孕婦下懷需要注意些什么?快來看看吧！

孕婦下懷需要注意些什么？快來看看吧！

我的朋友懷孕了，最近她總說肚子不舒服，我就陪她去醫(yī)院檢查了一下，結果醫(yī)生告訴她是“下懷”，讓她不要擔心。

我朋友很疑惑：下懷到底是什么呀？

醫(yī)生告訴她；下懷是指胎兒的位置比較靠下，通常是在腹部的下部，靠近骨盆。這種情況可能會導致孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些不適，例如腰酸背痛、尿頻等。

我朋友接著問醫(yī)生：那下懷需要注意些什么？下面是醫(yī)生給出的一些建議：

1??注意休息：下懷的孕婦容易感到疲勞，所以要注意休息，避免過度勞累。醫(yī)生讓我朋友適當散步♀?，但不要長時間站立或行走。

2??注意飲食：下懷的孕婦要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，比如西紅柿、香蕉，少吃油膩和辛辣的食物，比如辣條、炸串。這一點倒是不用擔心，飲食上我朋友被照顧得很好。

3??注意姿勢：下懷的孕婦要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰或蹲下。?♀?

4??注意心情：下懷的孕婦可能會因為身體不適而感到焦慮或緊張，所以要注意保持心情愉悅，避免情緒波動。

5??定期產檢：下懷的孕婦要定期進行產檢，及時了解胎兒的情況。我朋友目前是一個月產檢一次，這一點她做得很好。

最后我朋友又問了醫(yī)生下懷會不會影響胎兒發(fā)育。這是她最關心的問題。

醫(yī)生告訴她，一般來說，下懷不會影響胎兒的發(fā)育，但如果下懷比較嚴重，可能會導致胎兒宮內生長受限。所以，如果孕婦發(fā)現(xiàn)下懷比較嚴重，或者出現(xiàn)了其他異常情況，應該及時就醫(yī)。目前來看，朋友的情況算輕的，不必擔心。

我朋友聽了醫(yī)生的話后，感覺心里有底多了。她說她會按照醫(yī)生說的去做，也會更加注意自己的身體變化。我告訴她，只要小心謹慎，積極配合醫(yī)生的建議，就一定能夠平安度過孕期，迎來健康的寶寶。

后壁胎盤的孕媽，都有哪些注意事項需要牢記？

孕婦下懷注意事項

　???孕婦下懷是指在醫(yī)生觸診后，認為是下懷。平時也感覺胎兒靠下，但走路不受影響。孕媽媽這時就會開始擔心流產風險。事實上初次懷孕下懷是大概率事件，初次懷孕下懷的幾率很大平時注意休息，保護好胎兒，基本是沒什么問題的。確認是下懷后，有什么是要懷孕注意事項呢?

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　　1、注意休息

　　孕婦的生活要有規(guī)律，既要注意休息，使身體不過于疲勞，也要有適量的活動。孕婦每晚的睡眠時間至少應有8個小時，中午還要午休0.5?1小時左右。睡覺時保持室內空氣新鮮，避免過冷或過熱。懷孕早期，腹部增大不明顯，睡覺姿勢不必講究。懷孕3個月后，孕婦不宜仰臥，而應采用側臥位，尤其是以向左臥為好。

　　2、禁止性生活

　　臍帶是胎兒的生命線，如果性生活次數(shù)過多，用力比較大，壓迫孕媽媽腹部，可能誘發(fā)宮縮，胎膜可能早破，羊水流盡，臍帶就會受壓，甚至可能從破口處脫落到陰道里。這種狀況勢必危及到胎兒生命。即使胎膜不破，沒有發(fā)生流產，也可能使子宮腔感染。重癥感染能使胎兒死亡，輕度感染也會使胎兒智力和發(fā)育受到影響。

　　3、不要搬重物

　　孕婦體重在幾個月內會明顯增加。因為寶寶正在成長，孕婦會經歷背部疼痛。此時，將會突然改變走路的姿勢，因為重心會向前移動，會增加你的背部緊張程度。盡量不彎腰，不管是睡覺、掃地、清理垃圾，還是抹地板，洗衣服，都要減少彎腰次數(shù)，因為彎曲將會影響你的背部。懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會讓你失去平衡感，很容易跌下來。不管什么原因，都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。

　　4、不應激烈運動

　　下懷的孕婦在運動期間不宜太疲憊，孕婦千萬不能過度疲勞，也不要運動到身體過熱，也就是說孕婦不宜做出汗的運動。對于孕婦來說，運動的限度是以不累、輕松舒適為宜。

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　　孕婦出現(xiàn)下懷的情況后，特別注意下不搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。

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