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精子成活率低，是意味著不育了嗎?別慌
，從這幾方面入手解決

吃出健康 2024-05-01 03:22:32

對于男性來說具備正常的生育能力需要提高精子的活力和質(zhì)量

，然而
，現(xiàn)在不孕不育的人越來越多
，不單純女性自身有健康問題，很多男性因為精子質(zhì)量差
，活力不足而無法生育
，因此，要了解其中的緣由是什么
，并盡早解決
，才能恢復(fù)健康狀態(tài)。另外
，有部分男性通過檢查發(fā)現(xiàn)精子成活率低
，這種情況是否意味著無法生育呢？

精子的成活率和男性的生育能力有直接的關(guān)系

，若成活率太低
，可能會導(dǎo)致死精癥，弱精癥出現(xiàn)
，之后男性無法生育
，需要通過合理的方式來治療。而精子的成活率低并不意味著就無法生育
，還要根據(jù)具體情況來判斷
。當(dāng)然，精子成活率低
，可以通過后續(xù)配合治療
，良好習(xí)慣的養(yǎng)成來讓精子質(zhì)量提高，成活率也可以在調(diào)整后提高些
，后續(xù)依然是可以懷孕的
。

如何改善這種情況？

，是意味著不育了嗎 別慌

，從這幾方面入手解決.png" />

1、遠(yuǎn)離不良習(xí)慣

男性的精子存活率低

，想解決應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣
，從生活細(xì)節(jié)入手調(diào)節(jié)，維持健康狀態(tài)
，自然精子質(zhì)量會提高
。其中戒煙戒酒有必要，因為煙酒含有的有害物質(zhì)多，是很多人嚴(yán)重疾病出現(xiàn)的主要原因
。

當(dāng)然

，會對精子造成傷害，降低生育能力
，因此
，需要遠(yuǎn)離煙酒來保養(yǎng)好身體。另外
，作息正確
、適當(dāng)鍛煉、保持良好的心態(tài)
，這幾方面注意了
，同樣有改善作用。

2

、有疾病及時治療

若男性精子存活率低

，出現(xiàn)生育能力下降這種情況，可以通過配合治療的方式來解決
，因為很多類型的疾病發(fā)展都會影響精子的質(zhì)量
，例如精囊炎，前列腺炎
，這些疾病沒有從根本上解決
，恢復(fù)健康狀態(tài)，精子質(zhì)量想要提高很難
。

因此，在發(fā)現(xiàn)這種情況時先找準(zhǔn)病因

，配合后續(xù)正確治療
，往往可以取得較好的效果。若疾病出現(xiàn)放任不管
，可能會越發(fā)嚴(yán)重
，后續(xù)生育能力要保持正常就很難。

3

、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)物質(zhì)

男性的精子存活率低

，確實有可能生育能力也下降，最后無法生育
，而要解決這個問題
，應(yīng)該營養(yǎng)物質(zhì)滿足需求。在飲食過程中可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，讓激素正常分泌的食物可要多吃
。

另外，補(bǔ)充足夠的鋅元素、維生素

、蛋白質(zhì)有必要
，增強(qiáng)自身抵抗力，也可以讓精子的活力和質(zhì)量提高些
。建議男性多吃海參
、南瓜子、洋蔥等食物
，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，同時讓各類營養(yǎng)物質(zhì)提供量充足。

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