哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)不調(diào)就是我們通常所說(shuō)的月經(jīng)失調(diào)。引發(fā)女性月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，尤其是生活中一些無(wú)意識(shí)的壞習(xí)慣，就會(huì)讓我們患上月經(jīng)不調(diào)。

1、精神壓力

長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)促使內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。女性如果長(zhǎng)期處于高度壓力之下，就會(huì)抑制腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙以及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。長(zhǎng)期生悶氣、情緒不僅或者心情壓抑都會(huì)影響月經(jīng)。

2、身體受涼

很多女孩子為了漂亮，即使天氣很冷也穿得很少，而且還會(huì)大量吹空調(diào)、吃冰淇淋等，這樣會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。

3、長(zhǎng)期便秘

便秘有可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生子宮后傾，就有可能導(dǎo)致腰痛、月經(jīng)紊亂等。

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