惡露排出，產(chǎn)后媽媽身體的自然洗禮

惡露排出，產(chǎn)后媽媽身體的自然洗禮

表妹坐月子，我和媽媽去看她月子。看她和孩子被照顧的很好，我們很替她高興。等她老公離開的間隙，她難為情的跟我說月經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了還沒完。我聽了笑著問她，你說的是惡露吧，她這個(gè)讓新媽媽可能還沒搞懂惡露到底是什么鬼？

我這個(gè)過來人便跟她講了講， 惡露，其實(shí)就是生產(chǎn)后我們的子宮蛻膜脫落時(shí)，里面含有血液、壞死蛻膜等，它們一起通過陰道排出來。所以讓她不用太緊張，這都是生產(chǎn)后的正常現(xiàn)象。

我們就惡露需要多久能排干凈，還專門查了些資料呢，查完后，她跟她現(xiàn)在這個(gè)階段比較了一下，她明顯就淡定多了。同事把這些也分享給剛做新手媽媽的姐妹們哦！

惡露一般會(huì)持續(xù)4到6周，開始幾天，會(huì)看到鮮紅色的血液，量也比較多，有時(shí)還有小血塊。3到4天后，出血會(huì)逐漸減少，然后轉(zhuǎn)為漿液惡露。漿液惡露顏色會(huì)逐漸變淡，變成淡紅色， 大約持續(xù)10天左右。之后漿液就會(huì)減少，最后變?yōu)榘咨珢郝?。這種的大概會(huì)持續(xù)三周左右，然后就會(huì)干凈啦！

不過，如果惡露突然增多，或者有臭味，那就可能有問題，這時(shí)候一定要及時(shí)看醫(yī)生的！

總之，新手媽媽們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常，一定要及時(shí)就醫(yī)。愿每位新媽媽都能順利度過產(chǎn)后的每一天！

想要順利排除惡露，產(chǎn)婦在產(chǎn)后就要做到哪幾點(diǎn)？

懷孕，大部分沒有過經(jīng)驗(yàn)的女性對(duì)它的認(rèn)知約等于零，最多也就是知道懷孕需要懷胎十月，生完孩子后還要坐月子，再多再詳細(xì)的東西，那就是真的不知道了。今天，向大家介紹的就是產(chǎn)婦們最在意的惡露。所有產(chǎn)婦都知道自己生完孩子后身體里會(huì)排出惡露，而且要有相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間它才會(huì)排干凈。不過，對(duì)于一些愛干凈，甚至有潔癖的女性來說，完全不受控制，隨時(shí)都有可能排出的惡露讓她們很是頭疼，即使勤換內(nèi)褲她們也會(huì)覺得自己私處不干凈不舒服。那么，女性產(chǎn)后惡露多久能排干凈？只需做到這2點(diǎn)，有助于順利排除惡露。

首先各位產(chǎn)婦要知道惡露是什么？它其實(shí)是女性在生產(chǎn)結(jié)束后內(nèi)部脫膜的脫落，里面含有血液和壞死的脫膜等組織，這些東西會(huì)經(jīng)由女性陰道排出。至于惡露要排多久，一般是4—6周，但如果排得時(shí)間過長(zhǎng)，還夾雜著異味，那產(chǎn)婦就需要去看大夫了。4—6周相對(duì)于懷孕的時(shí)間來說不長(zhǎng)，但也不短，所以很多女性難以忍受。不過只需做到以下這2點(diǎn)，有助于順利排除惡露。

第一、注意排惡露的姿勢(shì)。惡露是經(jīng)由女性的陰道排出的，所以各位產(chǎn)婦在產(chǎn)后最好用平躺的姿勢(shì)排惡露，注意不要觸碰到私處的傷口，這樣有有助于順利排惡露。除此之外，還要注意私處的衛(wèi)生，保持干燥通通風(fēng)的狀態(tài)。

第二、要注意清潔私處。在排惡露時(shí)，女性的私處要保持干凈、干燥的狀態(tài)，這樣才會(huì)使惡露排得更干凈，也不會(huì)產(chǎn)生病變。所以，女性在這段時(shí)間內(nèi)要勤換內(nèi)褲，而且內(nèi)褲一定要洗干凈，然后在太陽的暴曬下進(jìn)行消毒，并記得及時(shí)更換新內(nèi)褲。如果嫌這么做太麻煩的話，那也可以試試一次性內(nèi)褲，會(huì)要方便很多。

雖然排惡露讓很多產(chǎn)婦都感到尷尬、難為情，但只有排干凈了才會(huì)使身體恢復(fù)健康，不留產(chǎn)后“后遺癥”。其實(shí)，不管是孕婦還是未婚未孕的女性，這些關(guān)于懷孕以及產(chǎn)后恢復(fù)的生理知識(shí)，大家多多少少都應(yīng)該了解一些，畢竟大多數(shù)女性都還是會(huì)結(jié)婚懷孕生孩子的。

產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。 依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。

新媽媽們，產(chǎn)后身體護(hù)理小貼士

新媽媽們，分娩后的身體護(hù)理可是大事一樁哦！由于產(chǎn)后皮膚分泌旺盛，加上惡露排出，保持身體清潔可是至關(guān)重要的。洗澡不僅能讓您感覺清爽，還能促進(jìn)傷口愈合和頭發(fā)生長(zhǎng)呢！但洗澡也有講究哦！
?洗澡的時(shí)間
剛分娩后的幾天，身體虛弱，傷口待愈合，所以最好先忍一忍。等身體恢復(fù)得差不多，夏天數(shù)天或一星期后，冬天2～3天洗一次，都是可以的。但記住，一定要淋浴，不能洗盆浴哦，避免感染。
?洗澡的好處
洗澡不僅能讓您感覺清爽，還能促進(jìn)傷口愈合和頭發(fā)生長(zhǎng)呢！
?會(huì)陰切口的洗澡時(shí)間
會(huì)陰有切口的媽媽們，拆線一星期后才能洗澡哦，耐心等待一下。
?洗頭的必要性
產(chǎn)后頭部汗腺和油脂分泌旺盛，不洗可是容易頭皮發(fā)癢、長(zhǎng)螨蟲、細(xì)菌感染哦。而且，洗頭還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)和頭發(fā)生長(zhǎng)，減少產(chǎn)后脫發(fā)呢！

產(chǎn)后排惡露要多久干凈算正常,產(chǎn)后如何讓惡露盡快排出體外

女性朋友在生完小寶寶后，多多少少都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后惡露的癥狀，很多媽媽們對(duì)于產(chǎn)后惡露都不是很了解，想知道產(chǎn)后排惡露要多久干凈算正常?吃什么能夠幫助產(chǎn)后惡露的排出?下面，請(qǐng)看小編的解答。

產(chǎn)后排惡露要多久干凈算正常
產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。因?yàn)槿焉锲冢ケP附著于子宮內(nèi)壁上，胎兒出生后，胎盤從子宮剝離后造成的創(chuàng)面，要經(jīng)過一段時(shí)間才能完全愈合。所以，在產(chǎn)褥期就會(huì)有惡露從陰道排出。

產(chǎn)后惡露多久干凈?產(chǎn)后排惡露是每個(gè)產(chǎn)婦必經(jīng)的一個(gè)過程。正常情況下，產(chǎn)后惡露經(jīng)約半個(gè)月到20天后，都會(huì)干凈。

但是由于個(gè)體差異導(dǎo)致每個(gè)女性產(chǎn)后持續(xù)排惡露的時(shí)間各異，正常情況下女性產(chǎn)下寶寶后大約3周左右惡露干凈。如果剖腹產(chǎn)一個(gè)月以后惡露任然不凈，同時(shí)還伴有臭穢味或腐臭味等異味，或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，那么可能是子宮、輸卵管、陰道、卵巢有感染;如果排出惡露量居然日漸增多了，顏色也逐日變紅變深，或出現(xiàn)一些瘀塊，或伴有子宮的出血、陰道有創(chuàng)傷，或有感染癥狀的發(fā)生等，導(dǎo)致惡露總是持續(xù)不凈時(shí)，大家一定要引起足夠的重視，并及時(shí)到醫(yī)院去接受檢查治療。

產(chǎn)婦排惡露吃什么
1、益母草。產(chǎn)后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宮收縮，活血化瘀，加快惡露的排除。如果身體允許的話，可加上適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣能更好的幫助身體恢復(fù)。

2、活血化瘀藥。產(chǎn)后可以服用五加生化膠囊，新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。但要注意的是產(chǎn)后服藥期間要注意臥床休息，以后可以適當(dāng)下床活動(dòng)，避免長(zhǎng)久臥床，以免引起子宮后位。

3、消炎藥。產(chǎn)后口服消炎藥如阿莫西林等對(duì)惡露不絕有很大的幫助，活血化瘀，促進(jìn)惡露的排盡。

4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂既能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，不僅有利于身體康復(fù)和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，排凈惡露，減輕腹痛。

5、紅糖。紅糖有補(bǔ)血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

6、藕。藕具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦食用.可以幫助改善癥狀。

7、豬肝。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后最好的固體食物選擇。同時(shí)，剖腹產(chǎn)術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣，避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

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