孕婦忌食哪些食物

孕婦真算得上是特殊人群，她的飲食不在是關(guān)乎于個人，還關(guān)乎到肚子里的孩子的健康。孕婦日常飲食應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

孕婦忌食哪些食物

忌食味精

味精是純加工調(diào)料，吃味精對嬰兒的發(fā)育具有嚴(yán)重影響，嬰兒攝入大量的味精，會導(dǎo)致缺鋅，孩子出生后可能會出現(xiàn)味覺差，厭食等現(xiàn)象。另外智力會減退，生長發(fā)育不良。

忌食辛辣食物

母親吃辛辣的食物，食物會隨著血液攝入到嬰兒體內(nèi)，造成嬰兒體內(nèi)腸道干躁，出生后經(jīng)常便秘等。孕婦本身也會便秘并且還會影響到孕婦消化系統(tǒng)。導(dǎo)致嬰兒在腹中躁動不安，出現(xiàn)胎動早產(chǎn)等現(xiàn)象。

忌食霉變食物

霉變食物會導(dǎo)致孕婦慢性中毒，霉毒會影響到胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的話，可能導(dǎo)致腹中的胎兒停止發(fā)育，發(fā)生死胎、流產(chǎn)。輕者也會導(dǎo)致胎兒畸形。

忌食冰鎮(zhèn)食物

在夏季，懷孕初期的準(zhǔn)媽媽容易上火，特別想吃冰鎮(zhèn)食物像冰激凌之類的來緩解燥熱。醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽盡量不要吃冰冰的食物，可能會引起腹瀉、腸道疾病，懷孕初期準(zhǔn)媽媽是不能隨意用藥的，萬一腹瀉了很難處理。

忌碳酸飲料

首先，碳酸飲料會讓孕婦體內(nèi)的大量的鈣流失，而孕婦這個時候正是需要補(bǔ)鈣的時候。

其次，碳酸飲料中含有的二氧化碳對嬰兒不利。

最后，碳酸飲料中含有咖啡嬰，會刺激嬰兒的神精，輕者讓嬰兒長時間處于興奮狀態(tài)，重者會影響到嬰兒的大腦發(fā)育。

忌食垃圾食品

何為垃圾食品，垃圾食品就是只能提供一些熱量，但是沒有營養(yǎng)價值的純加工食品。

孕婦吃垃圾食品會導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)不良，嬰兒發(fā)育也會受到影響。

孕婦吃垃圾食品會造成后代患乳腺癌的風(fēng)險。

油炸的垃圾食品，容易上火，嬰兒也容易出疹子。

并且垃圾食品中都含有防腐劑，吃多了對胎兒不好。

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