我的一個女性朋友現(xiàn)在正在備孕
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2、尿頻:在懷孕的時候
,來看看你中了幾條 .png" />
3、乳房脹痛:因?yàn)榇圃屑に厮皆黾?div id="d48novz" class="flower left">
此外
,部分人可能會有胃口變化、容易疲勞、尿頻尿急、白帶增多等現(xiàn)象。針對于我朋友這個情況,也需要提前做好護(hù)理
,我在翻頁的資料后,給她了一些建議:1、注意休息:平時要保持充分的休息
,每天可以在9點(diǎn)前入睡,保證8小時以上的睡眠,避免熬夜,也要避免過度勞累。2、做好清潔:要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
,并且要保持外陰部位的清潔,每天可以使用35~40℃的清水清洗,每次清洗2~3分鐘,也需要勤更換內(nèi)褲。3、調(diào)整心情:建議保持輕松愉悅的心態(tài)
,避免有太多焦慮、抑郁等不良情緒,可以適當(dāng)聽些舒緩的音樂或者看些喜劇電影,可以在一定程度上放松心情。女性在懷孕時
,是人生中比較重要的階段,所以要做好日常護(hù)理,以免影響胎兒的正常發(fā)育,也可能會影響身體健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/233090.html.
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