女性排卵有什么感覺，這些變化身體瞞不了你

對于有備孕計劃的夫妻來說，如果能夠找對排卵期，備孕成功的幾率會大大增加。作為一名婦產科的大夫，也有不少小夫妻因為備孕不成功找到我，前些天便來了這么一對小夫妻，說她們總是找不準排卵期，看到網上說女性排卵身體會有感覺，于是我和她們講解了女性排卵的相關知識！

1、小腹脹痛：有很多女性在排卵期時，由于體內的激素水平變化較大，可能會出現小腹明顯的脹痛感，這種感覺和月經非常相似！

2、白帶增多：在排卵期來臨時，由于雌激素水平大量上升，宮頸黏液會大量分泌，此時會出現白帶增多的情況，主要表現為白帶輕薄、透亮，像蛋清一樣！

3、體溫升高：排卵期到來時，有些女性還會感覺到體溫增高，甚至會有輕微發(fā)熱的感覺喲！

了解了排卵期的癥狀后，根據她們的情況，我還告訴了排卵期時的相關注意事項，能夠有助于備孕成功！

1、保證營養(yǎng)攝入：女性在排卵期時可能會出現食欲下降的情況，可以多吃一些清淡的食物，比如小米粥、蔬菜湯等，避免吃的過于油膩，也需要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物！

2、注意保暖：女性排卵期很容易出現受冷著涼的情況，北京多注意保暖，根據氣候的變化，及時增添衣物！

3、多休息：排卵期時應避免熬夜，可能會影響到內分泌，容易出現內分泌紊亂的情況喲！

希望在不久之后能聽到她們的好消息。對于有備孕計劃的夫妻而言，摸準排卵更加能夠有助于備孕的順利進行??

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