養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的好習(xí)慣有哪些

擁有一頭烏黑、柔順的頭發(fā)大概是每個(gè)女性的希望，但是日常生活中，由于沒(méi)有護(hù)理好，我們的頭發(fā)常常會(huì)出現(xiàn)干枯、毛躁、分叉，甚至脫發(fā)的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了我們的美觀。而日常生活中如果養(yǎng)成那些保養(yǎng)頭發(fā)的好習(xí)慣，可以讓我們遠(yuǎn)離脫發(fā)的煩惱。下面，我們就一起來(lái)看一看。

1、多對(duì)頭部進(jìn)行按摩

空閑的時(shí)候，不妨多對(duì)頭部進(jìn)行按摩，這樣可以起到促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用，可以使頭發(fā)快速健康的生長(zhǎng)。

2、盡量少用吹風(fēng)機(jī)

我們都知道頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)在高溫下容易變性。所以吹風(fēng)機(jī)的高溫會(huì)使頭發(fā)組織受損，出現(xiàn)干枯、毛躁等。

3、盡量不要燙染發(fā)

燙發(fā)、染發(fā)中所使用到的藥水對(duì)頭發(fā)具有很強(qiáng)的傷害作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞，使頭發(fā)變得容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒(méi)有光澤、沒(méi)有彈性。

4、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

只有保證充足的睡眠時(shí)間，才能夠使身體代謝正常，頭發(fā)才能夠健康生長(zhǎng)。

5、不要長(zhǎng)期使用同一種洗發(fā)水

經(jīng)常換洗發(fā)水的牌子，可以使頭發(fā)更加健康。

6、使用啤酒養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

洗頭后，在頭發(fā)上涂抹少量啤酒，并且加以按摩，再用清水洗凈，可以起到有效防止頭發(fā)干枯脫落的效果，而且還會(huì)使頭發(fā)變得有光澤。

以上就是一些養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的小技巧，大家在平時(shí)的生活中，不妨多按照這些小技巧進(jìn)行養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，這樣就會(huì)遠(yuǎn)離頭發(fā)干枯、毛躁、分叉甚至是脫發(fā)的現(xiàn)象了。

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