yàn)樵袐D如果在浴室里面待的太久里面的氣體會逐漸減少，溫度會逐漸升高，所以氧氣供應(yīng)會相對不足，再加上有熱水的刺激，孕婦全身的毛細(xì)血管都會擴(kuò)張腦部，就會供血不足，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。所以孕婦每次洗澡的時(shí)間一定要控制在20分鐘以內(nèi)。

二、結(jié)語

總的來說，孕婦在懷孕的時(shí)候洗澡一定要注意安全，在浴室里面一定要做好相應(yīng)的安全措施，準(zhǔn)備防滑墊，并且要定期清理防滑墊，以免藏污納垢。孕婦在懷孕的時(shí)候，衛(wèi)生間的四周最好要安裝固定的扶手。

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