懷孕周數(shù)與月份一定要搞清楚?

懷孕周數(shù)與月份一定要搞清楚?

?今天早上剛來(lái)到醫(yī)院上班，一位孕婦就找到我，問(wèn)道：醫(yī)生，我現(xiàn)在懷孕37周了，具體的月份我不會(huì)算，有的時(shí)候親戚朋友問(wèn)我是幾個(gè)月，我也不知道，只知道是37周。那么37周是懷孕幾個(gè)月呢?月份和周數(shù)一定要分清楚！

首先我們要明確一點(diǎn)，正常的懷孕周期是40周，一個(gè)月需要按照四周來(lái)算。如果懷孕正處在37周，這種情況下說(shuō)明懷孕已經(jīng)9個(gè)月多一周。

這個(gè)時(shí)間段胎兒發(fā)育已經(jīng)成形，如果平時(shí)情緒波動(dòng)較大，或腹部組織受到了外傷，容易出現(xiàn)早產(chǎn)，建議一定要多加以重視。

根據(jù)這位孕婦的困擾，我給她講解了一下孕周與月份的區(qū)別，希望對(duì)她有一定的幫助。那么在此時(shí)間段，還要注意哪些事項(xiàng)呢?也請(qǐng)她引起重視?

?保持清淡飲食：一定要注意飲食的清淡，減少辛辣食物的攝入，比如辣椒、大蒜等，以免影響到子宮內(nèi)膜組織哦。

?避免過(guò)度熬夜：?一定要杜絕熬夜，以免使我們的身體抵抗能力下降，危及到自身健康。

?按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢：也需要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的身體生長(zhǎng)發(fā)育情況。

這位孕婦在聽(tīng)取了我的建議之后，感到豁然開(kāi)朗，我建議她一定要從日常生活方面注意。溫馨提醒：在此期間女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)變得笨重，建議不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，家屬也要多給予關(guān)心和理解，不要經(jīng)常呵斥，女性也要保持放松的心態(tài)，不要胡思亂想，爭(zhēng)取早日擁有一位健康的寶寶吧~

懷孕天數(shù)是從哪一天開(kāi)始算的？

準(zhǔn)確地計(jì)算懷孕時(shí)間，可以幫助孕媽更加準(zhǔn)確地推算預(yù)產(chǎn)期，也可以幫助孕媽把握好產(chǎn)檢和孕期保健的時(shí)機(jī)。可是，不少孕媽在懷孕初期，并不清楚如何確定懷孕的準(zhǔn)確天數(shù)。有的人說(shuō)是從末次月經(jīng)的第一天，也有的說(shuō)是末次月經(jīng)的最后一天，還有說(shuō)是同房的那一天。那么，到底應(yīng)該從哪一天開(kāi)始算懷孕呢？讓我們一起來(lái)了解看看吧。

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其實(shí)，大部分的懷孕天數(shù)并不一定非常準(zhǔn)確，一般都是按照末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起的。這是一種比較通用的計(jì)算方法，但并不是最好的方法，不過(guò)它的計(jì)算方法最為簡(jiǎn)單。

因?yàn)槊课辉袐尪茧y以十分精確地判斷出受孕的日期，所以醫(yī)學(xué)上就規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。而整個(gè)孕期總共280天，分為10個(gè)妊娠月份，每個(gè)妊娠月份為28天。而因?yàn)?天為一周，4周為一個(gè)月，所以10月懷胎共分為40周。一般情況下，在38-42周區(qū)間分娩，都被認(rèn)為是足月的。這是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期因人而異，推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1-2周左右的誤差是比較正常的。

按照這種方法，在具體計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，可以把末次月經(jīng)的第一天，月份加上9或減去3則就是預(yù)產(chǎn)期的月份，天數(shù)加上7，就是預(yù)產(chǎn)期日。比如有位孕媽的末次月經(jīng)日期是2020年3月13日，其預(yù)產(chǎn)期約為2020年12月20日。

不過(guò)，除了上述的計(jì)算方法，懷孕天數(shù)還可以根據(jù)胎動(dòng)日期、體溫曲線、B超檢查和孕吐開(kāi)始的時(shí)間等多種方法來(lái)推算。

有的孕媽可能記不住末次月經(jīng)的具體日期，或者月經(jīng)沒(méi)有規(guī)律的周期，那么可以根據(jù)首次感受到胎動(dòng)的日期來(lái)推算。一般來(lái)說(shuō)，在懷孕18-20周期間開(kāi)始出現(xiàn)胎動(dòng)。

如果孕媽有定期測(cè)量和記錄體溫的習(xí)慣，則可以觀察基礎(chǔ)體溫曲線，一般來(lái)說(shuō)體溫曲線的低溫段最后一天便是排卵日，從排卵日再向后推算264-268天就是預(yù)產(chǎn)期，或者直接將排卵日加上38周，也是預(yù)產(chǎn)期。

當(dāng)然，相對(duì)準(zhǔn)確的可以通過(guò)B超檢查來(lái)確定預(yù)產(chǎn)期。通過(guò)B超可以測(cè)出胎兒的胎頭雙頂間距、頭臂長(zhǎng)度、股骨長(zhǎng)度，從而準(zhǔn)確地計(jì)算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。不過(guò)，這種辦法一般只有掌握了專業(yè)醫(yī)學(xué)技能的醫(yī)生才能診斷。

最后一種，就是可以通過(guò)孕吐發(fā)生的時(shí)間來(lái)輔助判斷。一般來(lái)說(shuō)，孕吐是發(fā)生在懷孕的第6周也就是42天左右，由此便可以反推出懷孕天數(shù)。

總之，懷孕天數(shù)一般是從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算的。如果忘記末次月經(jīng)的準(zhǔn)確日期，或者月經(jīng)比較不規(guī)律，也可以通過(guò)記錄胎動(dòng)開(kāi)始的日期、觀察體溫曲線、記錄孕吐開(kāi)始日期等方式來(lái)判斷懷孕天數(shù)，更可以通過(guò)B超檢查來(lái)準(zhǔn)確地推算。

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