我的好朋友菲菲感冒發(fā)燒有幾天了,前幾天我去她家看她,沒想到她整個(gè)人面色蒼白顯得很憔悴,我問她感冒這么嚴(yán)重嗎,菲菲和我說,她現(xiàn)在大姨媽又來了,整個(gè)人狀態(tài)現(xiàn)在很不好。
我好怕她遇到危險(xiǎn),就趕緊查了查這種情況有沒有危險(xiǎn)。經(jīng)過一番研究,我知道,菲菲原本月經(jīng)期間就有腹痛、腰酸、乳房脹痛等癥狀,發(fā)燒可能會(huì)使這些經(jīng)期不適更加明顯,尤其是下腹墜痛可能提示存在盆腔炎癥等潛在問題。
而且如果菲菲發(fā)燒嚴(yán)重,一直在38.5度以上,可能會(huì)影響內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂,如經(jīng)量變化、周期延長(zhǎng)或縮短等。
于是我趕緊查了查這種情況該怎么辦,分享給了菲菲:
1. 保持充足的休息:你的身體發(fā)燒說明身體在戰(zhàn)斗,你需要給它足夠的能量。 所以,盡量多躺躺,少做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2. 溫水擦拭:我和菲菲說,可以幫你用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w,特別是腋下、頸部和腹股溝,可以幫助降低體溫。
3. 喝大量的水:發(fā)燒會(huì)讓你的身體失去更多的水分,所以記得多喝水,也可以喝一些溫和的草本茶,比如姜茶或者紅糖水。這圖不僅能補(bǔ)水,還能緩解痛經(jīng)癥狀。
4. 穿著要適宜:不要穿得太厚,選擇透氣性好的衣物,讓身體可以自然地調(diào)節(jié)溫度。菲菲聽了我的建議,換了一件比較薄的衛(wèi)衣。
5. 藥物輔助:如果體溫過高,咱們可以吃一點(diǎn)布洛芬退燒,而且它還能緩解痛經(jīng),一舉兩得。
當(dāng)然,我也叮囑菲菲,如果發(fā)燒持續(xù)不退,或者伴隨有其他嚴(yán)重癥狀,比如劇烈腹痛、惡心、嘔吐等,一定要立刻就醫(yī),因?yàn)檫@可能是其他疾病的癥狀。
同時(shí)我也安慰她,雖然發(fā)燒和大姨媽同時(shí)來確實(shí)很煩人,但是請(qǐng)記住,你的身體正在努力保護(hù)你。所以,對(duì)自己好一點(diǎn),保持積極心態(tài),很快就能度過這個(gè)難關(guān)的!
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