助力順產！揭秘讓宮頸變軟的絕招

宮頸變軟對分娩可是好處多多，比如讓宮頸更容易擴張、宮口開得更順暢、寶寶更容易順利通過關卡，還能減少產婦的疼痛。門診時不時有這樣的產婦咨詢，這不，早上就來了位高女士，咨詢我怎樣才能使宮頸變軟呢?針對她的情況，我給出了幾點建議：

一、天然的方法

1、性生活。就像是給宮頸做了個輕柔的按摩，讓它充分放松，準備迎接大日子的到來。

2、內分泌變化。而孕期末期的荷爾蒙變化，就像是給宮頸涂上了潤滑油，讓它越來越滑溜，越來越有彈性。

3、胎頭的下降。給宮頸施加了一個小小的壓力測試，確保它能夠在關鍵時刻張開歡迎小寶寶。

二、個性化招數(shù)

1、適度活動：別一直窩在沙發(fā)上，起來走走，做做孕婦瑜伽。走動可以讓寶寶的頭部輕輕壓迫宮頸，就像是在做天然按摩，宮頸自然就軟了。

2、藥物輔助：如果自然方法不夠給力，醫(yī)生可能會開一些藥物幫幫忙，比如普貝生或米索前列醇。

3、水囊引產：這個方法就像是給宮頸加壓，水囊一放上去，宮縮就會被激發(fā)，宮頸也就跟著軟化了。

4、手術治療：如果前面的方法都不行，醫(yī)生可能會建議做手術，比如宮頸擴張術。這是最后的手段，通常不會輕易采用。

高女士聽后表示大致了解了，另外，我還告誡她，要想宮頸軟下來，除了上述方法外，還要保持樂觀的態(tài)度，把緊張情緒拋到九霄云外，可以試試冥想或是聽點輕快的音樂，這樣宮頸也能跟著放松下來，更容易打開。

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